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素质拓展培训体会与总结
素质拓展训练是一项大型磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的户外拓展活动。以前根本就不知道所谓的“拓展”究竟是何内容，昨天是我平生第一次参加素质拓展训练。可在这短暂的一天里，我却收获了太多太多的东西，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟„„一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！
上午八点钟，金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，素质拓展训练就正式拉开帷幕了，开始了我们一天的激情时刻，首先训练员做完精彩的介绍，并让我们给自己起了代号，完善了相应的信息。接着，训导员开始带着我们做各种各样的素质拓展训练。站军姿、齐步走、队形是素质拓展训练的基础，虽然我们在开学之初就接受了严格的军训，动作做的很到位，但是我们没有骄傲，还是认真地训练着，没有一丝一毫的懈怠。在我们平时的生活学习中，我们同样得保持着谦虚的态度，不能骄傲，一旦出现问题，我们的骄傲就会迅速变成自卑，使我们的心理崩溃，可能会造成很严重的后果。
在素质拓展中，我们大多都是以小组进行的，在小组里边，虽然人数不多，但是我们是一个集体，我们都是为了一个集体而在努力，在每个小组制定队名、队呼、队歌时，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力，只有这样，我们才能做出最好的方案，才能更加完美的展示自己的团队。
在随后的小游戏中，比如大家紧紧地围成一个大圆圈并坐下时，乃至围着圆圈走动，看似很难做到，但当我们紧紧地相互依靠，相互扶持时，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队，不管什么艰难，我们都无所畏惧；当我们被蒙着眼睛时，只要我们相互信任，相互帮助，我们就可以出色地完成任务„„„
一个团队做事前一定要有一个固定的方案，还需要一个领导，由他一个人来发号施令，而不是你一言我一语的乱说一气，另外大家还要有集体意识，互相信任、团结协作，面对困难我们必须全面联系地看待问题，沉着冷静地分析
问题，才能高效地解决问题。个人的成功永远基于团队的成功，当团队取得荣誉的时候，使我深深地感受到团队精神的伟大，一个团队的核心竞争力就在于团结一致，团结就是力量！
一天的培训就这样结束了，虽然很累，但是受益匪浅。“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，雪不穿裘；将士冷暖，永记我心”犹如耳边响起，作为学生干部，我们必须深刻理解这句话的内涵，起到模范带头作用；“好、很好、非常好、越来越好”更是激励我们要不断地学习，不断地追求，不断地进步；感恩教育，使我们深刻地理解了感恩的重要性，就如同给我们输入极大的动力让我们好好学习与工作，用成绩来回报身边每一个安心爱护我们的人。
以后的路还很长，还有很多需要我们学习的东西去逐步完善自我，我愿意和老师、同学一起努力，完善我们学生会这个大集体，去开拓我们更广阔的天地，将我们共同的事业做得更好！
科技实践部李豪
2011年10月16日
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