第1篇：第一次中暑优秀作文400字
第一次中暑优秀作文400字
看看那又大又热又毒辣的太阳挂在高高的天空上，让我回想痛苦的经验。
这个第一次是发生在我六岁的时候，我还记得那个时候是一个大夏天，当我觉得快要中暑前，我的心情很害怕又紧张，在我正在进行这件事时，跟我想象的不太一样，我上吐下泻，实在很难受，我吐出来的东西简直比全世界的.垃圾还要多，我记得我当时跟自己说不要放弃，要忍耐，结果真的没有在吐了。本来想说应该没事了，突然间，又马上吐了很多，花了三分钟才吐完，其实吐的原因是因为刚骑完脚踏车就去晒大太阳，所以才会中暑。
中暑后，我觉得是我把这件事想得太容易了，没想到进行起来却是那么的困难，我们每一个人第一接触新事物，应该带着勇敢的心去面对挑战，我觉得这样的态度才是最适合的。
这一个第一次的经验就像爬玉山一样艰难，在我的心中留下了痛苦的回忆，改变我对这件事情的负面想法，让我变得更有勇气去面对其他事物，从这次经验中我学到了不要往负面的方向想，而要往正面的方向想，要为自己加油打气，不要要放弃。
第2篇：中暑
中暑掌握中暑患者的预防及急救措施1了解预防中暑及中暑 后的卫生保健常识，2.了解中暑的危害。
能根据所学的知识运用到实际生活中 重点是
懂得预防中暑的重要性
第一现场急救方法 谈话法
谈话法
《大众急救手册》多媒体
中暑
一、什么叫中暑
二、中暑的表现
三、中暑的紧急救治与预防
又叫热射病，是人在烈日或高温环境里，体内热量不能及时散发，引起机体体温调节发生障碍，或因大量出汗使体内失盐，血液浓缩、粘稠度增高，以至皮肤与肌肉内血管扩张引起血压下降、脑部缺血而导致中暑突发的一种病征。轻者数小时恢复，重者可能死亡。
一、什么叫中暑
二、中暑的表现
三、中暑的紧急救治与预防 1.对先兆中暑和中度中暑的一般救治原则：(1)先令患者脱离高温作业环境，到荫凉、安静处休息，给病人喝些饮料，如冷盐糖水、菊花或茶水、果汁饮料等，可能时
给予十滴水，人丹、藿香正气水等解暑药。(2)症状较重但尚无严重危险、神志清醒者，可在其头、颈、腋下和腹沟处放置冰袋降温；有条件者可开电扇、于室内放冰
或将患者置于空调室内降温（使室温保持在22－25℃之间）；或者将病人放置于冷水内浸泡（水温在15－16℃左右），使
病人采取坐卧位，头露出水面，扶持病人者（使）其体位固定，一面予以胸、腹、肢体按摩，以利皮肤散热。待病人体温
达37.5℃时可停止冷水浸浴。(3)症状不能缓解时，可辅以针刺人中、合谷、曲池、内关等穴位。(4)采用以下偏方解暑：
2.对重度中暑的救治措施
3.预防中暑的方法：
(1)长时间在烈日下劳作时，要戴草帽、打伞遮阳并注意定时休息和保证茶水供应；出汗多时多喝些果汁、糖盐水或稍加点盐的白开水，以保证身体水电解质平衡。
(2)在室内、舱内或地下作业时，应设法通风降温。盛夏炎热季节，对老人、体弱多病者、产妇与婴儿尤其要注意室内通风、降温。
(3)必要时可服些消暑与预防中暑偏方，如用“西瓜盅”清暑降热，即准备西瓜1个，鸡瘦肉、火腿、莲子、龙眼、胡桃仁、杏仁、松子各适量。先将西瓜切开，小块为盖，大块为盅；再将西瓜盅中瓜瓤掏空，填入鸡瘦肉等用料后，盖好封好，隔水蒸熟。1次食用2－3食匙，每日3次，有消暑、祛热、止渴、生津、利便之效。此方系清朝慈禧所用宫庭秘方，不妨一用。
描述法给中暑下定义
