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生命教育活动课教案
《笑傲挫折》
单位：恩平市横陂中心小学 姓名：
生命教育活动课教案
《笑傲挫折》
恩平市横陂中心小学
一、理论依据：
当今中小学生缺少生活的磨练，在挫折面前常常会产生各种各样的心理困惑。因此，教会学生应付挫折与危机，对于他们的成长就显得格外重要。
二、设计思路：通过感受挫折、内心独白、心灵交流、个案分析、心灵感悟等环节，采用“自主、合作、探究”的学习方式，让学生在听故事、看案例、小组讨论、班级辩论、表演中展开学习，让学生学习古今中外名人遭受挫折、战胜挫折的故事，讨论战胜挫折的技巧和方法，教会学生一些应付挫折和困难的技巧和方法。
关键词：遭受挫折与危机，调整心态，战胜挫折
（一）目标要求：
1．认知目标:让学生认识到人生中遇到挫折和困难不足为奇，关键是要用正常积极的心态去应付挫折和困难。
2．情感目标:通过学习古今中外名人遭受挫折、战胜挫折的故事，讨论战胜挫折的技巧和方法，教会学生一些应付挫折和困难的技巧和方法。
3．技能目标：每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
（二）教学对象分析：现在的小学生在心理健康方面存在着以下问题：一是自我为中心的意识特强，大多都是“小皇帝”或“小公主”；二是应对挫折与困难的能力极弱，遇到困难和挫折时不是想到自己解决问题，而是依赖于家长和老师；三是对自我的认识特别自信，在他们眼里自己什么都行，可是遇到困难时不是迎难而上，而是退缩放弃。四是现实社会中“竞争无处不在，挫折在所难免”，尽管是小学生，也必须面对困难与挫折。要学会在挫折与危机面前调整自己的心态，学会一些应付挫折与危机的方法。
（三）教学内容分析指导
1．知识要点：通过感受挫折、内心独白、心灵交流、个案分析、心灵感悟等环节，让学生学习古今中外名人遭受挫折、战胜挫折的故事，讨论战胜挫折的技巧和方法，教会学生一些应付挫折和困难的技巧和方法。
辅导重点：帮助学生在挫折与危机面前调整自己的心态，学会一些应付挫折与危机的方法。
辅导难点：引导学生归纳出在日常生活中应付挫折所常用的方法。辅导形式：内心独白，集体讨论，经验介绍，个案分析，心灵感悟。采用“自主、合作、探究”的学习方式，让学生在听故事、看案例、小组讨论、班级辩论、表演中展开学习。
辅导时间：一课时 辅导年级：五年级
（四）设计意图
1．关注学生兴趣爱好，在学生熟悉的情境中提炼问题。课堂源于生活，课堂又将回到生活，本节课开始就用“故事会”的方式创设学生熟悉而又亲切的生活情境，由“生活摔跤”引向“人生挫折”，将抽象问题形象化，符合小学生的认知规律和年龄特征，能有效激发学生的探究兴趣，营造良好的心理健康教育课堂氛围，打下较好的探究基础。
2．关注学生年龄特点，在学生喜欢的活动中理解问题。小学生活泼好动，形象思维强于理性思维，教学中要遵循“循序渐进”、“循序善诱”等原则，坚持从感性认识到理性认识，并把抽象问题形象化，会能激发学生的探究思考欲望，激活学生的思维，为此，本节课采用“自主、合作、探究”的学习方式，让学生在听故事、看案例、小组讨论、班级辩论、表演中展开学习，对学生认识挫折和面对挫折做好了铺垫、引好了路。
3．关注学生生活背景，在学生亲历的生活中升华问题。学生生活在竞争无处不在的社会，困难和挫折每个人都有亲身经历，但每个人所持的态度各不相同，在前几个环节的学习中已经明白了要正确对待挫折与困难，往往在自己身上发生的事就模糊不清、不知所措了，这时，我借势设计了“模拟生活情境”，让学生自己谈经历，同学作评判、出主意，促使学生从关注自己走向关注他人，从明白道理到付之行动，形成更加稳定和健康人格品质，勇敢面对成长路上的一切困难和挫折。
4.活动准备：
（1）请学生把从自己懂事以来所遭受的最大挫折写下来，当时的心里感受如何？是如何摆脱挫折的？
（2）收集古今中外名人遭受挫折、战胜挫折的故事。（3）收集勉励学生战胜挫折的名人名言。（4）学会唱歌----《阳光总在风雨后》。
三、活动过程：
（一）热身活动:感受挫折
同学们:今天我们要进行一次扳手劲比赛
请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。
导入:同学们，在生活中，我们不可能光走平坦大道，人生路上，我们也不可能都是一帆风顺，在我们生活中经常会遇到困难和挫折。但是，不同的人面对困难和挫折各不相同，今天我们就一起探讨一下怎么样面对困难和挫折这个话题，好吗？
（二）内心独白
请学生将课前准备的“自己懂事以来所遭受过的最大挫折”写在本子上（如考试失误，受了委屈，老师、同学、家长不理解，家庭遭受不幸，师生、同学关系紧张，被人误解等等）。
（三）心灵交流
1.在小组交流基础上派代表参加大组交流。重点谈当时的心理感受，行为反映以及如何走出情绪低谷的。（教师把学生所提到的方法进行归类）2.心理测试、了解自我发放学生心理测试问卷，学生自我测试。(1)考试失败会激励我更努力地学习。(对)(2)失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。(错)(3)当我完不成某项任务时，会十分担心被同学或老师瞧不起。(错)(4)考试考砸了，我不会灰心丧气，不想做任何事。(错)(5)考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。(错)(6)做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过。(对)(7)当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。(对)(8)聊天时，我从来不谈自己失败的经历。(错)(9)如果老师布置的任务艰难，我不会主动要求去做。(错)(10)我觉得人不能每次考试都考得特别好。(对)3．引导分析评判
（四）怎么办（个案分析）
教师：当挫折到来时，不同的人有不同的反应，请听下面两个案例： 案例一：有一位音乐家，一生充满着痛苦：小时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第二交响曲》。他的名字——贝多芬，一个世界伟大的音乐家。
案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。思考：两个故事中的人物都面临着挫折，一个克服挫折，成为世界伟人；一个却为此失去了性命。为什么会导致这样的结果呢？
