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学生学习心理辅导
一、学生学习差异面面观
（一）差异行为
1.良好的学习行为：认真刻苦型勇攀高峰型享受兴趣型井然有序型
2.常见不良学习行为：对抗型白日梦型抑郁型厌恶型被动偏科型有意偏科型学法不当型得过且过型外力推动型骄傲自满型
二、学习心理辅导的内涵
思考：是什么导致了学生学习上的差异？
史某，女，14岁，某市重点中学的学生。学习成绩很差，问题行为较多，上课看课外书，性格孤僻，亲子关系紧张。爱好阅读考古及文史类书籍。期中考试五门不及格，倒数第二名。
同班主任老师的谈话
师：你坐吧!今天我找你来是想和你谈谈你的学习问题。
生：(紧锁眉头，沉思不语)。
师：这次考试你有几门功课不及格?
生：五门(低头小声回答)。
师：你知道你的成绩在班上名列第几吗？
生：五十三名(倒数第二名)。
师：你的成绩为什么总也提不高呢，你想过吗?
生：我想过，主要是我不刻苦。
师：不刻苦(老师从抽屉里拿出两本被没收的“小说”书往桌子上一放)，我跟你谈过多少次，叫你上自习课时不要看“小说”，你为什么屡教不改呢?
生：我想改，但总也控制不住。
师：那是因为你没有危机感，学习没有压力。你说该怎么办?是请家长呢还是写保证书? 生：(低头哭了)。
师：你的成绩为什么总也提不高呢，你想过吗?
生：我想过，主要是我不刻苦。
师：不刻苦(老师从抽屉里拿出两本被没收的“小说”书往桌子上一放)，我跟你谈过多少次，叫你上自习课时不要看“小说”，你为什么屡教不改呢?
生：我想改，但总也控制不住。
师：那是因为你没有危机感，学习没有压力。你说该怎么办?是请家长呢还是写保证书? 生：(低头哭了)。
同心理辅导员的谈话
咨询者：请坐，(观察来访者，两眼噙着泪花)你是有为难的事想要我帮你是吗?
来访者：是的，这次月考我又没考好，竟有五门功课不及格，我心里很难受，也很矛盾。咨询者：嗯，你的心情我很理解，你能告诉我是什么事让你这么为难?
来访者：哎，我非常清楚，学习成绩不好的原因是由于我太爱看武打小说造成的，但我又改不了这个毛病。
咨询者：这么说，看小说影响了你的学习成绩，使你心理难受。要想不看，又控制不住。看来，看小说还是能给你带来愉快的啰！
来访者：（兴奋地）是呀，看小说能使我身临其境，忘掉了所有的烦恼和痛苦。
咨询者：噢，你的意思是武侠小说能解除你的苦闷和烦恼。那么你的苦闷和烦恼到底是什么，你是否可以告诉我。
采访者：我父母是“老知青”，我从小一直由姥姥抚养，六岁时才回到父母身边，对于我的学习和生活，他们无暇顾及。直到上初中时才发现我的成绩差，才关心起我的学习。但从不关心我的困难和需要，我感到非常孤独。
咨询者：噢，你接着说下去。
来访者：同学们常常因为我的“长相”歧视我，个别的男同学用“黑腥腥”的绰号来讽刺我的长相。我非常渴望得到同学们的真诚友情。
咨询员：(频频点头，用理解关注的眼神同她交流)请你慢慢说。
来访者：有一次外语老师在课堂上公开说我的发型是“狗尾巴”。同学们哄堂大笑，同学们的笑声刺痛了我的心。从此，我感到很自卑，很孤独。
咨询者：在这种处境下，你有这样的感受，如果是我，也会和你一样。不过象你在学校里发生的这一切，你对父母说过吗?
来访者：没有。因为他们从不关心我心里在想什么，有什么痛苦和欢乐，他们关心的是我的学习成绩。一次偶然的机会，我在同学那里看到一本武侠小说，看后使我忘掉了苦闷和烦恼，后来慢慢的就上瘾了，常常看到深夜，达到了废寝忘食的地步。于是就影响了我的学习成绩。我知道这样是不对的。
咨询员：平时，还有什么事能使你很开心吗?
来访者：(略加思考)有哇，比如当我满足了同学需要我给他们讲考古小知识时，当同学病了，我帮助他，他们把我当朋友时，当看到爸爸妈妈的笑脸时，……
咨询员：(带有鼓励式)啊，还不少啊。你每天能找出5件能使你高兴的事吗?
