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拓展训练心得体会
2009年8月1日，我参加了单位组织的拓展训练培训活动，通过本次活动我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及团队配合精神，还从各活动中受益匪浅感受良多。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能够完成的任务。它最大的特点是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，互相帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好就可以了，队员对团队的关注已远远超过其自身！团队合作的精神更是发挥的淋漓尽致
当我爬上7米高空时，内心的恐惧和紧张让我有了打退堂鼓的想法，觉得自己在拿生命作赌注，如果从高空跌落或者其它的什么意外，可小组成员都鼓励我，告诉我该记住的要领，告诉我他们会保护我，让我勇敢的完成，这才让我一跃而起抓住了吊杆，我都不敢相信自己会完成这高难的动作，是集体的配合让我有了力量。过去的我只知道可以去做能够做好的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，过去的我只知道团队是为我服务的，现在的我也知道了自己是多么需要团队的支持、鼓励和信任。
这次活动给我留下的印象深刻，得到了知识与心得体会也非常丰富，总结以下几点：
1.分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位确定后，各司其职，明确责任，发挥个体的主观能动性，使其知道自己应该做什么又思考怎样做好。
2.做事情要有计划，再开展工作。什么事先不要急于行动，而是每个人想好自己的事情，充分论证，最后一举通过。
3.工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。4.知识和技能还只是有形的资本，意识和精神则是无形力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你却从未了解的力量。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要是我们战胜了自己，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我，挑战自我,超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。我相信，多一点坚持，多一份自信，多一份沟通，就会多一次成功。
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