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拓展训练心得体会
这次在小木屋拓展中心开展的拓展训练，是我第一次有幸参加的拓展训练活动。感谢公司给我创造了这么好的活动条件，给了我一次难忘的回忆。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。
当我站在1.6米的高台上做好准备之后，向下面问：“你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们！”教练教我们的时候我还觉得这句话有点可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。当我上台的时候，我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参加的队员要共同完成的最后一项挑战，4.2米的光滑墙壁，26个普普通通的人。在此过程中，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。首先的底座选人，大家都毫无怨言主动争着去做，让我们看到一双双散发着信任的眼睛。随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，开始有序的进行翻爬“毕业墙”，一个个有力的肩膀，一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，一双双向上举起用心托举着随时最好保护的手。每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地，以13分钟的优异成绩完成了任务，结束后，我有的更多是感动和感激。
虽然领导力的作用至关重要，但是团队的力量更不能忽视，它可以起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与性格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。相同道理在公司里面一旦员工不局限于一种工作，个人与团队共同发展进步，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
通过这次拓展训练，对照检查自己的日常工作，我想应该从以下两个方面加以改进。
一是调整心态，焕发激情。当作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。
二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力干的出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
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