实习日记由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“实习日志”。
2014.2.17 今天是我实习的第一天，我匆匆准备了下坐车来到公司地点，对于药业公司我不是很熟悉，到了经理办公室，经理接待了我并安排办理了一些简单的程序，我就暂时顺利地成为了公司的一员，经理十分和蔼，一点都没有经理的架子，我们有一句没一句地闲聊着，他带着我熟悉了下办公环境，我对公司的工作环境也非常的满意。就这样我开始了我的第一份实习工作。2.18 今天经理并没有安排什么重要的任务，他只是拿了一些材料让我熟悉相关的业务内容和具体的工作流程，第一次接触全英文的产品书才发现自己的水平相差甚远，有点无从下手，但是通过一天的时间主要了解了中维药业公司的背景、公司大事记、业务产品的发展方向和前景之后，对公司及产品有了一个大概的了解。由于我是实习生，所以身边的同事都很热心，很照顾我，他们说有什么问题尽管问他们就可以了，令我非常感动。2.19 今天十分开心，因为我开始正式地实习上班了，感觉好兴奋。在一天的工作中，我对商务上的英语有了一定的认识，而且针对不同的产品其本身的专用名词都是固定的，虽然记起来会相对比较容易但是由于之前没有接触过这类专业的词汇，所以有时候也显得十分困难。不过还好有老师的帮忙，老师教会了很多工作上所需的专业知识和经验。2.20 今天我们开始认识产品销售外贸的操作平台，经理介绍本公司最主要的外贸平台是阿里巴巴，而我以后的任务就是要熟悉这个平台，熟悉它的流程和方式，经理还特别讲解了各个部分的用处，哪个是用来上传产品哪个是用来查看本行业的进出口信息。我在想这会不会特别的枯燥，因为要一直坐在电脑面前，所以很期待明天的到来。2.21 今天我才发现在阿里巴巴上面做的外贸形式跟淘宝的形式差不多。只不过淘宝上的聊天内容都是采用中文的，而在阿里巴巴上面基本都是用英文的，虽然看起来很简单但还是会遇到一些小问题，比如说专有名词看不懂要问老师什么的，虽然做得不算快，但是自己总是很小心很认真地处理，慢慢地感觉顺手起来了。2.22 在学校的时候一般星期六就可以放假轻松了，但是工作了就不一样，公司基本上是单休制的，所以可怜的我在周六还要去公司上班，第一次感觉到了一点累，因为不像学校里那样惬意舒服，今天工作的时候发现单靠自己的知识水平是肯定不够的，在这个信息化时代我们需要不断更新不断积累新知识，培养自己的自学能力才能把工作做好。2.23 今天终于放假了，这是上班后的第一个周末，之前在学校过得很舒适，除了上课就是吃饭和睡觉，一点都不在意是否是周末，可是自从上班了之后发现这个周末显得格外珍贵。因为工作了就得按时上下班不能迟到早退，有时候回家了还要思考白天所遇到的问题和困难，我们的生活规律又枯燥，丰富而又机械，充实而又忙碌，我想这就是工作的意义吧。2.24 现在的生活越来越有规律，不像过年的时候那样每天到中午都起不了床，现在有了合理规范的作息时间，有利于我养成良好的生活习惯，也有利于我日常生活的合理安排。今天闹钟没响就自然醒了，看来工作的力量真的很强大，真的是给了我很大的生活动力。到了公司也主要是熟悉流程业务。盯了电脑一整天，眼睛很累，但是我相信我能坚持下去。2.25 实习对我的影响不仅仅是生活方面，对于我个人能力的提升也是一个很好的机会。今天老师给我布置了个任务，就是上传产品，通过阿里巴巴把我们公司的产品传上去，并在平台上展示出来，还要标注好价格，以方便买家清楚看到。老师给我展示了下流程，我按着他教的一个个进行上传，渐渐地我掌握了上传的方式和内容。我想多亏高速发展的信息技术，这样贸易做起来比从前要方便很多。10.2.26 今天主要是维护产品，并保证它的更新率。