让学生自由发言，教师归纳：这是因为他们对待挫折的态度不同，决定了应付挫折的方法也不一样。很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全把握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，萎靡不振，信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断寻找，熟悉，完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。在学习中当你们遇到挫折时，你们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？ 同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太轻易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让狂风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！我相信，经过这次活动，我们的同学面对挫折一定会笑傲然挫折，笑对人生的。
（五）心灵感悟
1．播放歌曲《水手》,介绍作者郑智化（多媒体展示）郑智化是台湾著名的歌手,出过好几张个人专辑,但是你知道吗？他是一位残疾歌
手,2岁时不幸患了小儿麻痹,不能走路,2-6岁一直在医院与病魔抗争,7岁时终于可以拄着拐杖走路,但是他没有向命运屈服,他热爱学习,小学六年成绩一直第一名,无数次美术,书法,作文比赛第一名,家中奖状,奖品一大堆。长大后自己作曲作词,成了一名歌手,出版好几张专程,他的歌曲像《水手》,《星星点灯》都充满了面对挫折,向命运抗争的坚强,激励人们克服困难,战胜挫折。郑智化曾经说过:人能够笃定,不为别人所动。原因在于你有远大的理想和承受痛苦的勇气。
2．列举名人应对挫折的事例（多媒体展示）
古往今来，许多名人贤士无不是在挫折中成就了不平凡的事业。面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”；
面对失败，爱迪生坚持不懈，发出“我已找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声，终于给世界带来了光明；
面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的昂扬曲调，在挫折中逐步走向成熟……
我们身边：引出张海迪的故事(多媒体)她躺在病床上写小说，画油画，拍电视，唱歌，她现在的身份是作家，20年前，她是“时代的先锋，青年的楷模”，当时，医生断言，她活不过27岁。现在，她已将近60岁的人了，现代医学延续了她的生命，也延续了她的。
是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花； 是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律!
（六）讨论分析：
1．小学生如何对待挫折与困难？（让同学们发表自己的见解，教师归纳）
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。
2．探讨对战胜挫折的技巧和方法。
3．当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
（1）正确认识挫折
明确挫折不是人生的绊脚石而是推动人前进的动力。挫折并不可怕，可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所难免的，关键在于我们怎么去看待它。遇到挫折时，该做的不是伤心落泪而是尽可能的调节自己的情绪，认真分析原因，在挫折中吸取教训。
（2）排解痛苦情绪
受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解，积压在心头会让自己变得更加痛苦，因而教师可口头告诉学生或找相关资料、书籍让学生了解排解情绪的方法，如到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动转移注意等。但排解情绪的前提是不能影响或伤害别人，也不能伤害自己。否则学生会因一时激动不顾他人感受而乱发泄或伤害他人和自己。
（3）找出应对挫折的方法
认识挫折、排解情绪后应及时的找出应对挫折的方法，从哪里跌倒就从哪里爬起。只有针对受挫情况做出相应的行动，才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差，就让学生自己反省自己的学习方法，对症下药，制定一些计划以提高成绩；与同伴发生矛盾，应冷静的分析谁对谁错，找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的，同时自己也改变不了什么的事，应及时走出不良情绪的阴影。
4．做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）
5．由名人名言来勉励学生战胜挫折。（多媒体展示）失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。
人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。——西〃切威廉斯【美】
上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔【印】
有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。——徐特立【中】
上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。——雨果【法】 每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰【中】
任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。爱迪生 最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑 困难是弹簧 你弱他就强 你强他就弱 只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超 不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨 果
（七）教师总结：
同学们，在人生的道路上,挫折总是难以避免的，贝多芬曾说过“谁想收获欢乐，那就得播种眼泪”。没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。挫折使我们变得更加坚强,挫折让我们更加成熟,挫折让我们对人生有更深刻的理解。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,不畏艰难，凭坚强的毅力去拼搏，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。才可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的活动。
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