心理卫生与心理辅导考前要点由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理卫生与心理辅导”。
心理卫生与心理辅导考前要点
孔子较为重视教师素养对学生心理健康的作用，他认为教师为人师表应做到“视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。”
史料记载，早在我国春秋之初就对人的心理卫生问题有所论述的著名政治家、思想家是管仲。老子力主“恬淡”，“素朴”，“清静”，“知足”，认为这是养心之根本。为人处事他主张“居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时”。
提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓。中国古代心理卫生思想的理论基础是整体恒动论 1979年冬天，重建“中国心理卫生协会”。
心理可以分为心理状态、心理过程和个性心理三大部分
保持心理卫生的原则包括自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践。
心身疾病一般定义为由心理因素引起的躯体疾病和躯体功能障碍的总称。如胃、十二指肠溃疡、神经性呕吐、过敏性结肠炎、胆囊炎、癌症等等。
“健康”是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。笔者认为健康心理应具备下列标准：1认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内。2情绪正常、健康。情绪活动是人的基本心理活动，情绪是否健康是个体心理健康的重要内容。3意志健康。表现为个体的活动，不是缺乏主见或盲目决定、一意孤行，而是有一定自觉的目的。4心理与行动的协调与一致行为是心理的外部表现，且受人的意志的支配。5具有良好的自我意识及健全的个性。6人际交往正常，人际关系和谐。7较强的适应能力。
现实生活中人的基本心理冲突还可分为趋—趋冲突、避—避冲突和趋—避冲突三大类。
应激是“由应激源（紧张刺激物）引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态”。心理辅导是建立在一种特殊的人际关系基础上的工作。教育和发展是学校心理辅导的核心内容。
学校心理辅导从其目标和内容上，可分为两种类型，即适应性辅导和发展性辅导。强调教育的原则，重视辅导对象理性的作用。
如果所思想政治教育侧重于学生思想品德的塑造的话，那么心理辅导则主要侧重于学生心理品质的塑造。
辅导和帮助学生具有正确的自我观念，具有健全统一的个性，使其对自己的认识比较接近现实，能愉快地接受自己，对自己的现在和未来有一定程度的满足感和发展感。
学校心理辅导要指导和帮助学生乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，形成积极的交往态度，即形成良好的交往适应性。
学校心理辅导的主要内容包括：1认知发展辅导2情绪稳定辅导3意志优化辅导4个性完善辅导5学习适应辅导6人际和谐辅导7职业适应辅导8心理障碍预防。
学校心理辅导应遵循的基本原则有：1整体性原则2主体性原则3活动性原则4个别对待与面向全体相结合的原则5预防与发展相结合原则。
个别心理辅导具体方法有：门诊辅导、设立热线电话，个别会谈、咨询等。小组辅导又称团体辅导，是辅导人员面对一组学生所展开的辅导活动。心理辅导是一项兼具科学性和艺术性的工作。
心理辅导的操作步骤：1分析阶段：主要是收集来访者的有关材料；2综合阶段：提炼来访者材料中最有价值的内容；3诊断阶段：找出心理问题产生的原因；4预测阶段：对来访者的未来发展和辅导结果进行预测；5帮助和指导阶段：通过双方的共同努力，解决来访者的心理问题；6追踪阶段：这是通过随访、追踪、检查辅导效果的阶段。开始阶段是整个心理辅导的基础
