三年级健康教案 小胖墩的烦恼由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小嘎子和胖墩教案”。
小胖墩的烦恼
教学目标：
了解体重指数。肥胖有哪些坏处。教学重难点：
预防肥胖 教学过程：
1.核心提示：过去，许多家长会觉得孩子胖乎乎的显得可爱，而现在家里有个小胖墩，都成了父母的烦心事，越来越多的家长也为小胖墩们的健康状况犯了愁。据国内一项调查表明，中国目前至少7万人遭受肥胖的困扰。大中城市有近1/3的人有不同程度的肥胖症状，其中儿童单纯性肥胖为3%～17%。据了解，南宁市的儿童肥胖率超过全国的平均水平，10个小孩中至少有一个是小胖墩。对此，医学专家发出预警：儿童肥胖危及自身健康成长和发育，并引发一系列心理问题。肥胖如不加以控制，甚至有可能危及儿童生命。本报今起推出连续报道，关注越来越严重的邕城儿童“肥胖之痛”。
2.减肥计划：制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，多运动，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬菜水果，平衡膳食，建立良好的生活方式，不要随意节食。
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