三减三健活动方案(精选8篇)_三减三健专项活动方案

活动方案 时间:2022-07-24 08:12:20 收藏本文下载本文
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第1篇:三减三健活动方案

太平狮峰学校“三减三健”全民健康生活方式

行动实施方案

为响应学校“三减三健”号召,倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,缓解全校师生工作、学习压力,提高效率,增强幸福感,远离亚健康,充分展现“狮峰人”积极健康、昂扬向上的精神风貌,我校积极行动。一、领导小组:

组长:熊自团

成员:徐盛水、张弟发、各班班主任 二、宗旨:

以“绿色健康、阳光向上”为宗旨 三、实施步骤:

1、各班开展相关内容形式的活动;

2、学校适当请相关人员来校讲解知识,作宣传教育;3、学生根据实际情况写心得体会。

太平狮峰学校2017-4-18

第2篇:三减三健活动方案68326

甘州区安阳乡苗家堡小学“三减三健”活动方案

羆一、活动背景

芅(一)“三减”背景

蚅 三减包括减盐、减油、减糖。

芀1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病

肆2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病

蚆3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病

肂(二)“三健”背景

肈三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。

膆1、口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性病关系密切,并且有着共同的危险因素。我国口腔疾病负担严重,5岁儿童乳牙患龋率为66.0%,12岁儿童恒牙患龋率为28.9%,并且有增高趋势;成年人牙周健康率仅为14.5%,牙龈出血检出率高达77.3%。

肆成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势!

袄3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式是预防骨质疏松的有效措施。

肁二、活动方案

芆(一)“少用盐,身体健”减盐活动

膃1、开设“盐与健康”课程 节将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程

袀鼓励学生将“减盐”信息带回家,建立家庭良好习惯

莆2、开展“盐与健康”主题活动

薄培养意识和习惯

羄针对家长的讲座

虿每年开展至少一次主题活动

虿3、学校食堂推行减盐干预措施

羅厨师和工作人员培训知识、技能

蒂鼓励开发低盐菜品

蚂(二)“少吃油脂,身体健”减油活动

蝿1、开设“油与健康”课程

莆将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程

膄鼓励学生将“减油”信息带回家,建立家庭良好习惯

蒁2、开展“油与健康”主题活动

衿培养意识和习惯

螇针对家长的讲座

蚂每年开展至少一次主题活动

膀3、食堂推行减油干预措施

罿厨师和工作人员培训知识、技能

羄鼓励开发低油菜品

莄(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动

罿1、建设无糖、低糖学校

聿三餐提供白开水、牛奶,不提供含糖饮料

莅不向学生售卖高糖零食和含糖饮料

螁2、“拒绝含糖饮料”主题活动

肂以减糖为主题的健康教育活动

腿每年开展至少一次,“糖与健康”主题活动,将少吃添加糖与慢性病防控知识纳入学校健康教育课程

螅4、“小手拉大手,全家来减糖”活动

蒃鼓励学生将“减糖”信息带回家,带动家庭建立良好的“减糖”习惯

螀(四)“微笑少年”口腔健康促进活动

腿1.口腔健康教育活动 每学期建议开展1~2次口腔保健活动。上口腔保健课,以多媒体形式讲课 对保健老师开展口腔健康教育

膆2.定期口腔健康检查

羁3.口腔健康咨询

蕿(五)“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动

艿1.开展形式多样的健康体重主题教育。

芃2.为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导。

蚃3.提高家长及家庭成员健康体重意识。莈(六)“健康骨骼、健康人生”宣传活动

莈1.开展“健康骨骼”主题教育。2.提高家长及家庭成员健康骨骼意识。

第3篇:幼儿园三减三健活动方案

泗阳县幼儿园“三减三健”活动方案

一、活动背景

三减包括减盐、减油、减糖。1.高盐导致高血压、脑卒中、冠心病 2.高油导致高脂血症、心脑血管疾病 3.高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病 三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。

1.口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性病关系密切,并且有着共同的危险因素。我国口腔疾病负担严重,5岁儿童乳牙患龋率为66.0%,12岁儿童恒牙患龋率为28.9%,并且有增高趋势;成年人牙周健康率仅为14.5%,牙龈出血检出率高达77.3%。

2.成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势!

