制定方案需要考虑多方面的因素，如经济、技术、人力等，综合考虑才能制定出可行的方案。方案的制定需要充分调研市场和竞争环境，了解行业发展趋势和对手情报。通过阅读以下案例，我们可以更好地了解如何制定有效的方案。
小学竞赛活动方案篇一
为了丰富学生的学习生活，提高我校学生的英语规范化书写水平，引导我校学生养成良好的书写习惯，结合我校的业务工作计划，特定于20xx年11月2日开展英语书写比赛。
四至六年级（每班10名）
1、以班为单位进行预选，班主任和英语教师负责对学生的训练。
2、在右下角注明学校班级和学生姓名。
远教室
1、用笔要求
四至六年级用水性笔或钢笔
2、书写要求
a、各年级按指定的内容书写。
b、书写规范、认真、整洁、美观。
3、纸张要求：
学校统一发放英语书写比赛用纸。
4、书写内容
由命题老师在比赛前5分钟交给监考教师，并由监考教师告诉学生比赛的内容。
5、活动用时间
整个活动用时为一节课。
徐茂林
4——6年级：徐茂林郭典
主要负责人：
杨文勇：负责照片的拍摄、及存档。
徐茂林：负责本次活动的组织与协调；负责做好本次活动的开展及总结；负责获奖学生的奖状发放。
郭典：负责奖品的发放和比赛纸张的发放。
本次活动设置：（43）
四年级：一等奖1名、二等奖5、1名、三等奖1名
五年级：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名
六年级：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名
徐茂林郭典刘传华王兴泉詹昌华
1、考虑到活动的参与面及有效性，鼓励学生全员参与，四至六年级各班每个学生用作业本的一页纸抄写指定内容。然后选出优秀作品优秀作品用a4纸抄写展示。
2、作品要求书写工整规范，版面整洁，具有知识性、可读性和美观性，能实现思想性和艺术性的统一。
3、书写采用教科书上的手写印刷体，以正确书写手写体为主要评价的标准。
4、作品左、右两边都要求留下1厘米的空格，两边均划线。
5、字母大小写每行写4对，单写每行8个。要求按字母的笔顺和在四线格中应占的位置书写。
6、单词或短词组书写每行3个，词与词之间要求留有一定的空隙（以一个字母的宽度为宜）
7、句子书写可根据句子的长短，每行一至两句。要求大小写及标点符号书写规范。
8、对话书写时“：”上下对齐，“：”后要求留有空隙（以两个字母的宽度为宜）。
1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。
2、本班比赛时班主任必须到场组织这次比赛协助综合组搞好这次活动维护好本班纪律，防止不安全事故发生。
3、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重评委，遵守规则，赛出水平，赛出风格。
4、各队必须准时到达指定比赛场地。比赛结束后请监考老师把学生作品交到教务处。
5、请评委老师20xx年11月2日下午到教务处进行评选。
小学竞赛活动方案篇二
班级管理是学校教育教学工作的重要一环，是学校整个管理工作中的有机组成部分。班主任则是一个班的领导者和组织者，是教书育人的切实执行者，是学生健康成长的引路人。为提高班主任的实践能力和工作水平，促进班主任的专业发展，我校将根据教育局的要求，举办班主任基本功竞赛活动。
1．选手必须为现任班主任并担任班主任3年以上；
2．5年来获得过校级以上优秀班主任称号；
1．资料检查类：看班主任手册填写是否较好地反映平时工作，填写是否完整整洁；
2．应知应会对答类：提供案例，根据有关教育原理回答问题；
3．方案设计类：根据提供的主题，设计活动方案；
4．情景应对类：提供案例，针对问题提出合理的解决方法；
5．演讲表述类：根据提供的主题，进行演讲；
6．综艺展示类：只作为以上比赛项目累计总分相同情况下的加赛。
我校将在6月18日下午进行比赛，并推选比赛成绩前三名班主任老师参加视导片级的比赛。
1．学校成立班主任基本功竞赛领导小组。
组长：唐林。
副组长：伟。
成员：沈华吴雄行潘华、蔡妹、云。
