就业小贴士之三十八：毕业生求职过程的常见的心理问题和调适方法(.3.9)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学生常见的心理问题”。
毕业生求职过程的常见的心理问题和调适方法
在求职的这一时期，也是我们毕业生选择和被选择时期，也是我们学生存在较多就业心理问题的时期。现将常见的就业心理障碍、产生原因及其调适方法做如下总结，希望我们毕业学员都能有一个良好、成熟的就业心态。
（一）、在就业过程中，常见的心理障碍
1、自卑心理。
一些学生认为自己实力不如他人，学校名气不如名校，在就业过程中缺乏信心，缺乏勇气，不敢竞争，导致自己丧失就业机会。
2、焦虑心理。
这一时期，很多同学会过多考虑自己愿望能否实现，用人单位能否选中自己等问题，精神负担沉重，心神不宁。
3、怯懦心理。
有些同学在面试时面红耳赤，语无伦次，答非所问；有些同学在面试时怕说错话，影响用人单位对自己的印象，从而小声说话或不敢说话。
4、依赖心理。
有些同学不愿把自己推向市场参与竞争，而是把希望寄托在父母、亲戚、朋友身上，依赖他们找工作，产生一种非常不积极的求职态度。
（二）、自我调适
1、自我反省。
当我们遇到困难时，要冷静思考，重新评价、定位自己。应当明确自己的择业目标、爱好、特点、性格、气质；多分析自己的优势和劣势是什么，自己择业失败最主要的原因是什么等等。只有通过客观评价，才能使自己在就业中处于更有利的2、适度宣泄。
因受到挫折而造成心理失衡时，可以向老师、朋友倾诉，或者进行适当的体育运动。
3、正视现实。
现实是客观的，对自已来说也是有利有弊，关键是怎样用“利”来消除“弊”。同时也要调整期望值。
4、敢于竞争。
不敢竞争，是就业咨询过程中发现的很多毕业生存在的问题。“毕业生与用人单位双向选择”，与过去的分配制度相比，充分体现了竞争机制。同学们可以结合实际，通过适当的途径和方式推荐自己，要敢想、敢说、敢干，充满信心地迎接挑战。敢于竞争，还要善于竞争，单靠“勇”还不行，要“有谋”，面对职位、面对对手，要深思熟虑，掌握技巧，抓住重点。
5、不怕挫折。
有些同学遭受挫折后，就抱怨社自暴自弃、丧失信心。在这样的心态下去求职，一般都不会成功。试想：连自己都不相信自己，谁还能相信你因此，必须保持平衡的心态，寻找自己失败的原因，吸取教训，去面对新的竞争。
最后希望我们毕业学员都有一个良好的心态，最后找到心仪的公司。
东方锐智就业中心
2012.3.2
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