3.骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式是预防骨质疏松的有效措施。

二、活动方案

(一)“少用盐,身体健”减盐活动 1.开设“盐与健康”课程

将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入幼儿园健康课程;鼓励幼儿将“减盐”信息带回家,建立家庭良好习惯。2.针对家长开展“盐与健康”主题活动 3.学校食堂推行减盐干预措施

厨师和工作人员培训知识、技能;鼓励开发低盐菜品。(二)“少吃油脂,身体健”减油活动 1.开设“油与健康”课程

将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入幼儿园健康课程;鼓励幼儿将“减油”信息带回家,建立家庭良好习惯。

2.针对家长开展“油与健康”主题活动 3.食堂推行减油干预措施

厨师和工作人员培训知识、技能;鼓励开发低油菜品。(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动

1.建设无糖、低糖校园,点心提供白开水、牛奶,不提供含糖饮料。2.“拒绝含糖饮料”主题活动,将少吃添加糖与慢性病防控知识纳入学校健康宣传板块。

3.“小手拉大手,全家来减糖”活动,鼓励幼儿将“减糖”信息带回家,带动家庭建立良好的“减糖”习惯。

(四)“微笑少年”口腔健康促进活动

1.口腔健康教育活动,以多媒体形式讲课,对保健老师开展口腔健康教育。

2.定期口腔健康检查 3.口腔健康咨询

(五)“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动 1.开展形式多样的健康体重主题教育。

2.为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导。3.提高家长及家庭成员健康体重意识。(六)“健康骨骼、健康人生”宣传活动 1.开展“健康骨骼”主题教育。2.提高家长及家庭成员健康骨骼意识。

2017年9月 泗阳县幼儿园“三减三健”活动总结

儿童青少年时期是培养健康饮食习惯的关键阶段。为贯彻落实相关文件精神,做好幼儿园领域专项行动的推广普及,培养儿童青少年的健康饮食意识,养成良好的行为习惯,我园开展了“三减三健”健康教育主题活动。现将活动情况总结如下:

幼儿园首先以“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点,针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案;通过主题宣传片、幼儿园宣传版面及LED滚屏与全体教师大会,对全体师生进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动,并利用微信群、和教育等现代通讯将健康知识带给家长,带动家庭建立良好的健康习惯。

通过本次主题教育,全体师生充分认识到健康生活方式的重要性,也满足了全园教师、幼儿、家长对健康的需求,在园内掀起了健康生活方式之风,有效引导大家进行适当锻炼、均衡膳食、保持健康心态等等健康生活方式,让慢性疾病远离自己,让健康伴随左右!

图片资料:

泗阳县幼儿园“三减三健”活动方案

一、活动背景:

三减包括减盐、减油、减糖,三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。高盐、高油、高糖会导致高血压、高脂血、龋齿、肥胖等疾病。而且我国口腔疾病负担严重,5岁儿童乳牙患龋率为66.0%,12岁儿童恒牙患龋率为28.9%,并且有增高趋势;成年人牙周健康率仅为14.5%,牙龈出血检出率高达77.3%。所以开展“三减三健”活动,提出有效措施,非常有必要。

二、活动方案:

(一)“少用盐,身体健”减盐活动 1.开设“盐与健康”课程;

2.针对家长开展“盐与健康”主题活动 ; 3.学校食堂推行减盐干预措施。(二)“少吃油脂,身体健”减油活动 1.开设“油与健康”课程;

2.针对家长开展“油与健康”主题活动; 3.食堂推行减油干预措施。

(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动 1.建设无糖、低糖校园; 2.“拒绝含糖饮料”主题活动; 3.“小手拉大手,全家来减糖”活动。(四)“微笑少年”口腔健康促进活动 1.口腔健康教育活动; 2.定期口腔健康检查; 3.口腔健康咨询;

(五)“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动 1.开展形式多样的健康体重主题教育。

2.为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导。3.提高家长及家庭成员健康体重意识。(六)“健康骨骼、健康人生”宣传活动 1.开展“健康骨骼”主题教育。2.提高家长及家庭成员健康骨骼意识。