2．学校将坚持公开、公平、公正的原则，严密组织、严肃纪律、一丝不苟。比赛结果将予以公示。
3.学校将按比赛成绩评选出一、二、三等奖若干名，是否参评及比赛结果今后将与职称评审挂钩，并作为推选优秀班主任、德育新秀、双十佳班主任以及德育学科带头人的重要依据之一。
小学竞赛活动方案篇三
名誉主任：周骞（成都市金琴路小学校校长）
主任：吴川蓉（成都市金琴路小学分管德育副校长）
副主任：李俊芳、陈月英
成员：
（一）主办单位及承办单位
由成都市金琴路小学德育处主办，成都市金琴路小学体育组承办
（二）竞赛时间：4月7日--4月9日
（三）竞赛地点：居家
（四）竞赛项目：
30秒单人单摇跳绳
一分钟仰卧起坐
平板支撑
（五）参赛方法：
预赛：各班级自行在班上进行初赛评选。（全班评选）
决赛：每班每项经过初赛评选之后，推荐6人（男女各3人）参赛，每人最多可报1项。
（六）积分方法：
积分按照名次从高到低取前六名积分7、5、4、3、2、1
（七）运动员参赛资格
1、必须是金琴路小学在校学生；
2、参赛队员必须购买保险；
3、身体健康且适合参加该项目。
（八）竞赛办法及规则
1、由家长录制视频形式进行（录制时，必须把完整的比赛内容录完）；
3、跳绳为单人单摇，双脚并脚跳和单脚交换跳均可；
5、平板支撑：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚前脚掌踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，两腿并拢，无间距。
（九）比赛名次
单项前三名颁发奖状；团体各年级分别按积分前三名颁发奖状
（十）报名
家长通过视频形式报给班主任，班主任每项推选3名同学并把视频发给本班体育老师
（十一）裁判
裁判长及裁判员由主办单位统一选派。
（十二）本规程解释、修改权属成都市金琴路小学组委会。
（十三)未尽事宜，另行通知。
小学竞赛活动方案篇四
为丰富我校学生课余文化生活,进一步拓展小学生的科普知识，培养学生爱科学、学科学、用科学的好习惯，经研究，决定开展20xx年“积累科学知识，争当科普少年”小学生科普知识竞赛活动，现将有关事项通知如下：
组长：熊新梅。
副组长：韦明华阿卜杜外力。
成员：综合组全体成员。
积累科学知识，争当科普少年。
开展科普知识竞赛，竞赛要求学生在规定的时间内，以书面闭卷答题的形式进行。
3-6年级学生。
各班选送4名选手参赛。
以班级为单位，由各班主任负责组织指导学生开展阅读科普著作、报刊活动，根据实际采取多种形式开展交流活动。
分中、高年级各评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
各班主任要根据竞赛要求认真开展活动，不得用简单分配名额的方式组织学生参予，确保活动的全员性、层次性、常态性和实效性。
小学竞赛活动方案篇五
为进一步提高我校小学生的作文水平和人文素养，丰富校园文化生活，经研究决定举办金湖学校小学生作文竞赛，现将有关事项安排如下：
通过本次作文竞赛活动，旨在让学生贴近生活，从生活中选取素材，并乐于表达，同时引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感，不断促进学生的写作水平和文学素养的提高。
小学二至六年级的学生。（每个班级10名）
二至六年级：命题或半命题作文。
比赛分为五个年级组，每组设一、二、三等奖若干名，指导奖若干名。
1、各班必须在11月30日前将参赛人员名单报至语文教研组长处。
2、比赛时间：12月3日（星期四）下午
3、比赛地点：二年级组 一（3）班教室 三年级组 二（1）班教室
四年级组 二（2）班教室五年级组 二（3）班室 六年级组 三（3）班教室
为全面提高学生的语文综合素养，提升学生的作文水平，激发学生的写作兴趣，经过语文组研究决定，华特雅学校小学部定于11月25日举行4年级作文竞赛（初赛）。
小学语文组
四年级学生。
记叙文。
初赛：第13周三中午12：50——13：50. 复赛：14周二中午12：50——13：50.