“开始阶段”需要完成的任务有三项，即建立辅导关系，掌握学生的材料，进行分析诊断。指导与帮助阶段主要完成的任务有三项：制定辅导目标、选择辅导方案和实施指导帮助。心理辅导巩固与结束阶段主要是巩固效果和追踪调查两项任务。
学校心理辅导中常用的倾听技术包括非言语关注、重复、重读、询问、摘要、情感反应等。摘要是指指导人员把来访者所表达的信息，进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。为来访者提供关于现实世界的某种看法，从而使来访者能够从一个新的角度来看自己的问题，这是影响技术中的解释。
影响的技术包括指导、解释、自我开放和影响性摘要等。
辅导过程中，来访者集中精力沉浸在思绪和感受之中，因而出现了沉默，这属于创造性沉默。心理评估的过程包括下列几个主要步骤：1确定评估目标2收集资料3实施测量4综合评定。心理评估的原则应该遵循六个基本原则：1客观性原则2整体性原则3动态性原则：是成长过程中表现出的正常或暂时的心理失调。4综合性原则5指导性原则6保密性原则。“尊重来访者的合理要求”属于心理评估的保密性原则。
学校心理辅导中常用的心理评估法主要有观察法、谈话法、问卷法、测验法、个案法等。瑞文标准推理测验属于智力测验。
安全参与观察是指观察者隐瞒自己的真实身份和目的，自然加入到被观察者群体中进行的观察，安全参与观察能深入地了解到被观察者的真实资料。
观察法主要有以下几种：1实况详录法2时间取样法3事件取样法4轶事记录法5频率计数图示法6清单法。
实况详录法：是在一段时期内，连续地、尽可能详尽地记录被观察对象所有的表现或活动的方法，这种方法的目的是无选择地记录被观察行为或现象系列中的全部细节，获得对这些行为或现象的详细地、客观地描述，实况详录法对于观察现象详细记录有较高的要求，由于记录较为困难，在实际评估中采用现代化的录音或录像技术，将现场实况全部记录下来，作为以后进行评估的依据。
指导语是对问卷的简要说明，起着沟通辅导员与来访者的媒介作用。指导语一般有称谓、调查目的与意义、调查与来访者自身的利益关系、回答的原则等部分组成。
就封闭型问卷来说，一般可分为是否式、选择式、排列式、填充是、尺度式五种形式。
中小学常用的智能测验主要有中国比纳智力测验、瑞文标准推理测验和威克斯勒智力测验等。中国比纳智力测验源于法国的心理学家比纳与其助手西蒙为鉴别弱智儿童的需要，编制的世界上第一个智力测验。
职业心理测验是对学生将要从事职业的兴趣、能力、个性、职业活动成功的心理素质等进行的测定与评判。
使用心理测验一般原则：1正确认识心理测验2保护测验内容，防止滥用测验3做一名合格的测验者，维护心理测验的声誉4根据测验的目的与对象特点，选用适宜的心理测验5应慎重地解释与使用心理测验结果。
人格由本我、自我、超我三部分组成。
人格结构理论认为，“自我”奉行的是现实原则。“超我”奉行的是理想原则。
婴幼儿期性欲，包括口腔期和肛门期。口腔期又名自恋期，大约0~1岁左右，其快乐来源为：唇、口、吸吮、吃、吃手指头。
儿童期性欲，包括恋母期和恋父期。年龄在3~6岁，潜伏期性欲，又称少年早期。年龄在6~12岁。
释梦就是根据“梦的工作”的规律进行解析，来发掘梦着被压抑在潜意识中的矛盾冲突。
阳性移情也称为正移情，是指来访者对辅导员产生爱慕之情并希望从他身上得到爱恋的情感上的满足。阴性移情叫负移情，来访者感到辅导员不工正、冷酷、可恨（似双亲的形象），并对他控诉自己在童年时期受到的不公平待遇。
斯金纳是当代用学习与行为理论来解释行为异常方面贡献最大的心理学家。
早期行为主义者只认为存在于人的行为学习中的“强化作用”是惟一决定因素，而否认人的欲望驱力、动机、情感和其他内在心理因素对人的行为影响。