2018年9月

泗阳县幼儿园“三减三健”活动总结

为贯彻落实相关文件精神,做好幼儿园领域专项行动的推广普及,培养儿童青少年的健康饮食意识,养成良好的行为习惯,我园开展了“三减三健”健康教育主题活动。现将活动情况总结如下:

幼儿园首先以“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点,针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案;通过主题宣传片、幼儿园宣传版面及LED滚屏与全体教师大会,对全体师生进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动,并利用微信群、和教育等现代通讯将健康知识带给家长,带动家庭建立良好的健康习惯。

通过本次主题教育,不仅教会了孩子如何健康饮食,同时提醒他们,把学到的“三减三健”健康知识带给家人,希望能让每个人都意识到健康饮食的重要性,并将这个好习惯宣扬到每个幼儿家庭中去。健康心态等等健康生活方式,让慢性疾病远离自己,让健康伴随左右!

图片资料:

泗阳县幼儿园“三减三健”活动方案

一、活动背景:

三减包括减盐、减油、减糖,三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。高盐、高油、高糖会导致高血压、高脂血、龋齿、肥胖等疾病。而且我国口腔疾病负担严重,5岁儿童乳牙患龋率为66.0%,并且有增高趋势;成年人牙周健康率仅为14.5%,牙龈出血检出率高达77.3%。所以开展“三减三健”活动,非常有必要。

二、活动方案:

(一)“少用盐,身体健”减盐活动 1.开设“盐与健康”课程;

2.针对家长开展“盐与健康”主题活动 ; 3.学校食堂推行减盐干预措施。(二)“少吃油脂,身体健”减油活动 1.开设“油与健康”课程;

2.针对家长开展“油与健康”主题活动; 3.食堂推行减油干预措施。

(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动 1.建设无糖、低糖校园; 2.“拒绝含糖饮料”主题活动; 3.“小手拉大手,全家来减糖”活动。(四)“微笑少年”口腔健康促进活动 1.口腔健康教育活动; 2.定期口腔健康检查; 3.口腔健康咨询;

(五)“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动 1.开展形式多样的健康体重主题教育。

2.为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导。3.提高家长及家庭成员健康体重意识。(六)“健康骨骼、健康人生”宣传活动 1.开展“健康骨骼”主题教育。2.提高家长及家庭成员健康骨骼意识。

2019年9月

泗阳县幼儿园“三减三健”活动总结

随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为贯彻落实相关文件精神,做好幼儿园领域专项行动的推广普及,培养儿童青少年的健康饮食意识,养成良好的行为习惯,我园开展了“三减三健”健康教育主题活动。现将活动情况总结如下:

幼儿园首先以“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点,针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案;通过主题宣传片、幼儿园宣传版面及LED滚屏与全体教师大会,对全体师生进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动,并利用微信群、和教育等现代通讯将健康知识带给家长,带动家庭建立良好的健康习惯。老师们通过生活中常见的疾病案例,详细阐述了饮食时摄入过多的盐、油、糖的危害,告诫孩子们日常饮食应该做到三减:少盐、少油、少糖,这样才能更加健康快乐地成长!

图片资料:

第4篇:医院三减三健方案

xxx人民医院“三减三健”全民健康生活方式行动实施方案

为全面提升居民健康技能,树立科学健康观,依据《“健康中国2030”规划纲要》、《国家卫生计生委疾控局关于印发全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)的通知》(国卫办疾控发[2017]16号)精神,以及《国务院办公厅关于印发中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)的通知》(国办发[2017]12号)中“倡导健康文明的生活方式”的相关要求,结合本院实际,特制定本方案。

一、指导思想

深入贯彻落实习近平总书记在健康大会上的重要讲话精神,按照“把健康融入所有政策,人民共建共享”的要求,以推进健康宣传建设为引领,坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与,以合理膳食和适量运动为重点,以健康教育、健康促进为手段,以“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)活动为切入点,科学传播健康知识,广泛传授健康技能,提升全民健康素质,为我县慢病示范区建设打下坚实基础。

