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教 学 目 标
学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。教 学 重 点 和 难 点
1、立正的姿势要领的掌握;
2、四面转法的动作要领;
3、原地队形变化的基本动作。教学过程
一、准备活动
1、场地准备工作;
二、课堂教学常规:
1、整队、清查人数、检查服装;
2、师生问好;
3、宣布课的内容及要求;
4、安排见习生。
三、基本部分 动作要领:
1、立正、两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约一脚长,两腿挺直,小腹微收,上体正直,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指贴于两侧裤缝处,头要正,颈要直,口要闭,下额微收两眼平视前方。(顶平身正)
2、稍息:左脚,顺脚尖方向伸出大半脚的距离两脚自然伸直,上体保持立正姿势,稍息时间过长可以自然换脚。
3、原地的四面转法:首先教师做示范,把动作要领每一步分为两节,叫“一步两动”,组织四列队形:
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX4、原地队形变化:
①、由一
(二)列横队变二
(四)列横队及其还原。口领:成二
(四)列横队————走
动作要领:先报数(连续报数或者1至2报数)听到口令后,单数学生不动,双数学生右脚向右后方退一步,左脚向右脚靠拢,到单数同学的后面,前后对正看齐,根据需要双数学生左脚可先后退一步,右脚后撤不停顿地向右跨一步,左脚向右脚并拢,自动对正看齐。②、由二
(四)列横队还原成一
(二)列横队 口领:成一
(二)列横队————走
动作要领:听到“成一
(二)列横队——走”的口令后,双数的学生左脚向左前方跨一步,右脚向左脚靠拢,然后自动看齐。
③、由一
(二)路纵队变二
(四)路纵队及其还原。口令:成二
(四)路纵队——走
动作要领:先报数(连续报数或者1至2报数)听到口令后,单数学生不动,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚向右脚靠拢,到单数同学的右侧自动对正看齐。由二
(四)路纵队还原成一
(二)路纵队的要领与上述要领相反。
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