人本主义理论强调人的价值和意义，强调人的独立自主的人格；强调人体所具有的现实潜在能力；强调人的自我实现的至高无上的动机；强调辅导员和来访者的平等协调、情感沟通和心理交融的关系；强调充分调动来访者主观能动性的重要作用；强调来访者在辅导过程中自己来发掘自身的潜能，自己来了解真实的自我，从而达到自我实现。个人中心法认为辅导关系胜于辅导技巧。
人们对中性事件做理性或非理性的解释，进而产生积极的或消极的情绪的反应。认知重建法治疗技术有：1三栏目技术2与不合理信念辩论技术3合理情绪想象技术4合理情绪自助表。贝克将人们在认知过程中的认知歪曲形式归纳为A.注意推断B.选择性概括C.过度引申 D.夸大或缩小E.走极端的思维
两难问题法有其适用的教育内容，其中包括个人塑造和品德形成。常用的价值观辨析法包括小组讨论法、两难问题法和脑力激荡法
使用榜样引导法的原则：1榜样的选取必须是可亲、可敬、可信并与学习者有较大相似性。2榜样行为的展现迎送渐进的。3呈现榜样的同时，最好配以讲评，突出模仿行为。4为学生模仿行为提供心理安全，促使大胆模仿。5为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为。
惩罚的种类分为两类惩罚：第一类惩罚是在违反课堂纪律的行为发生后施加某种痛苦或厌恶的刺激，以减少受罚行为再次发生的可能性，如批评、警告、记过，甚至开除学籍等处分。第二类惩罚是在不良行为发生后，取消学生喜爱的某种刺激已减少受罚行为再次发生的可能性，如扣除行为得分，暂时收回某种奖励或暂时取消参加某种娱乐活动的权利等等。
运用惩罚时的注意事项：（1）避免不适当的惩罚，如体罚或变相体罚（2）惩罚应有很强的针对性，重罚其事，轻则其人（3）惩罚伴随说理教育，以提高惩罚效果（4）力戒惩罚后又立即给予奖励。奖励是指施于行为之后以增加该行为再次出现的可能性的事件，是一种正强化。奖励一般可分为社会性奖励、物质性奖励和活动性奖励。社会性奖励包括微笑、赞扬、拥抱、亲昵、抚摸等，这种奖励对低年级学生特别有效。物质性奖励是用可消费的物品作为强化物，如饼干、食物、音乐、玩具、图片、代币等。活动性奖励是指用一些学生喜欢的活动作为强化物，如自由时间、跳皮筋、踢球等。
认知又称认识，一般指人的认识活动或认识过程，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等心理现象。中小学生的认知卫生问题主要包括发展性卫生问题和适应性卫生问题。
观察缺乏精确性。小学生在观察事物时，往往只注意事物的主要特征或活动的主要过程，对细小的部分则缺乏观察，即观察不够精确。
观察缺乏深刻性。观察事物时，小学生还主要以感性经验为主，缺乏思维活动的参与，使得观察的深刻性不够，只看到事物的表面现象和表面特征，难以抓住事物的本质，只知道“是什么”，缺乏“为什么”的思考，使观察趋于肤浅，难以上升到理性高度并赋予观察更深刻的意义。
初中生思维发展的特点表现为1抽象逻辑思维开始占主导地位2思维的独立性、批判性日益增强。适应性认知卫生问题辅导：1过分概括，症状及表现：认为：“人应该得到自己生活中每一位对自己重要的人的喜爱和赞许”。2追求完美，症状及表现：认为：“一个人应该能力十足，在各方面都有成就。”3虚拟陈述，症状及表现：认为：“事情应该按自己喜欢和期望的去发展，否则便是很糟糕很可怕的。”4过分担忧，症状及表现：认为：“危险或可怕的事情随时发生。”5无法控制，症状及表现：认为：“不愉快的情绪是由外界引起的，因此我无法控制这种情绪”。6走极端，症状及表现：认为： “对有错误的人应该给予严厉的惩罚和制裁“。7不敢面对，症状及表现：认为：“逃避困难，挑战与责任，要比面对它们容易得多。”8过分依赖，症状及表现：认为：“人应该依赖他人，并且依赖比自己强的人”。9无法改变，症状及表现：认为：“一个人往往被历史所决定，因此一切都是无法改变的”。10绝对化，症状及表现：认为：“任何问题都能够而且应该有正确，完美的答案“。中小学生的情绪卫生问题主要包括发展性卫生问题和适应性卫生问题。研究表明，小学生道德感发展的转折期是三年级。
