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《全国中小学班主任心理健康教育能力提升》
外出学习交流报告
林海九年一贯制学校
赵 敏
各位领导、老师
大家下午好！很高兴有机会与大家分享此次外出学习的心得体会，此次培训历时两天，时间虽短，收获却良多！
耿喜玲、陈云和陈默三位教授的讲座给人一种如沐春风的感觉，幽默诙谐的语言，让我们整个培训在欢笑中度过的同时，也发人深省！刚开始听的时候，只以自己是一名教师的身份去听、去思考，后来渐渐给自己加了多重身份，母亲、妻子、老师、同事等等，有了更多的感想与反思。在此，我仅谈两点：
一、注意细节；
二、重视心态。
有这样一个故事，一个小孩，在沙滩上捡起被海浪冲上岸来的几条鱼，然后扔回大海，大人看到了对他说：“你捡鱼扔回大海干什么？对于大海来说，它是不会在乎这几条鱼的” 小孩却说：“可这条小鱼在乎！” 是啊，大海就好比我们老师，而这条小鱼就是学生。很多时候，学生会因为我们不经意间说的一句话，一个举动而伤心、抑郁，也会因为我们某句不在意的夸奖，而开心好几天！这说明细节很重要！
假想一位老师选了个临时班长，对老师很负责，但得罪了学生，投票选举时，他落选了！老师并没有问原因，也没找落选的他谈心，在学校他装作毫不在意的样子，被同学们排斥了回家表现极端暴躁！家长找到老师，老师以为是狂躁症，建议家长去看医生，最终医生听了家长的描述给孩子开了药，孩子真的不狂躁了，却抑郁了，不言不语想要自杀。这个事件究其原因还是老师与医生不注意细节引起的，如果当孩子落选时找到孩子谈谈心，问问事情原委，也许事情又会向另一个方向发展了！也就不会导致悲剧的发生！
细节决定成败，也会改变一个人的命运。就如美国气象学家爱德华洛仑兹所说的蝴蝶效应一样，一只南美洲亚马逊河的蝴蝶轻轻扇动几下翅膀也可以在两周后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风！西方曾有这样一个民谣“丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。”这充分说明了细节可以决定国家的兴亡！
其实每个孩子在上学前都充满了对学校生活的期待，他们像盼星星盼月亮一样盼着早点上学，想尽早体会到学校生活的乐趣。下定决心好好学习，得高分！可半学期之后又是什么使孩子们失去了刚上学时的期望呢？每个孩子都想出色，因为他们都有自尊，他们不出色是他们分了心。每个孩子都想获得尊重和肯定，可我们给了孩子这样的机会吗？平日我们的“体罚”，过重的话语很有可能伤了孩子的心，让孩子失去找回自我的信心。现在的孩子虽是独生子占多数，而面临着学习和竞争的压力，本来就处在一个病态的环境里，孩子的心理问题是家长和老师更应关注的问题。“现在的孩子太难管了！现在的孩子太难教了！”他们身上凸现的问题，正是我们要关注的问题。和同龄的孩子之间，为一点小事而大动拳脚，缺乏处理人际关系中的基本能力。很多孩子在处理人际关系方面不足，有可能受到同伴的“冷暴力”，而这会影响到孩子的学习。父母和老师的关心和疏导在这个时候尤为重要，走进孩子的心灵，会为孩子开启一扇窗，让孩子呼吸到新鲜的空气。我们把孩子培养成“永不言败，永远有激情，永远有自信”这才是我们教育的成功所在。作为家长和老师的我，很少关注到孩子心理健康问题，忽略他们心理上存在的障碍，没能去和他们沟通。听了耿老师的讲座顿悟，我不光只做自己专业的事，还有去适度发挥自己的其它才能，注意细节，关注学生的心理变化，才能把自己和别人的孩子教好。
心理健康真的很重要，我们不仅要注意孩子的心理，还要重视教师自己的心态！教师的心理健康会影响本人的身体健康；教师的心理健康关系到事业的成功；教师的心理健康会影响身边的人（包括学生、同事、家人、朋友等）的心理健康，阐明了教师心理健康的重要性。教师要正确处理自己所面临的各种压力，压力会导致攻击性与暴力。由于面对着信息量的剧增、工作责任的加重、与时间赛跑的快节奏、家长期望与社会评价的苛刻，以及教育教学管理部门对自己工作业绩的关注与考核，使得许多教师遭受着愈来愈重的精神压力。因此，一些教师变得越来越容易发火、爱骂人、不耐烦、对学生态度专制，甚至出现或大或小的体罚行为，这些都表明教师身上的压力已经超出了极限的范围。导致这种明显违反教育常规的过失行为的原因，与其说是盛怒之下一个常人一时失去了理智，还不如说它是现行教育管理制度下一位教师心灵的扭曲。是激烈的升学竞争、周测月考、分数排队、公布名次以及名目繁多的班级量化考核指标，引发了教师无穷的焦虑；是堆积如山的作业、试卷，特别是所谓“末位淘汰”这一类人事制度，使得我们的教师的神经整日处于高度紧张之中。所以，在很多时候，教师会认为自己无法胜任工作，对自己的职业丧失兴趣和信心。我们更容易抱怨，更容易对自己做出消极的自我评价，我们会感觉到自己已经不像过去那样喜欢和有效地适应自己的工作，我们的个人成就感正在快速缩减。
但是听了陈默教授的讲座后让我的心态发生了很大的变化，诚如她所说“教师是个好职业”，为什么呢？她给出四大理由 ：
一、有自由高度。进入课堂，我们就是主角，想怎么讲就怎么讲，我们可以花样百出，关上门，这节课你自己说的算，你就是主宰，课堂由你做主！
二、有成长性。想搞科研，提高自身能力，学校给你提供机会，使你快速成长！
三、假期较长。教师让人羡慕不已的就是有寒暑假，可以出去旅游，吃尽天下美食，与孩子长时间相伴在一起，最重要的是不上班还有工资开！
四、成就他人。我们是蜡烛，是园丁，浇灌祖国的花朵，培养祖国的下一代成才，这是不是使我们很有成就感？ 综上所诉，教师是个好职业！
这次讲座真的是让我心扉顿时透亮，以前总认为人的生理出现问题才叫病，现在才知心理出现问题比生理出现问题才更可怕！生活在尘世中的我们能有几个保持好良好心态的？适时检评自己的心态，对自己和身边的亲人有着一定的好处，那样我们才感到快乐、幸福。
如果你问我幸福是什么？我想告诉你，曾有人这样说过：“幸福不是因为我们拥有的太多，而是因为我们计较的太少！”从今天起，让我们调整好心态，快乐育人、快乐生活吧！
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