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大金山户外拓展训练心得
户外拓展训练二班：李德升
2015年10月23日学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，在此次的活动中，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这整整一天的时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象。
上午八点二十分，户外拓展训练在简短的热身训练中拉开了帷幕。从“握手问好、拥抱致意”等礼仪练习到“捏捏肩，敲敲背，拍拍腿”的一系列集体游戏，让我们青年教师进一步熟悉了彼此，正式开启了破冰之旅。我们队在几位女队员的创意下取名“大姆姐”队。队歌为嘹亮的“哥在吼、姐在笑，大姆姐加油”。之后我们开始了正式的训练比赛。在“动感颠球”，“挑战五分钟”等活动中，我们由不熟悉到熟悉，再到更熟练。虽然取得的成绩不如别的队，但是正是因为做的不好，我们才有更多的教训和体会。通过此次活动让我们感悟很多。
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标。大家劲往一块使，通力合作才能取得更大的成绩。在“颠球”“移动高尔夫”等活动中体现的尤为明显。因为我们没找到“颠球”技巧，我们合作不是很好，没有达到完美的默契和合作，导致我们的“颠球”成绩很差。同时在完成一个任务时，首先需要一个领导者，计划和制定目标，利用正确的方法，成功完成任务。这样才能更好的利用团结大家的力量，而不是各自为政，自行自是。
其次，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。每个队员都是为了团队而在努力。我们不能因为一时一事的失误而横加抱怨，指责。这样才能更好的凝聚人心，凝聚大家的力量。在“指压班跳绳”活动中我们有两次失误，虽然浪费了很多时间，但是我们没有抱怨，没有指责，而是沉着冷静的处理，互相鼓励，最后在忍者疼痛下顺利完成了本项目的比赛。
最后，要用乐观的心情去面对生活，面对工作。在比赛中我们没有因为赢了而骄傲自满，更没有因为输了而郁郁不欢。我们始终微笑着面对。做好自己应做的事情，每个人都做好了自己的事情，团队的事情自然就会好。
虽然每个人的能力有限，但是我们应该集聚大家团体的力量，就能克服任何困难，强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行制定的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。
这一整天的户外训练，我们累并快乐着，虽然身体疲惫，但却是收获多多。我们收获了快乐，收获了更多的团队协作精神，收获了更多的坚强意志。感谢学校组织的此次活动，让我们有这么多的收获和学习。
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