情绪体验的冲动性，他们做可以表现出惊人的豪壮行为，也能因为狂热愤怒和不冷静，而盲目做出一些追悔莫及的事，酿出不可挽回的后果。
中学生情绪发展特点：1情绪的内容日益丰富2情绪体验日益深刻3情绪日益稳定、可控性增强4高级情感逐渐发展。
初中生情绪发展特点：1情绪活动的丰富性2情绪体验的跌宕性3情绪活动的心境化4情绪变化的两极性。
中小学生情绪卫生问题辅导：1发展性情绪卫生问题辅导：1）情绪健康人的共同行为特点2）学会自我赞美 3）自主训练法4）合理宣泄法5）呼吸调节法6）表情调节法：方法：通过改变外部表情而相应改变内部的情绪。2适应性情绪卫生问题辅导：1)沮丧2)紧张3)消沉4)急躁5)冷漠6)愤怒，表现为路上的石子、玩具、文具等常是受害者，等等„.7)嫉妒8)厌倦9)忧愁10)抑郁11)情绪不稳定。呼吸调节法原理：从生物学的观点来看，快速呼吸会使体内进入大量的氧气，呼出大量的二氧化碳，可是如果二氧化碳呼出过多，会使血液中的二氧化碳失去平衡，时间一长，会使中枢神经迅速做出抑制的保护性反应，这时，如果加深或放慢呼吸频率的方法，一段时间内，就会起到安静情绪的作用。方法：1呼吸要和动作一致，在呼吸时配合身体的动作2坐端正，身体放松，做深呼吸。愤怒----掌握控制方法1情绪转移法2理智控制法3评价推迟法4目标升华法。
小学生个性发展特点：1自我意识的发展2小学生自我评价的发展3小学生自我的稳定性的发展。小学生自我意识发展的一般趋势：A小学一年级到二年级，自我意识发展处于上升时期，一年级到二年级的上升幅度最大，是上升期中的主要发展时期。B小学三年级到五年级之间，自我意识发展呈平衡阶段，延续间无显著差异。C小学五年级至六年级之间，自我意识又处于第二个上升期。
小学生自我评价的发展,自我意识的心理成分包括自我认知、自我体验和自我调控等。在自我认知中，自我评价具有核心意义，它是自我意识发展的重要标志。自我评价能力是在分析和评论自己的行为和活动基础上形成的。
小学生道德意识形成和发展的特点是：A从比较肤浅、表面向比较精确、本质过渡，在道德认识的理解上，具体性大、概括性差。B在道德品质的评论上，从只注意行为的效果到比较全面地考虑动机和效果的统一关系，但评价仍有很大的片面性和主观性。C道德判断从简单依附于社会的、他人的规则，逐步过渡到受内心的道德原则所制约。即由外控到内控过渡。D小学生对自己、他人及社会三方面的道德认识发展是不平衡的，对自己方面的道德概念发展水平较高，对社会方面的道德概念发展水平次之，最低的是对他人方面的道德概念的发展水平。
小学生的群体形成有五个时期：1独立期2水平分化期3垂直分化期4部分集团形成期5集团合并期。初中生个性发展的特点：1自我意识增强，“成人感”突出2开始对现实形成较为稳定的态度3兴趣开始分化，理想尚不稳定。
初中生自我意识增强主要表现为：1开始对人的内部世界、心理品质发生兴趣，开始要求了解别人和自己的个性特点。2开始能自觉地评价自己、独立地选择学习的榜样。3开始把自己看做是“成年人”，对自己的要求有了更高的自觉性。
十个方面的不良个性倾向：1自我中心。只想到满足在家的需要，不考虑他人的利益和需求。把个人的利益凌驾于诸事之上。2偏激。往往按照自己的好恶和一时的情绪去认识或处理问题，行动上莽撞从事，不顾后果，3嫉妒。一种忧虑、愤怒和怨恨他人优于自己的综合情绪，极端发展就会成为一种不良的个性品质。4依赖。是独立倾向最为显著的阶段，反之即表现为缺乏学习和思考的主动性。5孤僻。往往封闭自己的心灵世界，不合群，对周围的人怀有戒备心理。6固执。总是顽固地坚持己见，听不进别人的劝告。7自卑。往往看不到自己的长处和优势，处处低人一等，无所作为，悲观失望，甚至对稍加努力可以完成的任务，也自叹不如而轻易放弃。8暴躁。沉不住气，易受激惹，富于攻击性，缺乏克制力，脾气不好，总显得很粗暴、急躁。9神经质。是引发多种身心疾病的内部原因之一，觉得自己多愁善感，敏感多疑。10焦虑。就会扰乱心理平衡，感到惶惶不可终日，心理反应敏感，影响学习的效率和质量，甚至损害人际关系、社会适应和身体健康。