把产品数据用用英文进行归纳整理，最后整理出最好的标注然后放在我们的网站上，然后整理世界买家的关键词，以便有目的地进行整理并上传，最后的任务还是要熟练掌握阿里巴巴平台的操作方法，尽快熟悉自己的工作任务，我们要筛选出最有用的数据信息然后利用这些信息给出相应的方案，这是一个繁琐而又无聊的工作，但我相信坚持就是胜利。2.27 每一天都是崭新的一天，每一天都有新的任务等着大家。虽然我前几天在电脑前忙来忙去的，但都只是些输入辅助的工作，帮忙处理一些小事情，不过我还是得到了许多的收获。今天老师说暂停网络的工作，给我安排了另一个小任务就是填单，我在想终于我在课堂上书本上学到的知识终于有了用武之地，把理论用到了实践令我充满了成就感。虽然填的不多，只是一些小地方，但我还是很开心。2.28 今天老师还是让我填单，只不过要求稍微放高了一些，要求一高就发现了自己学习过程中的薄弱环节，每次填单的时候总是填不完整，而且会因为马虎粗心出现很多的小错误，经过老师和同事的训练和帮助，我已经可以比较正确地填一些必要的单据，如商业发票和装箱单等，同时我充分认识到工作中最必要的两个因素，用心和细心。我想只有有了这两个我才能将工作圆满做好。3.1 今天我突然觉得自己收获了许多，因为在老师和同事的带领下不断的学习和实践，我已经开始熟悉起来并能独立操作了，一开始的时候的确不知道如何起步，因为我没有任何的实践经验所以不知道该如何开发客户，不知道如何进行有效的沟通，因为自己是实习生，公司对我们并没有十分严格的要求，我在老师的指导之下，开始学会了怎么用E-MAIL有效地进行交流和开拓。3.3 今天我开始在网上找客户，老师教我们搜索的软件要用谷歌，在收发邮件上，老师说在内容中不要建立超链接，因为有的时候带有超链接的话对方会默认为垃圾邮件。虽然这有点枯燥，有一种感觉撒网捕鱼坐等鱼上钩似的。不过我还是静下心来一封封发出去，等待客户能给我回音，这个过程是既期待又不安，就这样在等待中结束了今天的工作。3.4 今天的任务依旧是重复昨天的工作，发盘，寻找客户，经过一封又一封的发盘，终于有客户给了我回音。有个瑞典的客户感兴趣然后询问我们原材料的价格，我怀着兴奋的心情赶紧给对方找寻资料。在一番交流之后我发现了自己的英语专业词汇不够用，有时候一句话要花费我好久的时间把思路转换，虽然如此，但与客户的交流十分有趣，让我感到了自己所学的知识得到了运用同时也收获到了很多书本上学不到的东西。6 3.5 今天的任务依旧是负责寻找客户，空闲之余我向同事请教了一些在跟踪客户时候的注意事项，老师告诉我跟踪客户时不要太频繁的发邮件给客户，那样会让人产生反感，要根据不同的情况选择时机。比如说客人没有回复我的报价，那么我就应该隔天或者隔两天再发一封给客户，问他是否收到我们的报价或有没有什么问题，通过与他们的交流，我学到了很多沟通的技巧。3.6 周二又是新的一天，今天一到公司就马上开电脑看有没有询盘的，今天的主要任务仍然是在网上找客户，联系客户。与之前那个客户交流过后有了更深入的交谈，虽然我们的产品并不能完全满足他们的要求，但在交流的过程中他对我们公司的产品以及业务有了基本的了解，可以在以后的生意中合作。在此过程我真的学到了很多和客户交流的技巧。3.7 今天没有什么可以说的，很平淡的一天，维护了下阿里巴巴的平台就没有事干了，然后一直坐在电脑前不知道在做什么，开了网页又关掉。不过仔细想想在这段时间的实习工作中，我学到了许多东西。例如，我们在生产产品中，一方面对于生产商、出口商来说，要提升自己的产品质量，降低成本，提升外国对中国生产机制的了解，还需要出口商对国家经贸政策的时时关注和及时采取措施，对我国贸易产生巨大的影响。3.8 今天的工作任务是和经理一起去某一公司接单，遇上了外国人，我才发现自己的英文水平还需要很大的提高，完全听懂根本就做不到，听懂个大概都有困难，更不用说交流了，主要他语言里包含了许多公司产品专用名词，而我又对这些专业词汇不够熟悉。经理笑眯眯地问我能否听懂，我只能不好意思的摇摇头，然后说了一句好难。