每班选3名学生参赛。评出一等奖2名、二等奖3名，三等奖5名。获奖的同学作为参加镇比赛的候选人。给获奖同学颁发奖状和笔记本。给获奖同学的辅导老师绩效考核加上相应的10、8、5分的奖励。给监考老师两课时补助。
三、五、六年级的备课组长
小学部教研室
1、比赛分为初赛和复赛，成绩取两轮成绩的平均分。
2、参赛同学进赛场只带好黑水笔，其它物体一律不能带进考场。发现带进其它本子等不符合要求的物体进入考场，马上取消考试资格。
3、认真书写，不能使用涂改液，卷面工整，不工整的要相应扣分。
小学竞赛活动方案篇六
全国小学在校学生。
20xx年1月1日----20xx年9月1日。
题目自拟，题材不限，主题不限，文体不限，自由创作。内容生动，文笔流畅，内容积极向上。
20xx年暑假公布获奖名单，奖励作者们优厚稿费以及证书一套。
1、件字数不少于400字;。
2、文章上需详细注明作者的联系地址和联系电话;。
4、所投稿件必须为原创作品，已公开发表或已获奖的作文，不得参评。一经发现抄袭，取消其参赛资格。
小学竞赛活动方案篇七
本次活动目的是为进一步管贯彻新课程标准，提高小学生的计算能力和计算速度，拓展学生解题思路与知识面，培养学生的观察力、记忆力、思维能力以及竞争意识和竞争能力，调动学生学习数学的积极性。我校决定组织20xx―20xx学年度第一学期的口算竞赛活动。
活动由教导处组织，数学组组长协调，任课教师充分做好准备工作。
17周周二――――――周五午自习。
2―6年级每班5人
时间安排是10分钟内完成（100道口算）。
各年级按教学进度编制相应的口算题，要求试题要有层次、有适当的题量，具有一定的灵活性、科学性。试题经教导处和科组长审查合格后使用。
1、任务分工：
出题人：张瑜（二）、梁晓丹（三）、盛晓瑞（四）、崔云（五）、张彬（六）
2、监考评卷：杨超（二）熊海洋（三）、杨晗笑（四）、韩雨婷（五）张新双（六）。
3、题型：口算
4、评分要求：口算100分
小学竞赛活动方案篇八
为进一步推进教育信息化建设，探索线上教学的资源和技术，更好地落实市、区“关于中小学教师微课竞赛”的相关要求，促进信息技术与各学科教育教学的深度融合。经校长室研究，决定开展李公朴小学首届青年教师线上微课展评活动。现将活动有关事项安排如下：
通过开展教师微课展评活动，搭建教师教学经验交流和教学风采展示平台，丰富教师生成性课程资源，推动课堂教学方式改革，探索信息技术环境下教与学的新模式、新方法，促进青年教师专业发展。
19xx.1.1以后出生的青年教师
“微课”是指以视频为主要载体记录教师围绕某个教学知识点或教学重点开展的简短、完整的教学活动，可以用于不受时间、空间限制的网络在线辅导。
参展教师应以教育部颁布的《教师专业标准》和《课程标准》为基本内容依据，自选内容，精心备课，充分合理运用各种现代教育技术手段及设备设计课程，录制一段时长为10分钟左右的微视频。
所选内容必须是自己的执教（专业）学科，选自本学期教材。
（一）视频制作
图像清晰稳定、构图合理、声音清楚，符合学生的认知特点。视频内容符合具体学科教学内容和教学目标要求，可以是教学内容分析与讲解，操作过程演示与示范等。根据实际需要，视频中可插入动画、图片、音乐等媒体素材，视频上交格式为mp4格式。应注意作品的完整性，微课视频要设计片头，包括学科、课题、年级、姓名、单位、时间等。
（二）作品及相关资料上交
各青年教师的展评视频、教学设计、辅助扩展资料（见微课评审标准）于20xx年6月20日前交给各条线负责人，艺体教师交恽亚杰副主任。上交的所有作品打包并以学科、课题与教师姓名作为文档名。展评作品及材料需为本人原创，不得抄袭他人作品，侵害他人版权。如有侵犯他人著作权或不良信息内容，责任自负并取消展评资格。
（三）作品用途
活动以公平、公正、公开、公益为原则。所有参展作品向学校教师免费开放，作品存入李公朴小学百度网盘资源库，优秀作品将推荐到学校网站进行展示，供大家学习借鉴。
学校将根据上交的作品进行评选，评选出一、二等奖。
小学竞赛活动方案篇九
一、活动宗旨：
