通过外科主治医师考试的经验回忆录由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“外科主治医师考试答案”。
通过外科主治医师考试的经验回忆录
每年外科主治医师考试对于参加考试的人而言都是一个煎熬，今年我也参加了外科主治医师考试，在短短的考试时间里，我们要把自己几年积累的专业知识充分地发挥出来，其压力可想而知。但是有付出就有回报，下面我与大家一起分享一下我的外科主治医师考试复习之旅。
首先：在考试前，要尽量为自己创造一个良好的外部环境。你不要去在乎诸如“黑色的考试月”之类吓人的称呼，不要让这些扰乱自己的正常心理，造成心理上的紧张；也不必去理会有些媒体对外科主治医师考试的大肆渲染，以防对外科主治医师考试产生恐惧心理。
其次：单位和社会对自己的期望往往是导致压力过大的重要原因。应该放松去考就行了，要能够放下包袱，轻装上阵，从而较好地发挥出了自己的水平。在日常学习中，不要胡思乱想，尽量用实实在在的事情去填满你的时间，比如学习、打球，不要让自己有时间去胡思乱想。在紧张的复习中，关键要保持一颗平常心。这句话是我在医学教育网学习过程中慢慢培养起来的，因为老师总会在讲课的同时也给我灌输好的学习方法，真的让我感到无限的温暖，这说起容易做起难，需要平时有意识地去培养。比如即使进考场前非常紧张，你也要尽量静下心来。外科主治医师考试时常常会发生一些意想不到的事情，如果你没有迅速控制情绪的能力，情况就会不妙。所有这一切，都需要你在平时的学习中有意识地加以磨炼。
再次：谈谈学习中的目标问题。我觉得在考前几个月你可以给自己定一个比自己实际水平高一些的目标，这可以促使自己努力学习，但到了考前一个月左右，就不要去想“我的目标是考过几门”之类的问题的，这时要做的就是踏踏实实地复习，有条不紊地度过这一个月。此时如果再设定目标，会给自己增加额外的压力。
现在谈一谈在考场上的心理问题。只有调整好考试心理，才能在考试中充分发挥，保持思维的灵活、缜密，把记忆中的有效信息及时调动出来，做到正常或超常发挥医学教育网搜'集整理。
一，临考前一两天不要过早地上床睡觉，即不要破坏自己的生物钟，也不要有意地吃太多油腻、辛辣的食物且美其名曰“改善伙食”，一句话，就是不要把外科主治医师考试当天当作特殊的日子，要像平时所做的那样平静地度过。此时你的心态应该是激动而不过分紧张，不管有没有复习好，都要自信地走向考场。
二，考试时，你要做到的是“自信、放松”，紧张是毫无用处的，如果实在紧张（这是很正常的），可以自我调节一下，比如：闭眼、用鼻子慢慢吸气，再慢慢呼气，或者环顾一下四周，调整一个桌椅等。需要指出的是，考试时并不能要求自己全部做完，只要把能拿到的分数全部拿到即可，即别给自己定过高的目标，发挥出水平即可。因此，遇到难题不要慌，遇到容易题也不要高兴，总之，一颗平常心。这时，更不要想考好了怎么办，考不好怎么办，你只须去想怎样才能把题答得更好。三，需要指出，就是即使前几门都考砸了，最后一门也不要沮丧，要充满自信地进入考场，因为情况很可能不像你想象中那么糟。由于比较难，很多人感觉没考好，影响了下面几门的考试，而结果出来后，很多人后悔不迭，由于某门分数都偏低，因此当初完全没必要担心。这里有一句话很恰当地形容了这种情况“不要为打翻的牛奶而哭泣”。
以上是我对外科主治医师考试心理的一点看法，一句话，就是要“心静如水，忙而不乱”，希望能对大家有所帮助，同时也希望广大的外科主治医师考试考生能如愿以偿。
外科主治医师考试成功的九大习惯：
1、在职考生的双休日和长假：复习昨天的知识远比学习新的知识重要得多，所以原则上不学习新东西，专门用于测验和回顾、反思，查漏补缺，复习基础知识；
2、每周：抽15分钟反思一周学习情况，制定下周学习计划。
3、每月：抽30分钟在不受打扰的情况下回顾当月学习情况，制定下月学习计划。
4、用分科真题做每周配套练习，用分届真题做每月评测；通过反复演练真题达到查漏补缺、掌握法条、强化记忆、完善考点体系的目的。
5、病症、病因的记忆不能单凭强记，需要理解。有考友说：“当下的学生有一个误区，就是简单的认为考试无非就是背书，只要有好的记忆力就行”，病症、病因，并不是凭记忆力好就能记住的。哪怕你过目不忘，考试的时候把书翻一遍也需要一段时间，就算你是天才，怕也来不及了。因此对病症、病因的记忆，要理解，要重的是听课和教材的结合。
6、不动笔墨不读书，推荐“金字塔式做笔记方法”。笔记可直接记在纸上，或者某一本比较全面的辅导书上。有时候几个字就能代表几百字的知识。这也是学到一定层次才能做到的，要争取任何考试都达到这种状态。这也是做到书越读越薄的一个过程。
7、有记录复习日记的习惯：日记不要多，几句话就成，具体是记录今天看了多少书医学教育网搜'集整理，有哪些考点不理解。主要作用是，记录看书的进度，以便总结每天的不足。每天所定的进度，应当尽力完成，以免拖累后面的安排，可以在医学教育网上建立自己的博客，当你过了外科主治医师考试时，回头看看，一定感慨万千。
8、教材以及各种资料相结合，各个击破。有考生习惯于先将教材全部看一遍，然后再看练习题等等，但回头看看什么都没记住。建议一个个科目复习甚至一个个章节复习。
9、每科学习过程（四阶段）：
预习：先阅读真题（避免漫无边际），记住大小标题，形成树状结构；
识记：务必“通读”全科内容，两遍；
听课：听课件，这是必不可少的；
习题：提高考试水平的最佳方法，就是做题。
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