中暑常有先兆，在睡眠不足、过度饮酒，或在高温环境下劳动一定时间后，有大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心慌、恶心、四肢无力等症状出现。这时体温略高（在38℃之内）、脉搏充实而稍快。这些先兆是中暑的前期，如立即停止作业，移至荫凉处休息，喝些冷饮或盐糖水，上述症状会很快消失。如继续在高热环境下劳作，又未采取任何救治措施，这时病人可能很快进入中度中暑期。其症状除上述已出现的先兆病征外，体温将升到 39℃以上，患者面色潮红，皮肤灼热，呼吸急促并出现呕吐、烦躁和抽风。患者面色潮红，皮肤灼热，呼吸急促并出现呕吐、烦躁和抽风。此时若采取紧急救治措施，如冷敷头部，温水擦身，给 冷饮或盐糖水（果汁或十滴水15－20滴）、移至荫凉与通风处休息等，症状可立即好转，甚或很快自愈。否则，有可能使病情发展，很快进入重度中暑期。重度中暑，除具有上述先兆症状与轻度中暑症状外，其体温多高达 40℃以上、呼吸急促而浅，脉搏快而变细，神志不清，烦躁谵妄（滚动说胡话），腿部抽筋，腹痛剧呕，瞳孔缩小，皮肤灼热无汗，很快进入昏迷、大小便失禁，如救治不及时有力，很可能中暑死亡 方一：西瓜、甘蔗各适量，去皮切碎，用纱布绞取双汁，随即饮服，有清热、解暑、生津之效。方二：冬瓜1个，洗净切碎，捣烂取汁后饮服，有消暑、除烦、安神之效。(1)凡面部发红的病人可将其头部垫高，对面部苍白的病人则要使其头部放低，以保证脑部供血、同时解开病人腰带，头部用冷敷或身上用 50%的酒精、冰水、冷水进行反复擦浴，以促其尽快散热。(2)病人已失去知觉、昏迷不醒时，可用氨水或香烟末刺激其鼻孔，促其苏醒，同时用针刺或手掐其人中、十宣、百会穴使其恢复知觉。(3)有条件时，可用冰镇液体静脉滴注5%葡萄糖生理盐水1000毫升，1小时内注完；对抽风、烦燥不安的病人，可用冬眠灵25毫克加5%葡萄糖盐水250毫升，静滴1小时注完。(4)偏方救治，除参照先兆和中度中暑用方外，对昏迷病人，可用鲜姜、大蒜、韭菜各适量，洗净，去皮，捣碎取汁后灌服，有解表、温中、兴奋作用，可治中暑人事不省（昏迷）
以上救治方法，如不见效，应速送医院抢救，不可延误时间。在护送途中，应始终注意降温。
第3篇：中暑
中暑
中暑----是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节中枢功能障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
中暑的病情分级：
1、中暑先兆： 在高温环境中活动一定时间，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸等类似感冒的症状，体温正常或略有升高。
2、轻症中暑： 除上述外，有面色潮红、大量出汗、脉搏加快等表现，体温升高≥38.5℃。
3、重症中暑
包括三型：
① 热痉挛
因失水、失盐引起肌肉痉挛；
② 热衰竭
因全身循环容量不足，出现虚脱或短暂晕厥，又称热昏厥；
③ 热射病
因高温导致体温调节中枢功能障碍使体内热蓄积，以高热≥41℃、意识障碍、无汗为主要症状。
一旦发现有人出现中暑先兆症状，就要立即予以积极处理。脱离热环境，迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣扣裤带，以利呼吸和散热，给予清凉饮
第4篇：中暑
中暑（热射病）
2015年8月
付丽军
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生有人昏迷的现象，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低昏迷者的体温，随后要持续监测体温变化，高烧40℃左右持续不下的要马上送至有经验的医院进行液体复苏治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。病理病因
因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。继而影响全身各器官组织的功能，患者出现局
第5篇：第一次中暑作文
第一次中暑作文
看看那又大又热又毒辣的太阳挂在高高的天空上，让我回想痛苦的经验。