为了充分利用社会资源，更好地关注社会安全，营造一个良好的安全道德教育环境，**市科普工作联席会议办公室和**集团有限公司联合举办中小学生安全教育竞赛活动。今年将在全市社区、学校、家庭推进此项教育活动。通过在社区、学生中开展安全教育活动，建设学校教育、家庭教育、社会教育三位一体的安全教育体系，创设良好的社会安全环境。
二、活动主题：我爱家园
三、活动对象：中小学生、教师、家长、社区有关人员
四、活动时间：20xx年x月---20xx年x月
五、组织机构：
主办单位：
六、活动内容：
1、在学校中开展“争当安全小卫士”实践活动
（1）举办上海市小学生安全教育实践竞赛活动
（2）开展上海市中学生安全教育竞赛活动
（3）开展上海市中小学生安全教育活动标识征集竞赛活动
（4）开展“我爱家园”安全教育征文竞赛活动
（5）开展杜邦社区安全教育实践示范基地评选活动
七、时间安排：
1、20xx年4月活动组委会策划活动方案
2、20xx年5月至9月，相关准备工作和组织发动
3、20xx年9月——20xx年5月中小学生安全教育竞赛活动实施阶段
4、2009年5月科技节期间中小学生安全教育竞赛活动交流展示会
八、奖励办法：
主办单位将组织专家评审组进行评审。小学组比赛设团体一、二、三等奖和个人一等、二等、三等奖若干名；单项活动奖若干名；中学组比赛设“我的发现”科学实践活动及“我的发明”创造发明作品一、二、三等奖各若干名，单项活动奖若干名，并根据区县开展活动的情况评选社区安全教育实践示范基地。
九、联系方式：
活动办公室设上海市科普促进中心
地址：邮编：
电话/传真：电子邮箱：
联系人：
小学竞赛活动方案篇十
为了使幼儿体、智、德、美得到全面的发展，以坚持“健康第一、快乐生活”为指导思想，以确保幼儿每天户外活动、区域活动时间为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育、自主游戏”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动和区域活动。本学期根据我园主题目标把户外活动、区域活动与领域教学活动相结合，设计了丰富多彩的户外活动和区域活动。
一、户外运动活动。
(一)指导思想。
为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》试行，《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，以《潍坊市幼儿园课程实施指导意见(试行)》和《潍坊市幼儿园一日活动基本规范(试行)》的健康教育观为指针，深入研究幼儿园户外体育活动中幼儿身体健康教育实践的相关理论和策略。活动设计严格遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异。重在培养幼儿的运动兴趣和能力，面向全体幼儿，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园户外体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展。
(二)基本目标。
1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动。
2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
(三)任务目标。
1、各班以一种体育游戏为主，玩出花样，提高水平，提高幼儿动作的灵活性协调性，全面提升幼儿的身体素质，做到人人都参与、快乐锻炼为基础。通过丰富的体育活动内容及器械的使用，使幼儿在跑、跳、钻、爬、荡、滑、投掷、攀登等各方面得到全面发展。
2、抓好幼儿园体育特色队的建设，不断进行班级比赛，激发幼儿锻炼的积极性，不断提高幼儿园整体水平。
3、积极开展体育特色的实践活动，办出班级的特色，走出一条具有我园特色的教育新路。
(四)工作措施。
1、加强管理，保证幼儿园体育特色项目的正常开展。各班教师。
