第1篇：双手正面投掷实心球优秀教学设计
教学内容：双手正面投掷实心球
一、教学目标
1、使学生掌握双手正面投掷实心球的技术动作。
2、理解投掷实心球的锻炼价值，自主选择合适自己的练习方法，提高自身投掷能力
3、提高探究学习能力，培养学生团队合作意识。
二、指导思想：
本课依据新课程的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意思和习惯，培养学生终身体育的意识。
3、教学过程：
1、课堂常规：师生问好、提问体育运动中球类运动有哪些？学生回答，引出实心球的教学内容。提出教学目标，教学重难点。
2、教学内容：
（1）介绍在室外操场在体育活动前需做的准备活动。
（2）通过图片时学生掌握持球动作：两手指自然张开，持球的左右两侧和后下方，两拇指成八字形扣在球体的后下方，食指、中指和无名指用力夹持球的两侧，掌心稍空出，以保持良好的控球感觉，拇指和小指主要控制球的稳固作用，食指、中指和无名指主要起托球和用力时拨球的作用。并进行无球练习。
（3）通过图片展示，使学生更直观的感受双手正面投掷实心球的动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45°）掷出。
（4）通过图片展示使学生了解出手角度不同，投掷球的效果不同。知道出手角度约45度最佳。
（5）提出练习方法并指出双手正面投掷实心球技术动作的易错点。
易错点：用力顺序不协调、“反弓”不到位、出手角度高或低。
（6）通过游戏使学生体会动作要领。
游戏内容：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。
4、结束部分
1、课堂小结：针对本节课进行课堂总结。
2、布置作业：课下练习双手正面投掷实心球、体会“反弓”动作。
3、宣布下课
第2篇：双手正面投掷实心球优秀教学设计
双手正面投掷实心球优秀教学设计
教学内容：双手正面投掷实心球
一、教学目标
1、使学生掌握双手正面投掷实心球的技术动作。
2、理解投掷实心球的锻炼价值，自主选择合适自己的练习方法，提高自身投掷能力
3、提高探究学习能力，培养学生团队合作意识。
二、指导思想：
本课依据新课程的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意思和习惯，培养学生终身体育的意识。
3、教学过程：
1、课堂常规：师生问好、提问体育运动中球类运动有哪些？学生回答，引出实心球的教学内容。提出教学目标，教学重难点。
2、教学内容：
（1）介绍在室外操场在体育活动前需做的准备活动。
（2）通过图片时学生掌握持球动作：两手指自然张开，持球的左右两侧和后下方，两拇指成八字形扣在球体的后下方，食指、中指和无名指用力夹持球的两侧，掌心稍空出，以保持良好的控球感觉，拇指和小指主要控制球的.稳固作用，食指、中指和无名指主要起托球和用力时拨球的作用。并进行无球练习。
（3）通过图片展示，使学生更直观的感受双手正面投掷实心球的动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45°）掷出。
（4）通过图片展示使学生了解出手角度不同，投掷球的效果不同。知道出手角度约45度最佳。
（5）提出练习方法并指出双手正面投掷实心球技术动作的易错点。
易错点：用力顺序不协调、“反弓”不到位、出手角度高或低。
（6）通过游戏使学生体会动作要领。
游戏内容：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。
4、结束部分
1、课堂小结：针对本节课进行课堂总结。
2、布置作业：课下练习双手正面投掷实心球、体会“反弓”动作。
3、宣布下课
第3篇：正面双手头上投掷实心球教学设计
正面双手头上投掷实心球教学设计
明光市三关中学 宋长喜
一、学情分析
实心球是一项集力量和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响学生掷实心球成绩有三个因素，分别是掷实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。本堂课的对象是七年级学生，他们已经有了一定的投掷基础，且此时学生的好奇心和好胜心很强,自我表现力强,所以应充分利用学生的这些特点,采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调性,力量及爆发力等身体素质。
二、教材分析
掷实心球是一种传统的体育投掷项目,一般用来进行各种形式的投掷教学,如投远,投准等,以发展力量素质为主.本节学习正面双手头上投掷实心球,同时和同学们一起探索实心球的巧用方法,利用实心球创编了教学游戏,拓展体育教学的功能,发展学生的速度
第4篇：正面双手头上投掷实心球教学设计
正面双手头上投掷实心球教学设计
授课班级：九（2）人数：65人 授课教师：
一、教学内容
1、正面双手头上投掷实心球。
2、耐久跑。
二、教学目标
1、认知目标：1）初步理解投掷实心球的基本技术。2）学习耐久跑正确的呼吸法。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上的学生初步学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。2）使80%的学生初步掌握正确的呼吸节奏和方法。3）发展学生上下肢和腰部肌肉力量，提高投掷能力。
3、情感目标：1）培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。2）95%以上的学生对情感目标的接受。
三、教学重难点
重点：前抛实心球的用力顺序。难点：前抛实心球的出手角度。
四、教学过程
（一）、导入课程，快乐热身。[内容]
1、体育委员整队并报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本节课内容、任务及要求。
4、游
第5篇：正面双手投掷实心球教学设计和教学反思
双手正面投掷实心球教学设计
教学任务：让学生初步掌握双手正面投掷实心球的动作要领。教学目的：初步掌握实心球投掷技术，提高学生投掷实心球能力。教学过程：
准备活动
1.体育委员整队汇报人数
2.师生问好
3.宣布本节课内容、任务。
4.体育委员带队绕场三周 体育老师带领做热身徒手操：
1.踝腕关节绕环4x8节拍 2.膝绕环
4x8节拍 3.正压腿
4x8节拍 4.侧压腿
4x8节拍 5.两人压肩
4x8节拍 6.振臂扩胸运动 4x8节拍
活动过程：
双手正面投掷实心球动作要领：两脚前后或左右开立，双手持球，五指自然分开，大拇指呈八字形，上体后仰成背弓，双手持球直臂后引稍弯屈。投掷时，两脚用力蹬地，重心前移，两臂用力向前甩动，在头前上方出手。
教法设计：1.分成人数相当两两相对的两排。练习原地持球预投实心球动作。老师一一指导
第6篇：正面双手头上投掷实心球 微课教学设计
《正面双手头上投掷实心球》微设计
【教材概述】
正面双手头上投掷实心是水平三学生技巧学习的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求很高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生了解正面双手头上投掷实心的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学会正面双手头上投掷实心动作，为终身体育奠定良好的基础。
【教学目标】
1、知识与技能：
①了解正面双手头上投掷实心的动作组成：握球和持球、预备姿势、预摆、最后用力掷球这4个动作组成。
②知道常见错误与纠正方法。
③让学生根据教学步骤一步步学会正面双手头上投掷实心球动作。
2、过程与方法：
通过讲解与演示让学生先了解正面双手头上投掷实心球的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步
第7篇：双手头上投掷实心球教学设计
《双手头上投掷实心球》教学设计
一、设计思想：
依据《体育与健康》课程标准水平四，坚持健康“第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。
二、教材分析
1．分析《课程标准》对本课教学内容的要求
实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作
为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准。由此看来，实心球技术动作的教学就显得
