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拓展培训心得体会
上周末中心校组织了中小学教师拓展培训，我很幸运也参加了，在短短两天的训练中我收获了很多。
在开营之前，我们都跟自己熟悉的人在一起，以为都是自己的认识的人，活动会很随意，开始纪律一点也不好，总严肃不起来，后来看到教官非常严厉加严肃，我渐渐意识到这跟平时举行的活动很不一样，在这里必须严格遵守纪律，全神贯注的听教官的指令，否者你哪怕有一秒钟的跑神，你就可能犯错。大家也许都意识到这一点了，都变得认真起来，教官的指令都能严格做准确了，这一点使我再次深刻的感受到“无规矩不成方圆”，无论什么活动必须有严格的纪律，没有纪律约束的活动是不可能成功的。
活动中我们刚开始分成了六队，经过各小队展示后淘汰一对，在淘汰一小对时，教官当众撕毁该队的队旗，虽然我所在的小队展示很优秀，没有被淘汰，但看到淘汰的队员我很为他们难过，让我感到竞争的残酷，要想不被淘汰必须竭尽全力，在现今竞争激烈的社会中，我们应时刻保持警惕，不断充实自己的实力，为激烈的竞争增加砝码。
后来我们分小队进行了各种各样的活动，每个活动我都积极参加，虽然结束时身体感到有点疲惫，但我很高兴，因为我收获的远远要比那一点疲惫有意义的多。活动中我感受最深的就是必须团结，必须依靠集体，集
体的力量是无穷的。在“密电传送”、“不倒森林”、“心心相印”等活动中，我都深深感受到了这一点。
另外我还感觉到赞赏鼓励的重要性，在“不倒森林”的活动中，我们队中有一名队员由于紧张，队长发完指令后，她总是慢那么一点点，导致她前后的队员都不能接住，活动就失败了，我们连续失败了三次，使得更多的人也紧张起来了，效果更差了，我们队长很强，她不但不紧张，反而鼓励我们，让我们相信自己是最棒的，结果经过队长鼓励后，我们重新调节情绪，全力参与，一举把活动做成功了。队长的鼓励给了我很大的帮助，要不然我可能也会因为紧张拖累其他队员。这一点使我想到学生的学习，如果在教学中多赞扬鼓励一些学生，他们是不是也会有很好的效果呢?
拓展很快结束了，但这次的体验将给我留下很深的印象，希望有机会多参与这样的体验式培训。
万金二中张梨
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