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注重高三毕业班学生的心理辅导
高三年级是冲刺高考的重要阶段，是高中生心理波动最频繁的阶段。对高三学生心理辅导的好坏，直接关系到高考的成败。如果方法得当，能使学生愉快、平稳地度过这一重要阶段；如果疏于管理，没有对他们进行科学合理的引导，必将导致高考的失利。因此毕业班班主任有必要对本班学生的心理状态作一些调查研究。了解他们的内心世界，并作出及时合理的指导是非常必要的。根据我多年高三班主任工作的经验提出一些建议，供大家参考。
1、科学安排时间，合理饮食
随着高考的临近，学生情绪波动较大，学习时间延长，导致睡眠质量不高，学习效率下降。睡眠不足造成白天无精打采，无心听课，而晚间精力旺盛，个人的生物钟与高考的时间安排不协调，要消除这些不利因素，首先要保证有充足的休息时间。只有保持头
脑清醒才能进入高质量的备考状态，即使在高考复习阶段，课堂教学仍然是学生接受知识的主要阵地，因此要对学生的作息时间作出合理的安排，才能在最后的冲刺中保持充沛的精力，积极的斗志和旺盛的精神，同时加强营养合理饮食也是至关重要的。高考备考是一种体能消耗很大的脑力劳动。这一阶段不但要加强营养，补充一些高蛋白的食品，还要进行合理安排，多吃些
新鲜的水果和蔬菜，按时用餐，不暴饮暴食，更不能吃生冷及不洁食物，以免影响身体健康，耽误学习时间。班主任在工作中要经常作这样的提醒和安排，有利于提高团队的总体战斗力。
2、帮助学生树立自信心
有些学生由于学习方法不当，虽然很认真，但成绩进步不明显，常会产生过度焦虑和自暴自弃的思想，想看书又看不进去，想休息又安不下心来，便自甘落后，不思进取，而且还影响干扰其他同学。有的学生还上网打游戏，从而无心学习。还有些同学，随着青春发育的成熟，对异性的好感日益加剧，共同的环境，往往不少男女同学互相倾诉，甚至早恋，严重影响高考备考。实践证明，批评、体罚、恐吓、责骂都无济于事，只能使学生产生逆反心理，和老师对着干，当面虽不与老师对抗，但背后会我行我素。而引导和鼓励则非常有效，老师要及时了解原因，合理引导；细心观察，一旦发现苗头，就要及时与他们交流。与学生交流可采用不同的形式，在不同的场合下进行，尽量不要当着其他同学的面，也不要开门见山，可以和他们谈谈家庭情况和他们对人生的设想，当气氛融洽时及时转移到话题上来。有时老师一句很平常的关心问候就会使学生迷途知返。当他们醒悟时，可和他们谈谈学习方面的问题，多鼓励引导，当然尽量找到他们的长处，要有针对性，使他们从心里感觉到你了解他关心他，使其错误的行为得到纠正，正确的行为得到强化，并找到努力的方向，不断进取。
3、尊重个性特点，寻求适合自己的学习方法
进入高考复习阶段，学生成绩差异逐步扩大，基础好，反应快的同学成绩上升很快，而基础薄弱，学习效率低的同学成绩进步缓慢，因而他们采用的复习方法也不尽相同，有的同学认为课堂上还有很多知识没有掌握，跟着教师的思路复习；有的同学认为复习内容已无新的东西，上课默默做着自己的事情，甚至有的同学要求回家复习，寻找一个安静的环境去思考，整理自己的知识；班主任在工作实践中，可以根据各个学生的特点，帮助他们寻找适合自己的复习方法，并及时与家长取得联系，尽量使学生、教师、家长形成统一意见。当教师和家长、学生的意见不同时，要多做分析、引导，将居高临下的师生关系转化为平等的朋友关系，用以前学生的真实事例来说服他们，让他们放弃自己的不合理想法，使他们心服口服。这样才能使复习效果不受影响。
影响复习效果的因素很多，如学生过分担心父母及家庭经济状况、性格特点、家庭变故等。班主任平时细心观察，勤于交流，真诚相待，往往会影响学生的一生。
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