看来要做好外贸是要听说读写样样精通，要好好学习专业英语了。3.10 今天周五，跟第一周相比，整个人已经疲倦很多了，没有之前那样的兴奋新鲜感了，工作还出了一点小差错，因为一分心就没有注意单据的格式。以前我一直认为做单据只要数据没错就可以了，没想到它还要保持美观整齐，保持对齐还有规范。格式的注意对我有很大的启发，在与外国进行贸易的同时，我们代表的不仅是企业，还代表了自己的祖国，所以一定要给他们留下一个好印象。3.11 今天是实习的最后一天，为了给同事和老师留下最好的印象，也给自己的实习生活划上一个完美的句号，我今天努力地表现得最佳状态。实习的最后一天，也意味着我这段短暂而又辛苦的实习历程就要结束了。我想人生就是这样，如果没有经历过，你永远都不知道事情到底是怎么一个样子，即便是多么陌生的一件事，只要我们去尝试，去努力做好，不害怕失败，用心去做，那么最后我们最终会收获到胜利的果实。
才记得当初新生入学，转眼就到了毕业实习了，也终于让我那颗浮动不定的心有一点点沉淀的感觉。有点迷茫甚至有些不知所措，感觉时光就是个小偷，它在你不知觉的情况悄悄偷走了过去三年，当你还没来得及反应过来的时候就已经是毕业的节奏了。
还记得，高考前的自己，有多踌躇，多迷茫，也多希望能按下快进键，快点进入传闻中的那个疯狂的暑假进入那个梦寐以求的大学。然而日子依旧以他固有的步履行进着，丝毫不照顾我们这些人的感受，真够无情的。盼啊盼，终于是高考后了，离开了学校，自由安排着自己的时间。突然一下子，众人开始纠结起来，在这充沛，甚至可以说是过头的自由时间里面，我们该做些什么。于是，每天都可以听见周围有人在说，好无聊。这就是我们，不珍惜当下，却总是喜欢缅怀过去，畅想未来。没有机会的时候盘算着自己想干的事情，等有时间了，却又觉得那些事情没什么可干的。
看着身边的人，一个个的去到那个属于自己的远方，开始觉得，有些东西，真的结束了，譬如，我们每年期待的寒暑假。而与此同时，我们也迈向了一个新的旅途——实习，这是一个新的开始。所谓人生新的篇章，我想，也就是如此吧？
也许我的实习是一张白纸。但希望，我可以描绘出自己想要的色彩。
时间过得真快，为期三周的实习一下子就结束了，通过这次的实习，让我学到了很多课堂上学不到的知识，也明白了很多的道理。在工作实习中，我们将学到的理论知识运用到工作实践当中，让我们加深对自己以后的工作和所学专业的了解，让我们提前做好准备，不会在以后的工作上手足无措。以前我是一个木头人，凡事都不会思索，只会老老实实中规中矩，但这次实习我开始思索了太多，实习生活工作是我的成长，在成长中我学会思索。
第一次实习是我爸爸帮我找的，因为有认识的人所以一开始进行实习也比较好说话，这是一家药业公司，刚开始的几天是适应期，主要是了解公司的背景、公司大事记、业务产品的发展方向和前景。在其他同事的帮忙和经理老师的带领下，我开始着手一些简单的工作，在他们的旁边听他们传授的一些工作经验和技巧。在前辈的带领下我也开始着手一些相关的业务工作，虽然只是在他们的旁边帮忙打下手，但是我对外贸业务员的工作也是逐渐的了解，慢慢的我的工作多了起来，经过一个星期的实习，我也达到了前辈一样的工作量，在刚开始的实习中，我们应该多看、仔细观察、认真学习、虚心请教、多动手实践，这样才能然我们学得更多，明白的也更多。
工作的时候发现单靠自己的知识水平是肯定不够的，在这个信息化时代我们需要不断更新不断积累新知识，培养自己的自学能力才能把工作做好。并且工作了就得按时上下班不能迟到早退，有时候回家了还要思考白天所遇到的问题和困难，我们的生活规律又枯燥，丰富而又机械，充实而又忙碌，我想这就是工作的意义吧。同时我也充分认识到工作中最必要的两个因素，用心和细心。因为只有必备这两个基本要素我才能将工作圆满做好。