这个第一次是发生在我六岁的时候，我还记得那个时候是一个大夏天，当我觉得快要中暑前，我的心情很害怕又紧张，在我正在进行这件事时，跟我想象的不太一样，我上吐下泻，实在很难受，我吐出来的'东西简直比全世界的垃圾还要多，我记得我当时跟自己说不要放弃，要忍耐，结果真的没有在吐了。本来想说应该没事了，突然间，又马上吐了很多，花了三分钟才吐完，其实吐的原因是因为刚骑完脚踏车就去晒大太阳，所以才会中暑。
中暑后，我觉得是我把这件事想得太容易了，没想到进行起来却是那么的困难，我们每一个人第一接触新事物，应该带着勇敢的心去面对挑战，我觉得这样的态度才是最适合的。
这一个第一次的经验就像爬玉山一样艰难，在我的心中留下了痛苦的回忆，改变我对这
第6篇：中暑二年级作文
中暑二年级作文
在一个骄阳似火、烈日炎炎的下午，太阳像个大火球，高高地挂在天上。树上的蝉知了知了地大叫着。空气很闷、很热，一点风也没有，就连小狗也热得伸长舌头不停地喘着气。
我跟奶奶从金华双龙洞玩了半天回到家里，我就感觉头很重，抬不起来，手和脚也没有力气，汗也流不出来，精神也不好，我不想讲话不想动，就躺在沙发上。妈妈走过来问我是不是中暑了，妈妈摸了下我的头，有握了下我的手，很确定地说：“你中暑了。”妈妈端了杯凉水，放在茶几上说要给我抓痧。妈妈说有点痛的`，叫我忍一下。之后就沾点水抹在我的脖子上，用力地扭了一把，哎呀，！疼死我了！可是妈妈说坚持一下扭出来才会好。于是，我咬着牙，妈妈用力地扭了一下、两下、三下……疼痛从脖子上传下来，我疼得龇牙咧嘴，真想逃啊！可是妈妈一把按着我，不让我跑。我只好硬着头皮
第7篇：中暑培训心得（优秀21篇）
网络上的购物方式给我们带来了很大的便利，但同时也存在一些潜在的风险和问题。详细记录下每个环节的经验和感悟。总结范文可以激发我们对总结的兴趣，让我们更加主动地去总结和思考。
中暑培训心得篇一
1、出行躲避烈日。夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
2、别等口渴了才喝水。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体
第8篇：防中暑心得体会(优秀9篇)
体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
防中暑心得体会篇一
夏天是中暑高发季节，而且中暑是一种非常危险的情况。中暑不仅会影响身体健康，同时还会危及生命安全。因此，对于我们每个人来说，了解如何预防中暑并采取正确措施非常重要。
第二段：认识中暑
中暑是指身体在暴露于酷热环境或长期暴露于高温高湿度环境导致的身体热量调节功能失调的症状。中暑症状通常包括头痛、晕眩、乏力、恶心、呕吐、烦躁、意识模糊、抽搐等现象。在高温和潮湿的环境下，人体排汗调节失衡，如果及时采取措施，情况可迅速恢复。但如果没有及时干预，会严重影响身体健康甚至危及生命安全。
第三段：预
第9篇：高温中暑优秀应急预案
高温中暑优秀应急预案
在日常生活或是工作学习中，有时会发生突发事件，为了避免造成重大损失和危害，往往需要预先进行应急预案编制工作。我们应该怎么编制应急预案呢？下面是小编收集整理的高温中暑优秀应急预案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、总则
1.1编制目的
为及时有效地预防和处置由高温气象条件引发的中暑事件（以下简称高温中暑事件），指导和规范高温中暑事件的卫生应急工作，保障社会公众的身体健康和生命安全，维护正常社会秩序，制定本预案。
1.2编制依据
《中华人民共和国气象法》
《中华人民共和国职业病防治法》
《中华人民共和国劳动法》
《中华人民共和国安全生产法》
《突发公共卫生事件应急条例》
《公共场所卫生管理条例》
《国家突发公共事件总体应急预案》
《国家突发公共卫生事件应急预案》
《国家突发公共事件医疗卫
