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田径特长小组活动方案
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各方面的能力，丰富学生的课余生活，增加我校的校园文化生活，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组织领导：
组 长：姜华强
副组长： 胡京岩
组 员：于炳岁
三、训练目标
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能。
3、发展灵敏、协调、平衡、耐力、速度和力量等素质，养成正确的动作姿势和良好的身体形态。
4、在训练中培养学生守纪律、团结合作、竞争进取的精神。
四、训练方法与措施
根据小学生生理、心理特点以及自身的身体素质，在训练中，应采用儿童化、兴趣化
和多样化的教学方法和手段。使每个学生都能做到“乐于学、乐中学、学中乐”。引导学生与学生之间能够互相帮助、学习和提高，共同达到一定的训练效果。
五、训练计划
第一阶段：时间第二周—四周。恢复体力，过渡阶段，使学生逐渐进入训练的兴奋阶段。
第二阶段：时间第五周—十四周。使学生了解与掌握简单的运动技术与技能，逐步提高学生的运动成绩。第三阶段：时间十五周—十六周。调整阶段。第四阶段：时间十七周—十八周。总结
六、训练要求
a)学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
b)训练必须常年系统的身体系统为主。
c)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。
田径特长小组活动方案
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