塑造良好的个性：1正确看待自己1）接受自己2）以发展为动力3）不要完全以“我”为核心4）不要自卑自怜5）不要伤害自己。2正确的看待他人1）喜欢他人2）容忍他人的观点3）重视他人4）不要总想支配他人5）不要依赖他人6）借鉴他人的看法。3正确看待环境1）热爱生活2）世界并不是黑白分明3）体验逆境与失败4）适应环境5）珍惜现在。
适应性个性卫生问题辅导：1拖延。2固执3对抗4怯懦5孤僻6依赖7自负8自卑9压抑10狭隘11偏执12猜疑13偏执型人格障碍14癔症型人格障碍15攻击型人格障碍
优化的学习过程：1预习。作用和表现：1）提高听课效率2）更好的做课堂笔记3）预习可以培养学生的自学能力4）预习可以巩固学生对知识的记忆。预习的步骤和要求：1）选择好预习的时间2）迅速浏览一遍即将学习的新材料3）带着问题，边思考边读第二遍4）边预习边做好预习准备5）根据不同学科的特点采用不同的预习策略。2听课。是学生获得知识的最主要的环节，应从以下几个方面入手：1）课前准备要充分2）要抓住听课的重点3）要以理解为主，眼耳手脑齐动员4）要敢于主动的发言和提问5）要适应教师的教学特点6）要学会记课堂笔记。怎样才能记好课堂笔记呢？1）做好记笔记的准备工作2）要用笔记，而不是依附录音机3）每页笔记的右侧划一竖线，留出三分之一或四分之一的空白，用于课后拾遗补缺，或写上自己的心得体会。左侧的大半页则用于做课堂笔记4）笔记的方式多种多样，学生在课堂上常用的方式有要点笔记、提纲笔记及图表笔记5）提高书写速度，书写速度太慢，势必会跟不上讲课进度，影响笔记质量6）在笔记遗漏时，要保持平静7）课后要及时检查笔记。
3复习。是对已学过的知识的温习、巩固、系统和延伸，复习不是简单的机械重复，而是一个系统提高的过程。复习的任务，包括查缺漏、巩固吸收、系统归纳和浓缩记忆。复习的形式很多种，如课堂复习、单元复习、期末复习等。复习的方法有：1）尝试回忆法2）要点法3）比较法4）概括法。4作业。怎样作业才更科学？1）先复习后作业2）仔细审题3）独立做题4）检验修改。5评价。评价的方法：1）学会使用“错题本”2）标记作业。
调控心理状态：1增强学校信心。方法：1）正确看待考试成绩2）善于发掘自己的长处3）给自己以积极的暗示。2调节学习情绪。3预防学习疲劳。方法：1)形象练习法2）精神松弛法。4调整应试心理。做如下训练：1）预想考试过程2)自信训练。
在学习过程中，中小学生还存在的心理问题如：1）意志力薄弱2）注意力不集中3）考试焦虑。
中小学生适应性学习卫生问题辅导：
一、考试怯场。症状与表现：1临界场情绪紧张，面红耳赤，心跳加速，血压升高，心神不定，紧锁眉头。2考试时，试卷一发下来，双手颤抖，头脑一片空白，出现感知觉障碍，如视听困难等，注意力分散，看题是错位错行，思维混乱，思考的速度、深度、灵活性都出现轻度障碍，用比较笨的方式解题，只记起只言片语，不能正常分析、归纳、推理。辅导要点，采取方法：1考前做好准备，加强各科技能的训练和基础知识学习，适应考题变化的形式。2培养自信心，充分估计自己的才能与知识。3讲究考试方法、4适应紧张，克服情绪大起大落。5考前做些放松训练。
二、注意力分散。症状与表现：越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。有时候，脑子里又一片空白，上课老“走神”不知道老师都讲些什么。这种情况长久出现，影响学习效率和学习成绩。辅导要点，采取方法：1养成早睡早起的习惯。2学会自我减压。3做些放松训练。4使用适当的方法。