二、行动目标

在全院范围内开展“三减三健”全民健康生活方式行动,形成共同行动推广健康生活方式的氛围;大力培训健康生活方式,开展健康教育、健康生活指导工作;居民人均每日食盐摄入量逐步下降;居民膳食脂肪提供能量占总能量的比例控制在30%以内;经常参加体育锻炼的成年人口比例逐步提高;遏制居民肥胖率快速上升趋势;居民健康素养水平达到全省平均水平。

三、行动内容

(一)减盐。建立完善减盐支持性环境,引导周边餐饮企业、单位食堂积极采取控盐措施,促进标准化控盐用具(定量盐勺、储盐罐)的生产和推广。以患者及家属从事餐饮从业人员、中小学生、家庭主厨等为重点人群,食堂/餐厅、科室宣教、医院超市为重点干预场所,广泛开展“盐与健康”宣传与培训,普及低盐膳食与慢性病防治知识,增强居民低盐饮食意识,提高居民选择低盐食品和烹饪减盐技巧。

(二)减油。结合“减盐”行动,倡导低盐低油的健康饮食习惯,引导周边餐饮企业、单位食堂和患者家属共同采取措施控制油脂摄入量,对义诊活动中学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导,广泛宣传油摄入过多的危害、油摄入量标准、控制摄入的生活技巧等减油核心信息,增强居民低油膳食和健康饮食意识。

(三)减糖。以儿童青少年为重点人群,在义诊中走向托幼机构、中小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动,鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。同时引导周边企业、单位食堂积极采取控制添加糖使用量的措施,减少含糖饮料的供应。面向公众大力普及添加糖与龋齿、超重和肥胖等相关疾病防控知识,促进居民养成低添加糖膳食习惯。

(四)健康口腔。以儿童青少年和老年人为重点人群,在义诊中走向学校、托幼机构和社区为重点场所。鼓励幼儿园儿童和小学生将口腔健康知识和信息带回家,鼓励儿童带动家长形成爱牙护齿的家庭氛围。针对老年人开展口腔健康促进活动,广泛传播科学刷牙、定期口腔检查、使用含氟牙膏等良好口腔卫生习惯,提高居民对口腔健康的关注度,改善居民口腔健康行为。

(五)健康体重。以职业人群和儿童青少年为重点人群,营造维持健康体重的支持性环境,针对不同年龄人群提出科学建议,倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的健康生活理念,通过开展单位健步走、减重比赛等形式多样的健康体重干预活动,提供多途径、个性化健康体重指导与服务。

(六)健康骨骼。以中青年和老年人为重点人群,组织开展患者及家属骨质疏松防治知识培训,广泛宣传预防骨质疏松健康生活方式,提高居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。对基层医务人员和健康生活方式指导员开展培训,提高社区骨质疏松防控指导队伍能力。

四、保障措施

(一)加强组织领导。各科室要高度重视“三减三健”全民健康生活方式行动,切实加强科室组织领导,明确科室医生职责分工。要紧密结慢性病综合防控示范区建设,推进健康科室、健康走向学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道建设。

(二)广泛宣传动员。结合9月1日全民健康生活方式日等各类健康主题日,采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式,积极传播“三减三健”核心信息,营造促进健康生活方式的舆论环境。与传统文化和精神文明建设相结合,组织开展健康生活方式相关的成立医院健步队、篮球比赛、推进参加健身房活动、书画展览、文体表演等患者及家属喜闻乐见、感受度高的活动,激发患者及家属参与行动的主动性,提高社会对健康生活方式的认同度。

(三)强化督导评估。各责任科室要结合实际,制定具体的宣传措施和宣传材料及PPT讲座,明确推进“三减三健”全民健康生活方式行动的目标任务和对策措施,切实加强督导评估,及时发现和解决工作中的突出问题,总结经验,推广典型,推动工作落实。

第5篇:三减三健活动总结

鸡西市开展“三减三健,迈向健康”

主题宣传活动总结

9月1日是全民健康生活方式行动日,鸡西市疾控中心组织开展“减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼——三减三健,迈向健康”为主题的系列宣传活动。

当天上午在疾控中心李众科长的带领下,三县六区准时到达活动现场。现场悬挂宣传条幅、展出宣传展板、发放合理膳食知识的宣传单,并设立咨询台为前来咨询的群众免费咨询,向他们讲解高盐饮食的危害、控制食盐摄入量等减盐核心知识,演示控盐壶与盐勺的正确使用方法,提倡居民科学用盐、减少盐的摄入量。