要根据幼儿特点、能力、班级状况制定目标与计划、措施。并及时记录各项活动的开展情况，每月定期研讨、每两个月进行小型体育特色比赛，每学期、做好总结和反思。
2、加大体育设施硬件的投入，为更好地开展体育运动奠定基础。
3、做好体育特色队的基础教育和普及工作。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的特色班级，一物多玩，激发幼儿的创新意识。。并挑选出优秀选手参加幼儿园体育比赛或展示。每学期组织一次亲子趣味运动会。
4、合理安排幼儿户外活动时间，严格落实幼儿每天在园体育活动、自主活动等户外活动时间不低于2小时(其中体育活动时间为1小时)的规定。利用晨间活动、体育课、体育活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。
5、活动形式要灵活多变，尽量体现“新、奇、活”的原则，能够充分调动孩子参与活动的强烈兴趣和积极性。
6、教师在组织幼儿户外体育活动时，还要把保证幼儿的安全放在工作的首位。活动前教师应认真做好场地、器械、幼儿服装及身体状况等各因素的安全准备工作和应急措施，切实保障幼儿的生命安全。
二、区域活动。
(一)指导思想。
游戏是幼儿园的基本活动，而区域活动正是游戏化的小组活动，是幼儿非常喜欢的一种自我学习、自我探索、自我发现、自我完善的活动，有着相对宽松的活动气氛，灵活多样的活动形式，成为当前幼儿园实施素质教育，促进幼儿全面素质的形成、发展和提高的主要活动形式。这种将幼儿的学习与生活融为一体的游戏形式，不但深受孩子们的喜爱，而且对于培养幼儿的主动性、独立性、创造性、促进幼儿身心全面和谐发展具有重要的现实意义。随着学习《幼儿园教育指导纲要(试行)》(以下简称(纲要)以及《3-6岁儿童学习与发展指南》的深入，我们都能感受到区域活动对幼儿发展的重要性，如何立足本园实际，激活区角的魅力，以更好的发挥区域活动的优势，是我园今后园本教研的工作重点。关注区域活动中幼儿的兴趣、自主、需要、创造，真正体现“以幼儿发展为本”。
(二)基本目标。
1、培养目标：培养幼儿的合作精神，养成良好的个性质量，培养幼儿主动探索学习、发现问题、分析问题及解决问题的能力不断提高，培养良好的求知欲望。
2、工作目标：努力学习现代教育科学理论，研究探索主题活动与区域活动优化整合的具体方法和措施，找出两者优化整合的关键点。探索幼儿在区域活动中学习的方法、规律，造就一支教学业务精的科研型教师队伍。
(三)具体实施。
1、幼儿园区角游戏内容。
区角游戏的区域包括角色娃娃家、建构区、阅读区、音乐表演游戏区、美工区、科学发现区、自然角、益智区、操作区、玩沙玩水区等。
2、区角游戏的设计与指导的原则。
(1)方向性原则：深入贯彻执行《幼儿园工作规程》《纲要》，为培养高素质、全面发展的人才服务。
小学竞赛活动方案篇十一
组长：
副组长：
2、考试办公室。
主任：
副主任：
中小学校的小学3-6年级、初中7-8年级。比赛分小学3年级、小学4-6年级、初中7-8年级三个组分别进行。
1、网考：xx省基础，采用网上答题方式进行。
2、笔试：纸质考试命题由县教育体育局组织实施，成绩一式三份，材料保管到下学期结束。
3、考试时间：网考：12月15日、16日、17日、20日四天。
笔考：由县教育体育局另定时间。
1、学生学习：参加考试各班由班主任负责，组织学生进行统一的`学习。要求：有备课、各班张贴考试知识、考题。
2、班主任辅导：班主任的业务学习及学生的考试技能培训，由陈道林教师负责统一培训。
3、考核要求：网考考试竞赛及格率达90%，竞赛优秀率达50%。考核以班为单位。
4、奖罚措施：本考试以班为单位，及格率、达优率达到要求的班级奖励此班50元，及格率、达优率有一项没有达标的扣此班50元。
5、活动经费：预计2500元。
小学竞赛活动方案篇十二
1、通过活动，进一步增进幼儿的安全意识，了解一些预防措施，提高幼儿自救与互救的能力。
2、发展幼儿的分析、判断和语言表达能力。
活动准备:
记分牌，金、银、铜牌、五角星，多媒体放映片
重点与难点:预防措施及自救与互救的方法
活动过程:
一、激发幼儿参与竞赛的兴趣并交代规则
