2023年跑步活动策划书(精选8篇)

策划书时间：2023-12-17 06:02:05 收藏本文下载本文

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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

跑步活动策划书篇一

一、活动背景：

五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的`现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。

二、活动目的：

为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。

三、活动主题：

1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。

2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。

3、提高身体素质，提高学习效率。

四、活动内容：

主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。

五、活动流程：

1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。

2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；

连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）；连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）；以此类推，坚持时间越久者，积分越高。

3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级，坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等；坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯；坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等；坚持四周者，可兑换小电扇。

4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。

5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑

6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，qq等方式，还可以制作宣传海报。

b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等

c.人员安排：宣传工作三到四人、物资购买两人、奖品兑换三人。

六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。

跑步活动策划书篇二

活动时间：

主办部门：

跑步是一项十分有益身心的运动：

1告别臃肿身材。

2、防止你的骨骼，肌肉退化。

3、抵抗疾病。

4、维持并提高总体的身体水平。

5、让你更加自信。

6、放松自己，减轻压力。

7、锻炼你的头脑。

8、增强合作精神。

9、随时随地，简单。

但是现在很多大学生更多的是呆在宿舍打游戏，看电影，逛淘宝，忽略了运动对我们的好处，运动能为我们带来健康。所以我们要呼吁更多的同学参与进来，带上你的小伙伴，走出宿舍，我们一起约跑吧！让荧光点亮你，让我们一起用荧光和激情，点亮夜的黑！

跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。展现云南大学“健康，阳光”的精神风貌。特举办欢乐荧光跑。

跑有境，心无疆。

1、配对夜跑如果你希望找人同行，那就一起约跑吧！找到自己的小伙伴或由我们为你随即配对，鼓励结对跑，互相鼓励互相监督以达到健身的目的。

2、单人荧光跑

如果你想一个人静静享受这个过程，那就一起约跑吧！穿上跑步鞋，走上操场吧！每跑一圈，我们将在固定点为你发送荧光手环，最后凭借荧光手环的数目兑换红牛饮料。

（1）报名：地点楠苑食堂门口，时间为

（2）约跑：楠苑体育场足球场

楠苑体育场足球场

20xx年11月20日

发传单，张贴海报。

参与人员：全校师生

报名时间：20xx年11月10日

报名地点：楠苑食堂宣传点，也可发短信报名

联系方式：

宣传期：一顶帐篷，两张桌子，宣传单

活动期：一顶帐篷，一张桌子，荧光手环，红牛饮料

宣传费：500

奖品：红牛饮料（商家赞助），荧光手环500

主办单位：

跑步活动策划书篇三

赏月，吃饼，娱乐中秋

1、丰富同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋主题，共同分享中秋节的喜悦。

2、进一步加强同学们的集体观念，培养团队意识，同时展现学生们的个性才能。

负责购置月饼、水果、零食：

负责借数码相机：

对奖品（毛巾、棋、画等）进行编：

（供在活动中受过惩罚和在灯谜、拉歌比赛中表现突出者任意选择。）

一：赏月，分发月饼，感受中秋节的美好含义（可以给家人打电话，表达我们的美好祝福）

二：简单介绍关于中秋节的来历、意义等相关信息（李静负责），可同时请大家说出以前过中秋时的情形，与同学们共同分享幸福与乐趣。

三：互动小游戏

1、拍七令：从1—99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受惩罚（说真心话即受罚者任意选择男女各一名同学，请他们提问，并做真心回答；或者接受其他同学的任意提问，从中选三个问题并做真心回答，两种任选其一。主持者可适当要求发问者提比较尖的问题）

2、成语接龙：整个活动一开始大家就已经围成一个圈，这个游戏开始的时候，由主持人选择一个开头的人说出第一个成语，然后一个接一个的顺时针顺序接下去，说出来的成语要是上一个人的成语最后一个字当第一个字，（比如我说四喜发财，你就要说出一个以财开头的成语，比如财大气粗，然后就是以粗开头如此类推）谁在10秒或者20秒钟内没说出来，就受惩罚（惩罚：就是饶着大家跑一至三圈，再跑的过程中，主持人会说出几个指令受惩罚的人就要按照指令去做，比如主持人会说停，你就要停下来，说学猫狗叫你就要学猫狗叫，学僵尸走路你就要学僵尸走路等等。）

四：猜灯谜（附：题目，答案另附）

1、同心改革为祖国。猜一字：

2、一弯月照枝头亮，两颗星悬天下明。猜一字：

3、心已决断不宜迟。猜一字：

4、休把旁人抬太高。猜一字：

五：拉歌游戏（或个性表演）

届时男女同学随意分成两组，对面而做，一组出一节目后，另一组出一节目，当然主要是拉歌咯，不过也可以表演其他节目（请主持人注意带动活动气氛哦）。

跑步活动策划书篇四

一、活动背景:中国共青团是中国最大的青少年组织团体，针对当前部分团员对党的活动认识不足，以及当前社会的一些意识淡薄，需要开展相应活动来提醒当代青少年对国家对社会的强烈责任感以及奉献精神。

