第1篇：阳光运动作文
阳光运动作文
众所周知，2008年，在祖国首都北京，我国将举行第29届奥运会。为了成功举办奥运会，全国人民都开展了丰富多彩的健身活动。可我身为一个小学生，却连最基本的活动——长绳都不会，每一次，同学们叫我去跳长绳时，身体不好便成为了我逃避长绳的借口，因此我感到万分惭愧。
可我仔细一想明白了惭愧是没有用的，只能通过实际行动来表达我对奥运的支持。所以我决定开始练长绳，同学和老师知道我要这样做之后，都非常赞同我的想法，并决定帮助我练习长绳我感到十分高兴。
今天我和张倪等同学来到操场上，准备帮我练习跳长绳。张倪和廖维主动提出来甩绳，钟燕和邹朦便决定教我跳长绳的动作。我认真地看着她们那一个个纤柔的动作，仿佛已经学会了。于是我迫不及待地对她们说：“你们能让我跳一下吗？我好像已经掌握了其中的道理了。”“太好了！不过你跳的时候一定要小心啊！不然绳会打着你的。”钟燕高兴而又担心的说。我点了点头。
我按照两位“小师傅”的.指导，向甩起的绳中一跳，谁知我不但没有跳过去反而还把我的小胳膊打伤了疼得我要命。我一气之下便决定不练了，同学们见我这么伤心纷纷叫我别生气了，多试跳几次胆子大了，要领也会掌握好的，到那时长绳就不会打着你了。这时老师来了，她温柔地对我说：“涂欢，你仔细想一想在奥运会上获得冠军的人们不都是经过刻苦的训练才成为世界级的奥运的冠军的吗？他们的成绩里面既有汗水又有泪水，不怕只要坚持努力就会成功。”
老师的一番话让我明白了只有汗水伴泪水才了成功。想一想，冠军们不都是因为经过了刻苦的训练才成为了冠军的吗？例如：“跳水皇后”——在练习跳水时小臂总是习惯性的弯曲，尽管教练曾多次提醒她，可她却总是改正不过来，没办法教练只好用笤帚向高敏的小臂打去，这时高敏哭了，可就是这么一打，使高敏的坏习惯改正了。
顿时在我脑海中呈现出了一话：一定要学会跳长绳。我怀着这个目标向老师承认了我的错误，并请同学们给我甩绳我按照同学们教的方法，一遍又一遍地练习着，终于在我一遍又一遍的练习中我成功了，我学会了跳长绳。我高兴地和同学们拥抱在一起，同时我也明白了：“只要坚持不懈，任何事情都能成功。”这个道理。
在这里我要感谢我的老师与同学，是他们帮助我学会了跳长绳，是他们使我的身体更加健康。我相信奥运精神一定会永伴我行。
第2篇：阳光青春运动作文
阳光青春运动作文
湛蓝的天空一碧如洗，如一张清凉的毯子上面点缀着大朵大朵的白云，如花般星星点的地上，有火焰一般鲜艳颜色的塑胶跑道与天空交映成辉，美得让人惊叹，骄阳似火，点燃了所有人的激情，欢呼声。呐喊声。加油声。都让人热血沸腾。
我坐在小板凳上，悠哉悠哉的吃着果冻，忽然，‘章鱼；’姐姐风风火火的跑过来，大声对我说；你一会儿跑400米，别忘了啊！这句话，犹如晴天霹雳，‘轰’的一声劈在我头上，我惊讶的脸果冻壳都吃在嘴里了。妈呀！让我跑400米？开什么玩笑，直接杀了我算了。我刚想找人代跑，可雪上加霜的是广播响了！“请跑400米的同学速到简录处简录！”我的大脑一片空白，心想，完了，这回死翘翘了。
我紧张的站在火红的跑道上，告诫自己一会可别摔倒了，跑得慢点也没关系，我偷偷的看了看围观的同学，就听见我的好友大声喊“我们都给你加油”。“啪”的一声，发令枪响了，选手们如离弦的箭一样，飞快的向前冲，我也来不及害怕，甩开胳膊，卯足了劲往前奔。不一会，汗水顺着额头一滴一滴往下掉，跑了一半多，我觉的我的肺都要炸了，喘不上气来，如脱水的鱼一样张大嘴拼命的呼吸。这时，我想起了体育老师的'话：“跑步时呼吸要有一定的规律”。我开始调整呼吸。等快到终点时，一阵惊天动地的加油声传来，我顿时全身充满了力量。一鼓作气向前狂奔……
一阵天旋地转的倒在了地上，真累，拖起酸痛的腿向座位走去，满头大汗，连呼出来的气都是灼热的，一股铁锈味儿从嘴里传来。我用沙哑的声音说：“哎呦，我的肺泡也要破了。”回答我的是两个白眼……