据统计,此次活动共展出宣传展板4块,宣传横幅7余条,发放宣传手册30000多份,发放腰围尺120个,限油限盐壶(勺)100套、受益群众达2000余人,受到群众一致好评,收到良好效果。

鸡冠区疾控中心 2017年9月6日

第6篇:三减三健活动小结

“三减三健”活动小结

为深入贯彻《关于开展清镇市2017年全民健康生活方式行动日主题宣传活动的通知》文件精神,促进 小学全体师生的健康生活方式,2017年9月学校开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育。

学校首先以“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点,针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案;通过红领巾广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动,并利用QQ、微信等现代通讯将健康知识带给家长,带动家庭建立良好的健康习惯。

通过本次主题教育,全体师生充分认识到健康生活方式的重要性,也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求,在学校掀起了健康生活方式之风,有效引导大家进行适当锻炼、均衡膳食、保持健康心态等等健康生活方式,让慢性疾病远离自己,让健康伴随左右。

第7篇:三减三健行动实施方案

“三减三健”行动实施方案

为提高全民健康意识,普及健康生活方式,根据县卫计局相关文件精神,结合我院实际,特制定本方案。

一、指导思想

深入贯彻党的十九大精神和习近平总书记在全国卫生与健康大会精神,按照“把健康融入所有政策,人民共建共享”的要求,以健康教育、健康促进为手段,以“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)活动为切入点,科学传播健康知识,广泛传授健康技能,深入倡导全民健康文明的生活方式,提升个人健康意识和行为能力。

二、行动目标

在全镇开展“三减三健”行动,形成共同行动推广健康生活方式的氛围,开展健康教育、健康生活指导工作;全镇辖区居民人均每日食盐摄入量逐步下降;居民膳食脂肪提供能量占总能量的比例控制在30%以内;经常参加体育锻炼的成年人口比例逐步提高;遏制居民肥胖率快速上升趋势;居民健康素养水平达到全县平均水平。

三、行动内容

(一)减盐。建立完善减盐支持性环境,引导餐饮企业、单位食堂积极采取控盐措施,促进标准化控盐用具(定量盐勺、储盐罐)的推广。以餐饮从业人员、中小学生、家庭主厨等为重点人群,食堂、学校、社区、超市为重点干预场所,针对性开展餐饮企业减盐活动、学校减盐活动和社区减盐活动,广泛开展“盐与健康”宣传与培训,普及低盐膳食与慢性病防治知识,增强居民低盐饮食意识,提高居民选择低盐食品和烹饪减盐技巧。

(二)减油。结合“减盐”行动,倡导低盐低油的健康饮食习惯,引导餐饮企业、集体食堂和公众共同采取措施控制油脂摄入量,对学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导,广泛宣传油摄入过多的危害、油摄入量标准、控制摄入的生活技巧等减油核心信息,增强居民低油膳食和健康饮食意识。

(三)减糖。以儿童青少年为重点人群,在托幼机构、中小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动,鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。同时引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制添加糖使用量的措施。面向公众大力普及添加糖与龋齿、超重和肥胖等相关疾病防控知识,促进居民养成低添加糖膳食习惯。

(四)健康口腔。以儿童青少年和老年人为重点人群,学校、托幼机构和社区为重点场所。针对儿童青少年、幼儿园口腔健康促进活动和“微笑少年”学校口腔健康促进活动,通过“小手拉大手”,鼓励幼儿园儿童和小学生将口腔健康知识和信息带回家,鼓励儿童带动家长形成爱牙护齿的家庭氛围。针对老年人开展社区口腔健康促进活动,广泛传播科学刷牙、定期口腔检查、使用含氟牙膏等良好口腔卫生习惯,提高居民对口腔健康的关注度,改善居民口腔健康行为。

(五)健康体重。以职业人群和儿童青少年为重点人群,开展职业场所体重控制活动和儿童青少年超重肥胖干预活动,营造维持健康体重的支持性环境,针对不同年龄人群提出科学建议,倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的健康生活理念,通过开展健步走、减重比赛等形式多样的健康体重干预活动,提供多途径、个性化健康体重指导与服务。