二、活动主题：青春、责任、奉献

三、活动时间：10月14日【星期四】

四、活动标题：【论道】

五、活动开展形式：文艺

六、活动针对人员：xx级机电系汽修2班全体成员

七、活动地点及负责人

1.活动地点：四川工程职业技术学院

2.活动总负责人：孙立力、李代龙、马林

3.活动负责人：朱仕秋、王琰颖、张小波、袁佳、王思、王威

八、活动目的.及意义

1.增强同学们对社会的责任感，增加对团部活动的认识，提高自己的团员意识。

2.增强同学们对党组织的活动的初步认识，提高自己的对国家对社会以及自己的自我认知。

3.为养成激情青春、怀揣梦想、身负以天下为己任的责任精神以及对社会的奉献精神。

九、活动主要流程及内容

1.团支书及班上组织部学员提前通知自己班团部活动的负责人及邀请嘉宾。

2.班干部组织同学们提前按次序进入教室。

3.准备好所需带的物品及笔记本以备记录。

4，指导人员宣布活动开始，主持人上台讲话拉开活动帷幕，唱团歌。

5，活动开始，准备演讲活动，然后讲责任话题，邀请同学们发表心得体会，及同学唱歌。

6，活动结束，学习委员宣布活动开展结果及总结，然后宣布活动结束。

7，班干部清理现场并次序离开教室。

8，给参加节目的人给予奖励并鼓励继续努力。

【注】活动开展过程中不得随意私聊，学习委员做好笔记工作，纪检委员做好现场纪律工作等等。

十、活动步骤

（一）前期准备

1.提交申请活动负责人：李代龙

2.设计活动黑板报（组织及宣传委员协同设计制作）负责人：张小波、王琰颖

3.组织工作人员及同学们开展活动负责人：马林、李代龙

4.通知负责人及班上干部活动负责人：李代龙、闫太雄、徐晓雄、徐帅、陈娇、李鸿书

5.收集主题材料及内容负责人：兰媚、陈文渊、袁佳等

6.统计材料及整理材料内容负责人：朱仕秋、王威、李代龙

7.活动会场纪律负责人：王思、陈娇、马林、王琰颖

8.活动准备实施物品负责人：王威

（二）活动实施

1.主题活动宣布开始负责人：李代龙

2.主持主题活动负责人：张子星

3.准备演讲，要符合“青春、责任、奉献”主题负责人：张子星

4.进行讲说责任话题并带领同学们发表心德负责人：袁佳

5.演唱主题歌曲负责人：张小波兰媚

6.总结活动内容及发表讲话负责人：朱仕秋

7.主持人员演唱团歌宣布活动结束负责人：李代龙、

（三）后期总结

1.班委做好笔记，做好备案，以备以后工作总结。

2.针对此次活动，安排人员对同学们进行调查，为后期将可能开展的一系列后续活动做好准备。

3.对讲说人员进行奖励，以资后期继续努力。

4.工作人员组织开会总结，并组织同学们对活动给予建议，并咨询负责人及干部对本活动的利与弊的看法，并做好工作，以需后期继续努力。

注意事项：

a.各个班委做好协调

b.黑板报需绘声绘色，彩料颜色及制作物品需表现积极向上以及恰合主题内容

c.所有费用一律凭发票报销

d.活动一定要保证秩序及安全

十一、活动预算资金

项目

歌词表

奖品

金额总数

数量（份）

单价（元份）

0.3

价格（元）

18.00

十二、预计活动可行性

1.准备一台笔记本电脑，并携带音箱喇叭

3.晚会能够成功顺利开展（因为这些活动是同学们最喜欢参与的）

十三、预计活动可能受到的影响及解决方案

1.教室旁边有班级上课———另外择选教室，不要影响别班上课

2.一些同学由一些原因不能来———提前请假批准后才可以离开

1.主办单位：机电系团支部

2.申办单位：机电系汽修2班

跑步活动策划书篇五

iphone目前在锁定画面右下角，放置了「相机」图式，点击这个位置后将萤幕往上拉，就可即刻启动相机。下一次要捕捉精采时刻的时候，就用这一招！

想连拍的时候，不需要启动任何设定，按住拍照（快门）键就可以连拍。连拍时，快门键上会出现连拍张数，供参考。拍摄小朋友、小动物或是其他快速移动的人物或物体时很好用。每串连拍照片会被储存在一起，使用者可以事后再选择你想要储存下来的最精彩那一张。接续上面一点，长按音量键也可以启动连拍功能。

先前需要越狱才能将音量键转为快门键的功能，被苹果从善如流的採用，目前已经内建在iphone中。如果手持iphone时，不方便按下画面中的快门键，就可以按下音量键（音量 /音量-都可以按）。此外，因为插上耳机之后，原先就可透过线控控制音量，此时，若启动相机，就可将耳机线充当快门线，非常好用喔！

图左显示锁定桌面右下角可快速启动相机；图右则是连拍时的画面

使用iphone拍摄时，透过触控萤幕的。方式就可以选择此处作为对焦点。在iphone相机中，焦点就是测光点，然而目前还是可以透过焦点旁边的调整bar，调整曝光情况，更为自由。