来访者：能，下次我给你讲十个行吗?(兴奋地)
咨询员：那太棒了。
学习心理辅导的内涵指教师运用学习心理学及其相关理论，对学生在学校活动中发生的各种问题（包括认知、动机、情绪、行为等方面）进行辅导。
三、学习心理辅导的目标与内容
（一）学习心理辅导的目标
1.协助学生培养浓厚的学习兴趣；
2.协助学生建立正确的学习观念与态度；
3.协助学生发展学习的能力；
4.协助学生养成良好的学习习惯与有效的学习方法；
5.协助学生培养适当改善学习环境的能力；
6.特殊学生的学习辅导；
7.辅导学生升学。
（二）学习心理辅导的主要内容 ——帮助学生学会学习
1.提高学生学习技能，掌握有效的学习策略；
2.培养浓厚的学习兴趣和良好的学习态度，激发学习动机；
3.正确对待学业的成功与失败，树立自信心，克服学习活动中的各种困难；
4.养成良好的学习习惯；
5.帮助学生解决与学习有关的各种心理困惑。
（三）学习心理辅导的具体内容
中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）
1.小学低年级——初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；
2.小学中年级——初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；
3.小学高年级——着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；
4.初中年级——适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；
5.高中年级——培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；
四、学习心理辅导的方法与策略
（一）学习心理辅导的方法
1.个别辅导；2.团体辅导；3.贯穿于教育教学活动。
（二）为学习加油——学习动机的激发
1.缺乏学习动机的表现：懒惰行为容易分心满足于一知半解厌倦情绪缺乏方法独立性差无目标主动性差被迫
2.通过多种教育与活动使学生提高学习的自觉性
（1）加强思想教育，明确学习目标；（2）促进动机的迁移，产生学习的需要
3.通过优化教学情境，培养和激发学生的认知兴趣
（1）创设问题情境，激发求知欲；（2）运用新奇刺激，唤起好奇心；（3）调节教学气氛，保持良好情境。
4.运用外界诱因，强化学习动机
（1）及时反馈学习效果；（2）正确评价学习行为；（3）适当竞赛。
5.努力提高学生成就动机
（1）帮助学生成功，增强成就动机；（2）指导学习归因，提高成就动机。
五、学习方法指导
（一）学习方法的分类
1.根据认知过程划分：观察的方法、记忆的方法、思维的方法、集中注意力的方法；2.根据教学过程划分：听课的方法、复习的方法、阅读的方法。
（二）学习方法不当的表现
1.学习无计划；2.不会科学利用时间；3.不求甚解，死记硬背；4.不能形成知识网络；5.不会听课；6.不会阅读；7.抓不住重点和难点；8.理论与实践脱节；9.不善于科学用脑。
（三）制定计划指导
1.要明确具体；2.要切合实际；3.要留有余地；4.要及时调整。
（四）运筹时间指导
1.要善于抓住学习的最佳时间，与自身心理和生理变化因素结合；2.充分利用间隙时间，把时间单位缩小。
（五）听课方法指导
1.一看——留神老师的板书；2.二听——全神贯注；3.三说——争取说的机会（提问、回答问题、复述、背诵等等）；4.四记——记笔记（重点突出，清晰，简要，大纲，积极思考）。
（六）复习方法指导
1.及时进行；2.适度超额；3.善于归纳整理；4.重视学习反馈（作业，考试„„错题本）；5.掌握记忆方法（理解，排除干扰，运用技巧，形式多样）。
（七）阅读方法指导
1.选择阅读书目
古代提出读书有“四别”：目治之书——只看一遍即可；口治之书——不仅要看且要背；必治之书——不仅要背且要认真思考；手治之书——不仅要看且要摘其要写下来。
2.提高阅读速度（英国学者查德￭帕尔默快速阅读六步骤）；
3.做好阅读批注；
六、学习习惯的养成（一）学习习惯的意义：
学习习惯是一种稳定的、自动化的具有约束作用的定型性学习行为，是学习过程中有效的推动因素。
（二）学习习惯培养的原则与方法
1.原则：序列性，反复性，抓关键期，协调性
2.方法：训练法，规范法，评价法，榜样示范法，集体熏陶法
（三）不良习惯的矫正
1.疏导法（找兴奋点，贴近学生，利用好时机）
2.惩罚法（适度，适量，适时，罚之有理，讲求技巧）
3.激将法（适当对象，适当言行，适当场合）
4.切断联系法（避开先行事件，有意识中止开始出现的行为）
（四）考试焦虑的克服
原因分析：内部原因（认知评价，知识准备和应试技巧，个性特征）；外部原因（学校，家庭，社会）；调节方法：调节自我认识法，自信心训练法；放松训练法，系统脱敏法，团体辅导法。
（五）应考基本方法
1.明确考期，熟悉考场，备齐物品；2.明确答卷的要求，严格执行；3.通读试卷，思考合适的计划；4.认真审题；5.先易后难，巧攻难题；6.合理利用时间，细心检查订正；7.书写清晰。
（六）厌学情绪的克服
1.对于心理压力大而导致的倦怠型厌学的学生要适当减压，并指导其正确看待压力，学习放松的方法。
2.对于经常学业失败而引起的自卑型厌学的学生，关键在于提高他们的自我效能感，树立信心。
3.对于心智不成熟、学习适应困难而引起的适应不良型厌学的学生，要注意培养其良好的学习习惯，增强其自觉性和自我责任感。
七、学习困难学生辅导
（一）要学会对他们进行鉴别，正确区分学习困难与学习障碍；
（二）要学会评估与分析，常用的方法有课堂行为分析、作业错误分析、作品分析和教育会诊；
（三）加强学习策略训练，并有效实施教学策略；
（四）制定个别干预的方案，实施有针对性的辅导与训练。
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