第1篇：情绪失控让我自责散文
情绪失控让我自责散文
中午快11点半了，老公打来电话问我回老家不，我毫不犹豫的说：“回就回去一趟吧，看看孩子的爷爷奶奶”，其实每个礼拜都回去呢，孩子正好在做作业，儿子也开心的说他把作业拿回老家可以做，就这样决定以后，我开始了一系列的准备工作。
没过十分钟时间老公就回来了，我提议吃完饭再回去，反正回去也就过了吃饭时间了，孩子肚子也饿了。就这样，我们在外吃完饭买了一些水果之类的东西，驱车回家了。
一路上我们的心情很平静，没感觉到有什么不愉快；20多分钟后我们就到了老家门口，拎着水果乐呵呵走进家门，婆婆听见我们的脚步声，出来接住了我手里的西瓜，和婆婆边说话边进了卧室，我看着床上的公公，笑着叫了声爸，公公转过身来说：“我娃回来了，昨天把爸疼的，今天还好一些，我在大门外坐了一上午刚上床”今天还好，没有哇哇大哭。
儿子过去叫着爷爷，老公也跟着坐到公公身边；就这样，公公也让我坐到他身边，他要和我们说说话，我笑着脱了鞋直接坐到床上去了，面对着公公听他说话。公公身体一直不好，便秘引起的肠胃功能也就特别不好，吃不好就胃疼。
说就说呗，我们也都洗耳恭听，可是公公却提出来要让老公把他和婆婆接到二儿子家看孙子和孙女去，我说：“爸，今天我们回来了，咱说说话，下个礼拜老二一家说好了回来看你，我们都回来了跟着再返回宝鸡，你身体也不好，晚上又不住我们家还得再把你送回来，这样把时间都浪费在路上了，今天天气也热，车里面热烘烘的你行吗？”公公一下子不乐意了，他说：“我知道车是你们的`，你们有支配权利，我有啥啊”我听了这话，不由自己眼泪夺眶而出，我下床穿了鞋子就出来了，我知道公公身体有病说话不中听，可我还是不由自己给公公回敬了一句，我说：“你咋这么说话呢，爸，咱是一家人，车也是咱家的，你说这话我太伤心了，是你儿子，你想让他做什么我没权利干涉你，但是你也别这么说啊”情绪激动得我一口气说完，背着包包就走出家门，儿子给婆婆说：“我妈背包包走了，她哭了”我那个时候真的是控制不住自己的情绪了，儿子紧紧跟着我，婆婆也跑出来把我往回拉，她说：“你爸说话就那样，我天天被他气得哭呢，你这样走了他该咋想，回去吧”我对婆婆说：“你儿子从早上出门去上班，把工作给工人安排好，把一切事情安排顺了，他就赶着回来看你们了，来会开车也累啊，每天开车出去了，我的心就没放下过，既然我们回来了，咱就高高兴兴说说话，明天或后天让他回来把你们再接去老二家也行啊，我们刚进家门，我爸就要让我们送他去老二家，这不是几分钟就到的事情啊，我也许自私了一点，可我没办法不自私，我跟着你儿子活人呢，我就得关心他的”我情绪一激动也就不知咋滴，说出了这么多话来，婆婆也难过了，因为她也知道两个儿子工作忙还要往回家跑，可是她对公公是一点办法也没有。看着婆婆难过的样子，我乖乖的跟着进了家门。
老公和公公还说着不痛不痒的话题，我和儿子在我的卧室里坐着，时而听见公公问婆婆：“媳妇儿呢，咋不见去哪里呢”可想而知，我的临时出走公公全然不知，婆婆没有回答公公的问话，几分钟后，公公又开始叨叨了，老公看看没办法说：“收拾吧，我送你们去老二家”婆婆坚决不去，公公又骂婆婆了，哎，我都晕了！
公公自顾自穿好衣服，婆婆没辙，只好跟着走，我和儿子婆婆坐在后面，公公坐副驾驶。还没走出村子，公公又提意见了“你们咋都不说话呢，平时你和你妈有说不完的话，现在咋不说呢，爸有啥不对的地方你就说，别不吭气啊”我和婆婆还是不吭气，公公说了一阵儿了，我说：“你做错了，我们谁敢说你啊，你的理由充分的一大堆一大堆的，没人敢惹你生气，所以啊，我们都保持沉默”呵呵。人老了真的两头做孩子了，时好时坏，让人哭笑不得。我都被公公无常的变化搞晕了。车在缓缓行驶，车内的气氛也在慢慢缓和，我和公公便斗嘴边说话，他好像又没事儿一样，我们其实就是这样，一会儿就没事了。
市区到了，老公说把我和儿子直接送回家里，然后再去老二家；为了节省时间，到桥西我和儿子下车准备打出租回家，也好让老公少跑一些路，我心疼老公的身体啊！儿子给爷爷奶奶挥手拜拜，我也说了声再见，老公很不情愿让我打出租，他坚持要送我们回来，我说：“你别让我担心了，快走吧，我们几分钟就回去了”老公只好顺从的开着车送公公婆婆走了。
