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绑腿跑游戏
一.目的:
1. 培养信任合作融合沟通的能力,协调合作。
2、通过跑的练习,培养学生走的正确姿势,巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
二.要求:
1.宽阔的场地,调高垫子 2.短绳
三.重点难点:
1.重点:下上肢的协凋,放松,自然。
2.难点:抬头,挺胸,自然大方。
四.做法:
1、先将所以人平均分为2组,2人为一小组,相互绑腿,2组比赛,谁先到终点谁胜利(热身赛)。
2、游戏开始:以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一起
3、宣布开始以后,小组集体向终点跑。
4、20人4组,2组一赛,获胜的2组再决出冠军。
5、游戏全程注意安全
五.评分:
用时间最少的小组获胜
学姓名:
号
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