录影的时候，如果你想要让焦点一直处于淮确状况，测光也不会变化的话，可以长按萤幕的对焦点，之后画面便会出现「自动曝光/自动对焦锁定」的提示，是影时很好用的功能。

图左显示点按画面就会看见对焦框以及调整曝光的功能；图右则是长按萤幕时会启动的自动对焦/曝光锁定功能。

iphone可以轻鬆拍摄全景，并将图片并成一张长图。然而，你以为只能由左拍到右吗？这就错了。你只需要轻点全景拍摄指示bar两下，拍摄方向的指示箭头就会180度翻转，让你由右拍到左育。

图左及图右显示全景拍摄方向可调整，只需快速点按方向指示箭头两下

如果你常常启动hdr模式的话，或许整理相片的时候会发现，iphone会自动储存正常情况的照片以及hdr模式的照片。如果你的iphone容量不是很大，也没有很多时间整理照片的话，可以在「设定相片与相机」当中，将「保留正常照片」的选项给关闭，之后整理照片就更轻鬆萝。

在第七点的同样设定位置，使用者可以选择启动「格线」功能。之后相机就会显是虚拟的九宫格格线，对于拍摄构图会很有帮助。这对刚开始学习摄影的人来说，是很重要的辅助功能。且你不用担心，辅助线并不会出现在最终的照片上。

图左显示hdr设定功能；图右则是启动格线之后的相机画面。这两个功能都可以透过iphone「设定」选择不同的状态。

iphone 6s将史无限例搭载1200万画素相机，前置镜头也据传升级至500万画素等级（iphone 6主相机为800万画素、前置镜头为120万画素）。在以往苹果相机软体调教的基础上，更高画素的iphone 6s，相机效果非常值得期待，快利用以上方法升级你的iphone拍摄力吧！

跑步活动策划书篇六

一、活动宗旨

长跑不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。

二、活动主题

“超越极限，超越自我。”

三、活动时间

201x年5月16日下午

四、活动地点

中关村生命科学园园区

五、参赛人员

公司全体人员

六、竞赛规则

1、本次比赛项目为男子5000米，女子3000米；

2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。

七、活动奖励

为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：

1、竞赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！

二等奖2名，奖金各200元+奖状！

三等奖3名，奖金各100元+奖状！

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的.名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！

3、娱乐奖

奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！

4、劣足奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。

5、参与奖

奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。

八、后勤保障

1、本次比赛裁判由苏总担任；

2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；

3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水；

九、注意事项

1、服饰：比赛统一穿运动服饰，适宜跑步的鞋子，不佩戴首饰挂件。

2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！

3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。

跑步活动策划书篇七

1、负责：董事会成员、总经办、企划部

2、成员：各部门负责人

二、活动时间：

x月x日至x月x日

三、活动目的：

借助中国的传统节日“中秋节”营造商场第二个销售高峰，以及针对长假后的冷淡市场有的放矢，减缓及减小销售下降趋势。

四、活动主题：

庆中秋，送大礼！

五、活动口号：略

六、场景布置：

（一）、场外布置：

大门对联：

外墙悬挂巨幅：宽：高=10*13m，宣传活动内容；

在门上方悬挂大红灯笼8个。

（二）、场内布置：

1、分别在一、二、三、四楼电梯两端悬挂宣传指示牌。

2、在一楼大厅设立一个大月饼（由采购部洽谈）；

4、在各楼层主通道、电梯口、月饼堆头上端悬挂相应的宫廷灯笼；宫廷灯笼300个。

5、在各楼层主通道悬挂中秋、国庆节吊旗（各一面）；吊旗1000张。

6、楼梯护栏以金黄色绒布围边，同时加强对电梯口布置。

7、中厅中央吊一个大型（2、5米宽）的灯笼（用kt板制做），在大灯笼下方吊方块字样“中秋节快乐”，在从再加上其它的装饰物。

七、宣传策略

1、海报宣传

2、电视媒体宣传：

a、宣传内容：月饼上市、团购、大宗购月饼以及相关活动内容；

b、时间：9月20日26日；

c、费用收取：

d、宣传形式：动画图片加文字。

3、场外巨幅、展板宣传；

4、场内播音宣传；

5、社区各人流密集处以小条幅宣传，内容：“xx购物广场祝全市人民中秋节快乐；中秋大宗购物热线：*****”

八、活动策略：

活动一、购物满20留住快乐瞬间

活动时间：9月1---9月30日

活动内容：一次性在本商场购物满20元以上可凭电脑小票在商场入口处靓新新娘婚纱摄影咨询处参与抽奖活动。

奖项设置：

跑步活动策划书篇八

1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。

通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的`残障人士，共建和谐万州。

健康万州关爱残障

20xx年5月12日—20xx年5月13日

方案一：学府广场三峡学院新区教学楼

方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口

重庆慧灵万州站阳光家园托养所

承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院

策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会

经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心

1、场地租赁以及道路申请；

2、舞台搭建联系；

3、联系其他参与单位以及活动具体工作的分配；