虽然最后没有取得名次，但我还是很开心，都说人生不如意之事十有八九，这只是一个小插曲，虽然这次输了，但这并不代表我认输，我可以被打败，但绝不会被打到！
第3篇：阳光运动作文5篇
阳光运动作文5篇
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的阳光运动作文，欢迎阅读与收藏。
阳光运动作文1
2008年北京奥运会过去了，但一场场体育运动比赛，赛场上的竞争，不时浮现在我的脑海之中，令人惊心动魄，运动员为了好成绩，为了得冠军，奋勇拼搏的精神，激发了我们对体育的爱好。运动员的成绩和奖杯来之不易，他们平时经过多少的苦练，流过多少的汗水，受过多少的伤，才得来的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了篮球场，天气热极了，而且刚刚好事太阳是猛烈的时候，叫人抬都抬不起头来，在这种情况下打球，简直跟下了地狱历练一样，于是，我趁此找借口休息、偷懒。我投了几球，便装着一副很热的样子，对爸爸说：“着天气
第4篇：阳光运动方案
大冶市滨湖学校阳光体育活动一小时实施方案
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
“我阳光、我运动、我健康、我快乐”
三、组织机构：
1、成立学校阳光体育工作领导小组
组长：王祥生
副组长：余向阳王国安
组员：卢军民袁盛勇戴细军
2、实施小组
组 长：袁盛勇
组 员：曹炽吴小波柯永凯罗中东殷圣君叶亚军张群芳和各班主任
四、实
第5篇：阳光运动我参与作文
阳光运动我参与作文
今天早上，在升旗仪式上，一位体育老师要求同学们参加“阳光运动”。她说：“运动能让我们越来越强壮，我们每天都要做运动，把身体练得棒棒的。”
“阳光运动”的项目包括：50米跑、立定跳远、仰卧起坐、跳绳......我最喜欢的'运动是50米跑，我平时经常和爸爸妈妈一起练习，有时候爸爸妈妈还比不过我呢!去年我还参加过50米跑的接力赛，和同学们一起得到了年级冠军。我也很喜欢立定跳远和仰卧起坐，可是我不会跳绳。我有点害怕绳子打到我。所以我打算这个学期好好练习跳绳，一定要学会它!
我希望同学们也能参加“阳光运动”，大家都像春天的小树苗一样，越长越高，越长越壮!
第6篇：阳光运动作文范文800字
阳光运动作文范文800字
众所周知，2008年，在祖国首都北京，我国将举行第29届奥运会。为了成功举办奥运会，全国人民都开展了丰富多彩的健身活动。可我身为一个小学生，却连最基本的活动——长绳都不会，每一次，同学们叫我去跳长绳时，身体不好便成为了我逃避长绳的借口，因此我感到万分惭愧。
可我仔细一想明白了惭愧是没有用的，只能通过实际行动来表达我对奥运的支持。所以我决定开始练长绳，同学和老师知道我要这样做之后，都非常赞同我的想法，并决定帮助我练习长绳我感到十分高兴。
今天我和张倪等同学来到操场上，准备帮我练习跳长绳。张倪和廖维主动提出来甩绳，钟燕和邹朦便决定教我跳长绳的动作。我认真地看着她们那一个个纤柔的动作，仿佛已经学会了。于是我迫不及待地对她们说：“你们能让我跳一下吗？我好像已经掌握了其中的道理了.”
第7篇：阳光运动的作文3篇
阳光运动的作文3篇
在学习、工作乃至生活中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的阳光运动的作文，欢迎大家分享。
阳光运动的作文篇1
无论时光如何吞噬我们的记忆，无论我们是否穿越茫茫人海还会重逢，我们都将永远记得那个你胜过阳光的下午。——题记
他是一个瘦瘦高高黑黑的男生，虽然偶尔上台传达学校消息，声音却像蚊子一样小。纵然他默默为班级做贡献，却依然是班级角落里“闷葫芦”式的人物。鉴于“闷葫芦”不爱出名的性格，在他身上实在找不到什么特别的地方，这不，正要拿笔记录他的事迹，却想不起来他的名字，暂且，称他为君吧。
高中的最后一场运动会近在眼前，大家的积极性不是太高涨，百米冲刺的名额空了下来，谁也没有勇气做冲
