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《体育测量与评价》实验报告模板
课程名称：体育测量与评价
实验名称：ISAK全套人体测量指标(共39项)测试
一、预习报告
1.实验目的①通过实验强化体格及身体成分测量的有关知识和操作技能，培养系统的积累有关数据资料，树立求真务实的风气，培养严谨的科学研究工作能力和协作精神。
②通过实际测量，准确掌握测试点的定位，正确使用测量仪器，准确读数；提高学习兴趣，培养动手能力，理论联系实际，将基本理论知识联系到体育教学、运动训练和科研的实际中去，培养对实际问题的分析处理能力，进而为体育运动实践提供科学指导。
2.实验内容
量度：体重（1项）
长度：身高、坐高、上臂、前臂、手长、髂前上棘高、大转子高、大腿、小腿、胫骨长（10项）
宽度：肩宽、髂嵴、足长、胸宽、胸厚、肱骨、股骨（7项）
围度：头围、颈围、上臂放松、紧张围、前臂、手腕、胸围、腰围、臀围、大腿、大腿中、小腿、踝围（13项）身体成分：肱
三、肩胛、肱
二、髂嵴、髂前、腹部、、大腿前、小腿内（8项）
3.实验条件
量度测量：杠杆式体重秤
长度测量：身高/坐高仪，长、短钢直尺，两米以上的卷尺，足长测量计
宽度测量：测径规
围度测量：带状软尺
体成分测量：皮褶厚度计
二、实验操作与结果
1.实验方法、步骤
①学习ISAK全套人体测量指标(共39项)测试的相关理论知识；测量方法、相关仪器使用方法、读数、产生误差的原因等。
②测量上述指标，3人一组（被测人、测量员、记录员）相互测量，完成3次测量，并将测量的结果填写在表格中，计算出平均值或取中间值记录，检查准确无误后，再填写电子版，打印后贴在实验报告的实验数据处。
③讨论交流测试各项指标的心得体会，为自己或同学制定个人锻炼计划、体质健康增强方案等提供参考数据。
2.实验现象、数据及观察结果
见附表（要求将测试数据输入表格后打印粘贴）
3.分析讨论
围绕受试者各项指标的测量结果，根据以往学习基础，参考《国家学生体质健康标准》，分析其目前体格和身体成分状况，提出制定个人锻炼计划的设想或个人增强体质健康的重点方向。
针对出现较多或较大误差的测试项目，探寻原因，提出改进措施。
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