(六)健康骨骼。以中青年和老年人为重点人群,深入社区开展宣传活动,广泛宣传预防骨质疏松健康生活方式,提高居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。对基层医务人员和健康生活方式指导员开展培训,提高社区骨质疏松防控指导队伍能力。

四、保障措施

(一)加强组织领导。在全民健康生活方式行动领导小的领导下,明确职责分工,健全工作机制,精心安排部署,积极开展“三减三健”行动。

(二)广泛宣传动员。结合9月1日“全民健康生活方式日”等各类健康主题日,采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式,积极传播“三减三健”核心信息,营造促进健康生活方式的舆论环境。

第8篇:实验锦东三减三健活动方案

平阴县实验学校锦东校区“三减三健”活动方案

一、活动背景

(一)“三减”背景

三减包括减盐、减油、减糖。

1、高盐导致高血压、脑卒中、冠心病 2、高油导致高脂血症、心脑血管疾病

3、高糖导致龋齿、肥胖、心血管疾病、糖尿病(二)“三健”背景

三健包括口腔健康、骨骼体重、骨骼健康。1、口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等重点慢性非传染性疾病关系密切,并且有着共同的危险因素。我国口腔疾病负担严重,5岁儿童乳牙患龋率为66.0%,12岁儿童恒牙患龋率为28.9%,并且有增高趋势;成年人牙周健康率仅为14.5%,牙龈出血检出率高达77.3%。

2、成人超重/肥胖率近20年呈明显上升趋势!

3、骨质疏松症是影响人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常见骨骼疾病,是第四位常见的慢性疾病。骨质疏松会导致严重疼痛和骨折,甚至早死。70%-80%的中老年骨折由骨质疏松引起。随着我国老龄化进程加速,骨质疏松症及其导致的脆性骨折给中国带来沉重的疾病负担和社会经济负担,健康生活方式是预防骨质疏松的有效措施。

二、活动方案(一)“少用盐,身体健”减盐活动

1、开设“盐与健康”课程

• 将低盐膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程

• 鼓励学生将“减盐”信息带回家,建立家庭良好习惯

2、开展“盐与健康”主题活动

• 培养意识和习惯

• 针对家长的讲座

• 每年开展至少一次主题活动

3、学校食堂推行减盐干预措施

• 厨师和工作人员培训知识、技能

• 鼓励开发低盐菜品

(二)“少吃油脂,身体健”减油活动 1、开设“油与健康”课程

• 将低油膳食与慢性病防控相关内容纳入学校健教课程

• 鼓励学生将“减油”信息带回家,建立家庭良好习惯

2、开展“油与健康”主题活动

• 培养意识和习惯 • 针对家长的讲座

• 每年开展至少一次主题活动

3、食堂推行减油干预措施

• 厨师和工作人员培训知识、技能

• 鼓励开发低油菜品

(三)“少喝饮料,乐享健康”减糖活动 1、建设无糖、低糖学校

• 三餐提供白开水、牛奶,不提供含糖饮料

• 不向学生售卖高糖零食和含糖饮料

2、“拒绝含糖饮料”主题活动

• 以减糖为主题的健康教育活动

• 每年开展至少一次,“糖与健康”主题活动,将少吃添加糖与慢性病防控知识纳入学校健康教育课程

4、“小手拉大手,全家来减糖”活动

• 鼓励学生将“减糖”信息带回家,带动家庭建立良好的“减糖”习惯

(四)“微笑少年”口腔健康促进活动 1. 口腔健康教育活动

• 每学期建议开展1次口腔保健活动。• 上口腔保健课,以多媒体形式讲课

• 对保健老师开展口腔健康教育

2.定期口腔健康检查

3.口腔健康咨询

(五)“轻松童年”儿童青少年超重肥胖干预活动

1.开展形式多样的健康体重主题教育。

2.为超重肥胖儿童青少年提供针对性的体重管理与心理指导。

3.提高家长及家庭成员健康体重意识。(六)“健康骨骼、健康人生”宣传活动 1.开展“健康骨骼”主题教育。

2.提高家长及家庭成员健康骨骼意识。

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