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大学生恋爱心理学小论
爱情，一个永恒的话题。
从生物学角度来说,人是群居动物。形形色色的人群中，人际吸引的过程无非是人和人之间从互不相识到开始注意对方，到表面及进一步接触，以至于后来的建立友谊关系，最终到各种亲密状态。而爱情大约就是人与人关系中最亲密的状态了吧。就如莎士比亚说的：爱情是感情的最高位阶。
大学生作为社会结构中占重要组成部分的活跃群体,感情生活亦是非常重要的部分。大家相处，相识，相知。友情、爱情，也许会有失去，但总能收获些什么。
谈到爱情，根据人际吸引法则，大学生的爱情可简单的分为如此三部曲：
1、好感。好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。
2、爱慕。男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了解希望与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配下，发展成对对方的爱慕之情。
3、相爱。男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情才能建立。在恋爱中，从单方爱慕到互爱，有时可能是同步到来，有时也可能是异步的，或者还会经受一些波折与非难，但只要双方心心相印，无论是谁首先打开自己的心扉，最终都会赢得对方的回，开出绚丽多彩的爱情之花。
自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期。天下没有不散的宴席。就如心理学家弗洛伊德说的一样，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。有光明存在的地方就有阴影，那么有相恋必然有人失恋。
解读爱情，解读失恋，让我们更好的把握爱情，让心不那么伤。
1、大学生恋爱的心理特点
自主性强
文化层次高，思想开放，易接受新观念，独立意识强等特点。在恋爱问题上，个性比较突出，不太受他人尤其是长辈的影响。
注重情感
注重情感体验和交流。
注较重形式
比较重形式，有些表面化。
不稳定性
大学生谈恋爱的成功率是很低的。
与自我概念紧密相关
处于青春期的大学生对自我比较敏感，他们对自己有一定的评价，也在意别人对自己的态度。所以恋爱似乎成为检验自我的一个试金石。
2.大学生恋爱中常见的心理效应
光晕心理 即人们通常所说的“情人眼里出西施”。又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象
逆反心理 即指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。
自卑 心理自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。
大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等，造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。
3.大学生恋爱中常见的心理困扰
寂寞与爱情。孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人”，来填补心中的空缺与找到被承认的感觉
好感与爱情。接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢（近距离使人感到亲近，人们经常与熟悉的同学或同事亲近，甚至相爱），与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？
虚荣与爱情。虚荣心理是人的一种情感的反映，也反映着人的某种需要。
虚荣也是追求自尊的一种表象。
友谊与爱情。有人说，男女之间不存在真正的友谊。不可否认，因为性别和心理差异的原因，不少男女都是从朋友一步步走向恋爱的路程，但我觉得，男女之间是存在真正的友谊的。
日本青年心理学家曾对异性间的友谊和爱情的异同做过区分，他认为在五个方面有不同：
1、支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情；
2、地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化；
3、体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的：
4、基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待；
5、心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。
人都是需要感情的，有爱情，有亲情，更有友情。一个人需要朋友，相处过就知道，男性朋友和女性朋友之间的心理获得感是不一样的。男生因为性格的原因，更偏向于豁达，而女生则是细心些。大部分大学生因为住寝室的原因，和同性相处较多，矛盾之类的自然而然就会发生，猜忌，比较，而对于异性则不需要计较这些，而且很多事情从异性的角度来看问题会有不要一样的效果，而且，性格上还可以形成互补，于是，有个异性朋友对于生活及情感是有好处的。
单相思单相思。指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却无法解脱，仍执着爱慕着对方。
感情纠葛三角恋。有的学生在寻求爱情的恋爱过程中，落入三角恋爱的漩涡里，要不同时喜欢上两个人，要不同时被两个人所追求，忧心如焚，不可自拔。
爱情阻力。爱情遭遇阻力，也有的人恋爱中可能遭到父母的反对，或者周围人的非议，心烦意乱，辗转反侧。都说同生死、共患难。爱情经历过种种磨练才懂得更加珍惜，矛盾等。爱情中的误解还有人恋爱中被彼此间无休止的矛盾、误解和猜疑所困扰，忧心忡忡、郁郁寡欢
失恋 罗素说：爱情就是生活。解读爱情，解读失恋，也就是通过爱情让我们学会生活，学会爱人，学会爱自己。
真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的能力”。
当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己—自爱。
“如果你爱自己，你就会象爱自己那样爱其他的每个人。只要你对其他人的爱不及对自己的爱，你就不会真正地爱你自己，但是如果你同样地爱所有的人，包括爱你自己，你就会爱他们象爱一个人。
具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。
为什么会失恋，原因无外乎是那么几个，爱上别人了，发现情况不符，有摩擦之类的，以及不懂爱。
国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情基本上由三种成分所组成：
（1）动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。一个好的开始会使事情的发展变得美好些。但是如果一开就是动机不纯，抑或是抱着玩玩的心态，结果往往都是不美好的。
（2）情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等，以情绪为主的两性关系是热情的。
（3）认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。
很多大学生在大学期间，恋爱的经历都是短暂的,毕业后还真正在一起的寥寥无几，这也许也是跟大学生内心的成熟度以及大学里象牙塔的脆弱有关。抑或一开始大家只是空虚寂寞，看都去恋爱去了，受群体的影响，怀着一种从众心理之类的游戏，也许过程是艰辛的，结局美好与否，但最终也是知道，失恋只是一种选择的结果，我们在爱情中学习，在失恋中成长，学会了怎样自爱、爱人，学会了处理摩擦，也懂得了人与人相交的许许多多。总之，爱情的美好的，就算是失恋，也给人再次恋爱的机会。
爱的前部分是风花雪月，中部分是柴米油盐，后部分是永远。一点点的无奈,一丝丝的伤害,再加上许许多多刻骨民心、无怨无悔的思念、努力的期待，这就是恋爱。
每个人都有对爱情的解读和定义，毕竟，爱是如此的不可思议。但愿，爱和爱的人，一切都美好。
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