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幼儿教师国培心得体会
汉中市洋县青年路小学
许英
通过学习教师心理健康，我受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
通过教授的讲课对我的感受很大，使我深深的体会到幼儿园教师的心理健康直接影响下一代的成长、发展和身心健康。要想心理健康首先要做人体健康和谐。
即个体与自己的和谐，他人和世界的和谐。要学会微笑，遇到任何困难挫折都要积极乐观的去面对现实，去面对人生。善于去反省自己、了解别人。原谅别人，控制自己能控制的东西，永远不要尝试不能控制的东西。古人说：“贤人争不是。糊涂人争道理”。要站到别人的角度去思考问题，才能达到自己的目的。
学习了这些。使我受益匪浅，有时候我闷闷不乐、无法从烦恼中自拔，常常不能正常的工作、丢三落四的。造成失眠，严重的影响了我的身心健康；通过袁立壮导师的讲课，他的一字一句深深的刺痛了我，是啊！是自己的东西不一定拥有一生。为什么强求呢？我学会了自我调节，摆正心态，面对现实。当天我就开朗了很多，夜里还做了个美梦。可见心理健康对我们影响有多大。
尤其的是我们幼儿教师，在生活中总有不如意的事，一定要学会自我调节。积极乐观的去面对现实，在追求快乐的同时，随时要敢于担当痛苦，让自己的生命过得更加精彩。
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