无论是哪个公司企业，领导都是发扬团队精神，因为一个人的力量是有限的，而要将工作业务做得更好，每个人都需要和别人互相的交流沟通，取长补短，互相帮助合力完成工作目标，团结众人的力量才能发挥最大的效益。所以在工作中，我们都是分成一组组的，每个组都会有自己的工作任务，每个人都会负责不同的环节，尽量将可用资源最大的开发。想要更好的工作，只有对自己工作的了解，首先我和一位前辈和需要的客户进行交谈，更好的领会顾客的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息，然后交谈成功后，就是下发送货通知，然后确认收货，以及顾客使用后的情况和感想的跟中服务。这些工作都说起来简单，可是做起来却有着一定的难度，特别是我这种没有多少工作经验的初学者。
通过实习我成长了很多，虽然实习的时间不长，但是在实习中，培养了我们的动手能力，增加了我的工作经验，这些对我来说都是相当大的助力，这次的实习为我以后的工作打下了坚实的基础。我想人生就是这样，如果没有经历过，你永远都不知道事情到底是怎么一个样子，即便是多么陌生的一件事，只要我们去尝试，去努力做好，不害怕失败，用心去做，那么最后我们最终会收获到胜利的果实。
人生路上别人能帮到你的很少，很多事情需要你自己独自去面对，大多数时候你要一个人走路，一个人面对生命中的那份孤独和苍茫。我在走自己的路的时候，常常看到别人脸上的那份表情的冷漠，并且常常在他们的眼神中看到自己的冷漠。我想我还不算是一个绝情的人，或者说我生来不是那种性情凉薄、承受不住别人的爱或者不懂如何去爱的人，我只是感觉比较遥远，甚至他们的笑、他们的哭、他们的喜怒哀乐，半点都影响不到我自己，进不了我的心里。这种感觉很难受，因为它拉开了我和其他人的距离，使我在人群之外观望人群，或者在自己内心的荒凉中去安慰别人的孤单，使他们更觉人生的无味和寡淡。有时候我感觉自己懂了一些什么，有时候却又觉得自己什么都不懂，还是像以前那样浑浑噩噩的，也许这就是成长的痛苦和快乐吧！所谓目标，不过是用来安慰自己和借未来作为现在无事可做的幌子，不能覆盖人生的无奈和岁月的沧桑，不能当饭吃。所以没有目标的人生是可悲的；但有了目标，人的一生将注定会很痛苦。因为你要在自己这种内心的信念的压抑下实现这个目标，你要能在离目标越来越近的时候，百尺竿头更进一步，才能有所实现有所成就；否则，行百里者半九十，你可能就离成功一步之遥，却只能远远地仰望王冠的璀璨和山顶风景的美好，有时候一鼓作气就上去了，有时候千百次的努力却只能换来最终的失败。其实人生就是这样的，就是在于有快乐的时候，也有失败或者低谷的阶段，一段你变得足够强大，能够坦然面对这一切的时候，你就真的长大了；你就会站在山顶看山脚下往上爬的人们，也许你会对他们漠然视之，因为那时候阻碍你的或者你要战胜的，只有抬头看天，感到高处不胜寒或者天下无敌的那份寂寞。你要在苍凉的生活中，独自承受这份寂寞，独自面对生活。这也许就是有些人可以坦然面对死，却无法苟且地活着而选择自裁的原因之一。
也许我所无法面对的，就是生活还是像昨天那样，我还是得做同样一件事情，并在这种重复中虚度人生的大好时光。
突然间觉得实习不再那么重要，什么也都不再那么重要了。不再怀着对明天的恐惧和对未来的无知而兢兢业业、小小心心地活，也不再觉得无意义而自暴自弃、无所事事地活，在最平静最清楚地了解自己的日子中，冷眼看花落彼岸，看流水沧桑和白云的舒心，星辰的转移和每一天的日出日入，潮涨潮落。而真正能解脱，能洒脱地活，潇潇洒洒地做人的，千百年来又有几人？我们不过是自己的客人，在自己的屋里迎接自己，在自己的屋里，感到自己比陌生人还陌生。
