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你可以幸福的读后感
记得去年中央电视台推出了《走基层百姓心声》特别调查节目“幸福是什么”？ 记者对不同行业的人进行采访，面对的问题都是“你幸福吗？人们的答案各色各样，当看电视时听到“你幸福吗”，我在心里也默默的问着自己我幸福，幸福是什么呢？现在的社会常常会听到各种抱怨的声音，人们总抱怨社会不公、风气不正，感慨自己无爹可拼、无权可傍，抱怨之气驱走了他们住在心里的幸福感。从不抱怨到真正的幸福到底有多远的路呢，读了《你可以幸福》这本书后，让我感到幸福其实并没有离我们有多远，每个人的内心里都住着幸福，有的人把它所在心里的屋子里，关紧了门，关紧了窗，不让新鲜的空气接近“幸福”，也不让明媚的阳光照着“幸福”，所以他看不到自己的幸福。
“幸福的生活所需不多；他存在你的自身，在于你的思维”，这句话其实悟出了幸福的来源，现在人们的生活节奏不断的加速，身体状况不时就亮红灯，长期被亚健康的状态包围着，工作多、压力大，似乎感到人们变得越来越浮躁，情绪也很容易失控，这样长此以往，你就会忘记幸福感到底是什么，常常是一些负面的情绪挤走了你的幸福感。其实幸福是个内在的过程，幸福是良好的感受，我们需要在压力大节奏快的工作面前，还给自己内心一片宁静。愁眉苦脸，抱怨的工作是换不来良好的工作效果的，幸福是有意识的选择，为何不把幸福感植入我们的思维，带着正面的情绪去工作，阳光微笑不仅让自己舒服，也让周围的人受到感染。不要说“我想幸福”，其实要知道“我很幸福”，我们可以掌控自己的想法，我也就可以掌控自己的幸福。
“觉得幸福之时，你会微笑。在你微笑之时，你也会觉得更幸福”，这句话告诉我们幸福需要行动，这个行动并不是你特意去采取多大的动作，这些行动应该是嵌入在我们的日常的生活中，在办公室摆放些绿色的植物，打扫干净我们的办公区域；在繁忙的工作结束一天后，为自己和家人做几个可口的小菜；每周和好朋友去健身房有氧运动，还有早上在起床时听听让人心情愉悦的音乐，多听听happy and sunshine歌曲，幸福的音乐真的会让我感到happy；这些都是平时我们看似很简单很平常的事情，可是这些都会让我们有幸福感。
我们天生就会幸福，幸福是我们的本能，幸福就在我们的生活中，它就像你的家人一样和你住在一起，家人是我们要亲近呵护的，让我们经常和他问好，经常和他拥抱，家人是我们生活中永远都不能缺少的，他们已经成为我们习惯的一部分，接近家人，我们会更幸福。幸福感并不大喜大悦，它就像涓涓的溪水，清澈、清晰，是一条长流淌在心里幸福小溪，温柔的阳光常常印照在上面，并伴有和煦的微风和淡淡的花香，看，你的幸福向你走来！
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