三、学习疲劳。症状与表现：感到精神疲劳，心理烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，进度减慢甚至停滞。辅导要点，采取方法：1预防疲劳。2学会精神愉快的学习。3用身体的运动去缓解大脑的疲劳。
四、意志薄弱。症状与表现：不能按时完成当天的作业，在学习中碰到困难时，或者垂头丧气，或者一蹶不振，不能刻苦努力，上课不能集中注意力，不是走神，就是做小动作或睡大觉，认为自己不是读书的料，不愿意多看书，多专研，一看书就头疼。辅导要点，采取方法 ：1制定目标和计划。2从小事做起。3坚持体育锻炼。4时刻提醒自己。
五、马虎。症状与表现：本来不该错的题却答错了，本来不该看错的题看错了，本来不该丢的题的却少答了一题，本来不该交错的作业却交错了。本来不该写错的题却写错了，本来心理想着不该千万不马虎，但到时候，不该错的还是错了，不该马虎的还是马虎了。辅导要点，采取方法 ：1了解马虎的原因，找出症结所在。2养成认真检查的习惯，当做完作业的时候提醒自己反复检查，认真检查每道题，这样反复告诫自己，提醒自己，就能慢慢养成细心仔细的习惯，克服马虎的毛病。3为自己每犯一次马虎错误，就给自己惩罚一次，或把毛病原因用笔记下来，反复告诫自己，我一定会克服它，让我学习生活的更好，我一定能成功。4在日常生活中，从小事做起，认认真真对待每一件事、每一天，力争把每一件事情都做好。
六、学习方法不当。症状与表现：1有的同学很刻苦，很勤奋，但成绩不好。2读死书，死背书，把闲暇的时间都用在学习上，临到考试，机械地背书、背题，浪费了大量的精力，考试成绩却不理想。3大搞题海战术，不去分析、综合，结果心身疲劳，思维迟钝。辅导要点，采取方法 ：1根据个性特点来选择学习方法。2根据思维的状态来选择学习方法。3根据记忆特点来择学习方法。4根据不同学科来选择学习方法。5根据学习的目的性来选择学习方法。6根据学期阶段性来选择学习方法。7根据老师讲课特点来选择学习方法。
小学生交往的发展特点：主要表现：在从对师长的依赖向自主发展，从对成人权威完全信服到开始表现富有批判性的怀疑和思考。在小学阶段具有平等关系的同伴交往日益在儿童生活中占据重要地位。在学校生活中，儿童交往主要对象是教师和同伴，小学的师生关系、同伴关系开始呈现出了不同于幼儿的新特点。
初中生交往的特点：1稳定性2亲密性3矛盾性。
发展性交往卫生问题辅导：
一、认识交往的功能：1信息交流功能。是人际交往的基本功能。2提高学习、工作效率。3促进人的身心健康4促进良好的个性形成。5人际交往是获得知识的手段。6人际交往对群体有协调功能。
二、把握交往原则：1平等的原则。2尊重的原则。3真诚的原则。4互助互利的原则。5信用原则。6宽容原则。
三、学会保持友谊：1珍视友情2运用正确的交往方式3形成积极的个性品质4改变不良的交往行为。
适应性交往卫生问题辅导：
一、异性交往紧张。症状与表现：开始表现对异性的倾慕与向往，希望自己能更多地与异性交往，有什么苦衷和心里话也愿意向异性朋友倾诉。有很多学生，在和异性同学讲话时，总感到不好意思，心慌，有时候紧张地连话都说错。严重者不敢与异性目光接错，更不敢与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清。辅导要点：1端正认识2端正态度3讲究方式4自我暗示5系统脱敏法6完成行为作业。
二、师生交往困难。症状与表现：不轻易向教师坦露内心世界，自我封闭，不主动接触老师，消极观望，对老师的话置若罔闻，不予理睬，产生失望心理，对抗情绪，躲避老师，感情淡漠，对老师百般挑剔，拿老师的缺点做笑谈，惧怕老师，不敢与老师交换意见等。辅导要点：1要真正理解信任老师2培养尊师的真挚感情3调整自己的心理结构。