回到了家，静下心来想想我是不是情绪太激动了，为什么不能克制一下自己呢？我流眼泪不要紧，就怕婆婆心里又不舒服，公公还不知道呢，不必要担心什么，哎，等晚上了给婆婆打个电话说说吧，我只有这么做了！！
不过，值得欣慰的是，我的脾气公公婆婆是知道的，“雷声大雨点小”，过去了什么事也没有了，呵呵……但愿自己以后慢慢学会控制情绪，在没人的地方尽情发泄。
说心里话，此刻的我真的感到很内疚，我们也有老的时候啊！
第2篇：情绪失控
学会勇敢面对
小雨是一个懂事的男孩子。虽然他长得高高大大的，但是颇具文人气质，编写的古词《卜算子·战乱》、诗歌《柳絮》等多次登在我们班的黑板报上。他有些结巴，也有个别孩子偷偷取笑他，但他总是一笑而过，从不计较。
可最近小雨表现有些反常，就像一颗定时炸弹，总是时不时地和同学发生或大或小的争执。这不，同学们又来告状，说小雨和班里的小伟打起来了，同学们怎么拉也拉不住。于是，我匆匆赶往班里，看看究竟发生了什么事，并决定好好教训一下小雨，不能由着他三天两头地闹事。
来到班里，我看到小伟和小雨打得面红耳赤。小雨咬着牙，狠狠地拽着小伟的领子，像一只发疯的豹子。制止住二人，经过询问，我才知道是小伟学小雨说话，以此取笑小雨。我严厉批评了小伟后，不禁感到有些奇怪，一向不怎么计较的小雨怎么情绪这么反常，表现这么激动？我把小雨叫到办公室，想好好地和他谈谈，可是他却一直在低声地哭泣着，并不解释什么。
怎么办呢？我给小雨的妈妈打去了电话，了解孩子最近情绪总是失控的原因。他妈妈告诉我，小雨的爸爸病了，而且病得很严重，现在北京治疗，虽然已经动了两次手术了，但是情况不容乐观，家人并没有给孩子说得很清楚，但是一向敏感的小雨好像预感到了将要发生什么。原来是担心和焦躁的情绪使小雨有了如此的表现。
了解情况后，我给小雨妈妈反映了一下小雨的情况，并建议他们常常打电话给孩子，同孩子聊聊天，说说话，让他感受到父母的爱，并可以利用节假日带孩子去北京看看爸爸，这样既能安慰生病的爸爸，也能最大程度地降低这种负面情绪对孩子的影响。
转过头来，我又耐心细致地安慰着小雨，希望他能坚强面对生活，小雨听了我的话，竟哇哇地哭了起来。我拍着他的背，任由他大声地哭泣。希望这泪水能够带走他心中的恐惧，释放内心的压力，平复心中的焦躁。
此后，小雨表现好多了，渐渐恢复了以往的宽容与平静，我也会一直关注他的成长，在他身边，陪他一起勇敢地面对生活。
第3篇：情绪失控
面对情绪失控的学生，怎么办 许多小学生，因为年龄较幼，或是身为独生子女，备受长辈溺爱，以自我为中心，情绪的自我调控能力较差，冲动易怒，因此常常会随便发脾气，常会因为一点儿小事就会和同学相互打起来，也会因为父母的某些做法不合心意而冲他们大喊大叫„„但小学生的愤怒来也匆匆，去也匆匆，比如有的孩子可能今天因为与同学发生一些矛盾而大打出手，相互辱骂，而明天两个人就又可能在一块儿做游戏，这一点在小学低年级的身上表现得尤其明显。在日常生活中，引起愤怒的原因很多，每个人都会不可避免地产生愤怒。而愤怒是一种不良的、有害的情绪状态，常常会给人带来各种各样的麻烦与意想不到的后果，如同学关系疏远，师生关系紧张，而且长期、持续的愤怒对孩子的健康损害也是极大的。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智，引发犯罪或其他后果，因此控
第4篇：让你的情绪不失控
《让你的情绪不失控》读后感
生话往往如此，同样的环境因思维方式不同，尤其是心灵感受的不同，而产生出完全相反的精神状态。在很多情况下，人的心境决定人的命运。
好的心境能够成就好的人生。相反，如果心境不好，就会使人委靡不振，意志消沉。如何保持良好的心境？我认为不论做什么工作，碰什么事情，遇到什么困难，都要平心对待，学会控制自己的情绪。在工作上，要尽职尽责，不分高低，心平气和地去做自己应该做的事情，那怕是当一名清洁工，只有分工不同，没有贵溅之分；在生话上，当受到责怪、怨骂，甚至绝望时，要平下心来欣赏外面美好的世界；当遇到逆境时，要忍辱负重，更加的理性和坚强，要振作精神，保持积极向上的心境，要在逆境中崛起，绝不后退。
一位心理学家曾这样来论述过人生与心态的关系:人生是好是坏,并不由命运来决定,而是由你的信念