就说实习吧，以前是可望而不可及，想做而没得做；而现在真的去做了，才发现一切不过如此，开始时候的兴奋劲头过后一切又都回到了原来的老样子，什么都没有改变，我还是想三年前一样那么迷茫，那么地站在车来车往人来人去的街道的正中央，茫然无措地看着这一切戏剧般地上演和落幕。现在我不再说，我实习，我就会快乐了，因为那是自欺欺人。一件事情干的时间太久了你就想换个事情去做，譬如你当皇帝当的时间太长了，就想到人间去走走，去感受一下别样的风景和世态人情一样，我们所热衷于、或者不得不做的事情，很多时间其实我们并不见得乐意去做。也许这就是实习，实习就是没事可做的时候，去体验一下那些有事情可做的人做事情的感受和他们做这件事情所用的方法而已。现在要是有人问我实习有什么收获，我不敢说自己就真的学到了什么东西，只是对他们做事情的那种执着和在重复中坚守阵地的欣赏和认同比较多一点而已，我认为自己在他们面前需要学习的事情还有很多，这也许就是激励我坚持实习的原因。
在实习期间经历了好多事，也处理过好多问题，想过、看过、做过、高兴过、也沮丧过，百感交加，使我学会了好多东西，具体有以下几点
(一)学会如何更好地与人沟通.跟单的工作比较繁杂，琐碎，它需要接触的部门最多，基本它跟每个部门都会有接触，从业务，物控，仓库，二次加工，针车生产车间这整个一系列的部门都有联系。跟单它既不属于最高层也不属于最低层，就像一个夹心饼一样，它处在最中间，所以这其中需要很好地学会与人沟通。这是我实习当中体会得最深的一点。很好地与人交往，学会做人，在工作当中还是在生活当中，它都起到了至关重要的作用。在学校里的时候，在家里的时候，可能我们从来都是姣姣者，可工作了，就不一样，每个人都一样，做错了事，做不好事情，那么你就得接受批评。
(二)其次，我觉得方法很重要，最开始做事的时候，没有计划性，也没有正确的方法，对整个流程和细节不熟悉，做事总是会事倍功半，后来慢慢碰了几次壁，摔了几次跤，缍于体会到要先学会怎样去把一件事情用最简单的方法最快的效率去把它做好，用心去做，用心去想，如果我要把它做好，我应该还要做些什么?积极地思考这些让我懂得了很多。
(三)再次，学会学习,专业知识与实际结合，提高素质能力。
在工作当中总是会有很多的问题出现，很多东西都是自己从严没有接触过的，这就需要向同事们多学习，多问，共同探讨，共同学习，有时候祂们的一句话，一些指引，会让你少走很多的弯路。
在学校学习的时候，也学过外贸跟单的知识，可那时仅仅只是一个理论的了解，在现实当中会比书上讲的更复杂很多。有了实际操作的经验，对于以前的知识有了更好的理解，也对外贸跟单有了更深的认识，对跟单这份工作也有了一个更深层次的了解。
(四)学会怎么去面对压力以及突发事件.想的没做的实际，凡事想到的并不能就具体实施，在开始我们准备了好多准备功夫，以为可以应对接下来的问题，但实际上到了真正操作，会有好多困难以及突发事件.实践总是能让 人成长得更快，了解得更多，这让我对一个公司的外贸流程，各工作环节，公司运作，各部门管理都有了一个更深的认识，受益非浅。
实习日记班级：14法学1班 姓名：徐丹丹2018年1月2号 星期二今天是第一天来到安徽治邦律师事务所上班。之前听说律师事务所对于毕业生来实习还是挺欢迎的，实习生可以帮律师们做一......
暑期企业认知实习日记（22篇）1.7月22晴今天是值得纪念的一天。一大早，我便踏上了暑期实习生活的征途，带着紧张而又喜悦的矛盾心情。我实习的企业名叫河南潢绣建筑防水材料股份有......
假期的日子一天天这么过，实习第二天开始了，早上坐着公交早早的到了证券公司等着今天的实习内容。之前跟经理有谈过毕业以后想从事证券方面的工作，所以为了让我对证券公司里的一......
实习报告第一天：我怀着无比兴奋的心情，来到洛阳实习。一大早我们就启程去了北京西站，踏上了洛阳之旅。大概是晚上7点钟到的，大家都已经很累了，但是心情却是激动的。到洛阳给我的......
2010/9/1星期三晴今天是在施工单位实习的第一天。一早上来到北面施工单位的工地上，看到的是五栋六层住宅楼同时在施工；我在第三栋楼实习，看到这栋楼整个外楼面已经粉刷完毕，工地......