三、亲子交往困难。表现：青春期的朋友认为父母不了解他们，不关心他们，有事不愿与家长谈，宁可与同学谈，甚至以不满、顶撞、反抗、违法等方式试图摆脱成人或社会的监护，以自己的方式行事，坚持自己的理想和判断是非标准。辅导要点：1了解亲子交往困难形成的原因2承认代沟的存在，而不是回避，及时进行沟通，可能一方不愿意接纳另一方的意见或态度，在彻底了解对方的态度，并发现这些态度更能适应当时的情境，因而愿意自动放弃本事的意见，心悦诚服地接受对方的意见。3意见融合4在相互沟通的时候，每一方都应多为对方的立场和观点去设想。5同时接受新知识，求大同存小异。
四、孤独。表现：就是在“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时所出现的一种心态。自我意识的发展，使少年朋友开始将关注的重点转向自身，在自我认识中逐渐清晰。有时也会出现自我认识过程中的过高或过低的偏差。或是清高，对别人不屑一顾，认为别人根本不理解自己，或是自卑，认为自己不如别人，缺乏信心，不愿了解别人的感受，深怕被别人看不起，进而产生了与他人难以沟通和了解的感受，这便是孤独。辅导要点：1走出自己的小天地，超出封闭的世界。2客观地对待自己，正确地认识自己。3要学会给予爱和接受爱。4为别人做点事5享受自然。
五、羞怯。表现：1了解羞怯的原因。2提高社交技巧。
六、自我中心。表现：1过分关注自身健康与症状。2过分相信别人一定时时事事在关注自己，因此也更加自我关注，眼光无法越过自己去看别人和外界。3思维方式，对问题的看法总是从自我的角度去考虑问题。4与他人相处，总是考虑自己的需求。辅导要点：1了解自我中心产生的原因2要认识到“自我中心”是一种成熟的心理特征3在社会上要做个对他人负责的人。
七、自私。表现：1在家里，我是中心人物，看电视，我要看哪个台就看哪个台，我要买什么衣服就得给我买。吃东西我拣好的吃。2在学校，谁也甭想占我的便宜，我谁也不帮助，从来不借书，笔记、作业本给别人。3自私，一方面表现为不关注他人利益，另一方面表现为过分关注他人利益，其目的是要求他人更多的回报。辅导要点：1了解产生自私的原因。2交友法3认知改良法4行为疗法。
八、出众。表现：做事之前先想到别人会如何想、如何做，然后再按照大多数人的做法去做。辅导要点：1思想上做好准备，不从众就意味着要做好接受挫折的思想准备，“我所选择的是正确的，不久你们就会发现的，到那时我就被人理解了”2改变认识3养成独立思考、有主见的品质。4敢于尝试。
九、害羞。表现：是一种在别人面前感到紧张不安、面红耳赤，从而导致个体不能清楚有效地表达自己的思想，从而阻碍了人际间的正常交往的现象。辅导要点：1建立自信。2摆脱过分的自我关注。3注重培养社交能力。
中小学生青春期心理卫生与辅导 一般认为青春期发育是以性成熟为核心，所以青春期的开始以第二性征的出现为标志，青春期的结束是以性器官的完全成熟为界的。
性器官的成熟的标志是女孩子的月经初潮，男孩子的首次遗精。从性心理的变化看，青春期心理的变化是以性意识的变化为代表的。
认识青春期的心理变化：具有过渡性、闭锁性、社会性的特点。
青春期适应性心理卫生问题辅导：
一、性冲动。表现：每当看见自己所喜欢的异性时，则表现出呼吸加快，心跳，并有想亲近的念头，并想像与异性相互拥抱，亲昵。辅导要点：1创设两性交往的环境，进行正常交往。2转移注意力。3当一有性冲动时，可以用橡皮筋套在手腕上，使劲拉，直到疼痛为止。4大方的与异性交往，多看些有益于身心健康的书籍，树立远大的理想，把学习放在首位，努力进取。
二、同性恋。表现：对同性有强烈的性欲或性爱感情，对异性不感兴趣，看见自己喜欢的同性，则会产生恋爱的感觉，并且出现性结合的欲望。辅导要点：1同性恋的主要问题是对异性恋爱出现了故障，进而选择同性伴侣作为性兴趣的对象。2辅导的指导方针为解决、处理其对异性恋爱的障碍，将性的对象转向异性，放弃对同性的恋爱倾向。
