素质拓展心得由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展心得体会”。
大学素质拓展心得体会
“素质拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来它还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵。以前，对于“素质拓展”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与吴耿安老师的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变！因为它激励了人的斗志，激发了人的潜能，创造性的发挥了我们的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去？大家齐心协力共同努力，终于征服了“石墙”，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练的一天很快就过去了，但是它使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任，没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。
通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也
学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！
112311103911休闲熊竹青
素质拓展心得拓展，是为了让自己更好的发展。而拓展训练并非体育及娱乐，也不是所谓的“魔鬼训练”。在今天，知识和技能只是有形的成本，而强烈的进取心、顽强的意志和良好的沟通与......
素质拓展心得体会非常幸运，我代表理工学院学生会参加了2010年3月27日，校学生联合会组织的素质拓展活动。以前我对“素质拓展活动”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这......
素质拓展有感从上学到工作，多年来，陆续参加了数次拓展训练了，原本自以为是素质拓展的老手了，还有些意兴阑珊，未曾想此次拓展却有了许多不一样的收获。这次拓展训练，让我思考了很多......
素质拓展心得随着教练送给我们的最后一句话“一个人或许走的很快，但一个团队将会走的更稳”，为期两天的素质拓展活动结束了。在此过程中不仅磨练了我们的意志、陶冶了我们的情......
素质拓展心得时光流逝，白驹过隙。两天的素质拓展，就这样悄然的落下帷幕。经过两天的素质拓展，我们懂得了许多，明白了许多。素质拓展，就是所谓的一些看似简单的游戏，然后告诉我们一......