我知道我们班的小朋友最喜欢看“十万个为什么”擂台赛和“财富大考场”的节目，今天我们也来开展一次安全知识大奖赛，好吗?(好)现在我们以小组为一队，分成红、黄、蓝、绿、紫、粉红队进行比赛，问题出现后等老师说开始才能抢答，答对一题得10分，答错或违反规则要倒扣10分，最后看积分高低产生冠、亚、季军队，(出示金、银、铜牌)并发奖牌。
二、安全知识大奖赛:
1、认识安全标志(抢答)
(1)看屏幕复习巩固认识过的安全标志
(2)介绍两个新标志
2、找错游戏(抢答)
看一段影片后抢答错误的行为，并帮其纠正
3、临危不乱，了解预防的措施及自救互救的方法
提供的探讨题目有:烫伤、遇见陌生人、触电、煤气中毒、火灾、出血、玩中危险预防。
由每队选一人来抽题目(必答题)，然后把问题出现在大屏幕上，由该队小朋友来回答，可商讨，也可相互补充，答对可得分，如果答的不完整，其它队可补充，答对同样可得分。
三、颁奖仪式:
1、看积分评名次
2、听音乐颁奖
活动结束:
创建和改制安全标志，使中班、小班的弟弟妹妹能看懂这些标志，提高他们的安全意识。
小学竞赛活动方案篇十三
面对疫情，我们每一位同学最好的做法就是居家防疫、自主学习。病毒阻止我们出门，但不能阻止我们追求健康的脚步，预防新型冠状病毒肺炎的有效一招便是增强体质，提高免疫力。为了丰富“停课不停学”期间师生的线上学习生活，引导学生树立正确的价值观，培养学生的家国情怀，助力打赢疫情防控阻击战。我校将组织举行“线上”趣味运动会，具体方案如下：
20xx年5月
居家或户外空旷的场地
我校1-6年级学生
线上视频或者图片
低年级组：（1、2年级）
（1）拍皮球30秒
（2）夹娃娃30秒
中年级组：（3、4年级）
（1）亲子双人跳短绳30秒
（2）空中自行车30秒
高年级组：（5、6年级）
（1）跳短绳1分钟
（2）左右踏球30秒
1、凡参加活动的运动员必须是我校身体健康的学生。
2、本次活动分为低年级组（1、2年级）、中年级组（3、4年级）和高年级组（5、6年级）。
3、本次活动每个组别有两个项目，各年级参赛标准详见比赛规则。
4、每一位参赛同学参赛项目需按要求把视频或者照片发给班主任老师，视频或者图片格式为（班级+姓名+项目+成绩），家长担任裁判。
5、奖项设置：
各班学生认真完成运动项目，六一期间将获得“运动小达人”荣誉称号。
录制视频应显示学生全身，清晰，美观。计数项目需要30秒或一分钟完整的记数声音，所有项目应有清晰的计时器（例如：手机计时器、手表），最后成绩也要报出，并录进视频里。
1、低年级组：（1、2年级）
（1）拍皮球30秒
30秒时间内，学生选择有气皮球在规定时间内拍皮球，左右手均可以只限拍一颗球，30秒结束后拍球次数为最终成绩，具体如下：
（2）夹娃娃30秒
事先准备好多个娃娃和一个盆，分别将娃娃放在脚前，盆子放在头后，30秒学生双脚夹住娃娃后倒将娃娃放入盆中，30秒结束后盆中娃娃多少为最终成绩，具体如下：
2、中年级组：（3、4年级）
（1）亲子双人跳短绳30秒
运动员在一分钟之内，和家长一同双人跳。动作要求两人面对面站立，跳绳过程中可以停顿，以一分钟时间结束时两人共同完成总数为最终成绩。单人跳过或跳坏不计入总成绩，具体如下：
（2）空中自行车30秒
30秒时间内，学生躺下双脚高举去做踩自行车动作，左右脚均可，规定时间内脚不允许放下，30秒结束后蹬的圈数为最终成绩，具体如下：
3.高年级组：（5.6年级）
（1）跳短绳1分钟
一分钟内，单人跳绳次数。跳的30形式不限、绳跃过头顶通过脚下算一次有效个数。跳绳过程中可以停顿，以1分钟结束时的次数为最终成绩。具体如下：
（2）左右脚踏球30秒
30秒时间内，学生左右前脚掌重复踏球上方，每踏一下算一次，30秒结束后踏球次数为最终成绩，具体如下：
运动前充分热身！热身能减少运动损伤。穿好运动装和运动鞋。由于是线上比赛，老师无法实时监控学生的运动状况，请家长全程陪同孩子完成，如果在录制视频过程中出现身体不适，请立即终止比赛。
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