人际和谐辅导使学生有意识地掌握人际交往的特点和规律，帮助他们掌握一定的交往技术，在群体中能够与人和睦相处，悦纳他人，也悦纳自己，培养起健康的人际交往态度，有较强的人际知觉能力和人际交往能力，同时帮助学生克服人际交往中的不良心理，从而减少人际冲突，达到人际和谐。人格障碍又称病态人格或变态人格。是指自童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常。这种人格异常主要表现为情感和意志行为障碍。重复在倾听过程中可以起到以下作用：
1、帮助辅导人员验证自己是否理解了来访者所表达的内容。
2、可使来访者意识到辅导人员在注意听他谈话，从而对其继续表达起到鼓舞作用。
3、由于重复的内容往往是一些关键内容，因此可使来访者后继谈话的主题得到明确，沿着被重复的内容深入下去。
4、重复有时使来访者杂乱无章的内容得到清理、归纳，从而帮助来访者对问题进行自我审视。如何对中小学生进行记忆力的训练。P166答：
1、保持信心。
2、集中注意力。
3、理解后记忆。
4、探寻规律。
5、运用联想。
6、多种感官参与。
7、不断复习。
8、掌握记忆方法。何对中小学生进行注意力的训练。
1、明确学习目标
2、学会积极暗示
3、建立学习兴趣
4、外化心理负担
5、保证身体健康
6、避免单调
7、选择适宜的学习环境
8、合理运用“代替法”
9、适当运动“渐进注意法”。发展性辅导的特点P351、辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。
2、心理辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。
3、强调发展的原则，发展性辅导虽然也对学生的学习、适应、发展、择业等问题给予指导与帮助，但更侧重在“发展”方面，即促进心理素质的发展。
4、发展性辅导是现代学校教育的一个重要组成部分，将纳入到学校教育的总体目标和实施过程中，为学生的充分发展和成才提供强有力的保证。谈话法的优点P841、灵活性大
2、回答率高
3、能有效地控制调查环境
4、有利于深入探讨问题
5、所得资料真实
6、可解除来访者的顾虑
7、谈话法不受来访者的书面文字能力限制
8、谈话法是调查方法中最亲切、最深入的方式，适合于收集与人有关的态度、意见、观点、事实等方面的资料。个人中心法的贡献与局限性p122 个人中心法强调来访者的主观能动性，对人采取积极乐观的看法，注重个人的内在价值和主管体验，强调辅导关系的重要性，强调以辅导员的态度为中心，这些观点都强烈冲击着心理辅导的理论和方法，有一定的积极的价值。就其局限而言，个人中心法不适于处理危机中需给予某些指导性策略的来访者，不适用于无法通过口头语表达的来访者。另外，过分忽视历史因素，不在意辅导员价值观的影响都有其局限性。
第1章 心理卫生概述 第1节 心理卫生的内涵(心理卫生概述) 一.心理、卫生与心理卫生的定义1.心理，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。心理状态是对某一时刻......
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1 全国2010年7月心理卫生与心理辅导试题、单项选择1．保持心理卫生的原则包括自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和（ A ） A．积极劳动实践 2．由紧张刺激物引起的，伴有躯体机......
四、名词解释(本大题共3小题，每小题3分，共9分)36.移情37.无条件的积极尊重38.神经症五、简答题(本大题共4小题，每小题6分，共24分)39.简述健康心理的标准。40.简述使用心理测验的......
心理卫生与心理辅导（00465）一、单项选择题1.“对心理现象的评估要从不同层次、不同水平和侧面予以分析”体现了心理评估的【 D.综合性原则】2．在各种心理评估法中，最亲切、最能......
