第1篇：加强心理健康教育 促进学生身心和谐发展(教师中心稿)
关键词：心理健康、和谐发展
内容提要：学生出现心理问题主要来自家庭、学校、社会、自身等因素影响。针对学生心理障碍，可以通过四个方面进行心理健康教育：一、做好心理疏导工作；二、重视心理健康的“维生素”；三、建立友好合作的人际关系；四、善于调节自身的情绪。从而全面提高学生的心理素质，为学生的身心和谐发展奠定良好的基础。
实施素质教育就是在使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，但在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。
研究表明中小学生心理障碍及疾病的成因大都有以下四个方面：
a、家庭方面。一方面,不少家庭不懂得青少年生理心理发育、发展的基本规律，不能用正确的态度和方法帮助、关心、教育孩子，甚至连平等对待孩子也做不到。另一方面，大多数家长“望子成龙”心切，对孩子期望值过高，限制其学习生活中的自由，扼杀孩子的个性发展。有的家长不能接受孩子在学习中的失败，不注意方式地指责、羞辱孩子,给孩子加大了心理压力和紧张情绪。独生子女增多，孩子们常常成为家庭中心，由于家长过分的溺爱娇惯或家长的期望值太高，望子成龙，达不到即简单粗暴的打骂等等，这些违背青少年心理特点的教育造成他们的心理变态。
b、学校方面。对于中学生来说，来自学业方面的压力也许是最大的，从小学、初中到高中，“应试教育”主宰、“高考指挥棒”统揽一切、“分数”第一、课业负担过重，少数教师歧视、羞辱差生，以及同学间的“不健康竞争”等，势必对学生形成巨大的“心理压力网”。
C、社会方面。一是经济转型期贫富差距的拉大，待业和下岗与腐败和暴富和反差的心理平衡，容易酿成社会问题。二是近年来腐朽思想文化和西方颓废生活方式的影响，如各种地下色情刊物、黄色、淫秽的音像制品泛滥，给涉世不深、有朦胧的性意识又缺乏理智的中小学生以巨大冲击和影响，造成严重的社会问题。
d、自我因素。青少年正处在人生十字路口的重要时期，是人生当中最短暂的时期，也是最富有特色的时期。生理心理发生较大变化；充满着矛盾，是多事之期。生理心理不平衡，内部外部充满着矛盾。对众多的心理冲突，一部分青少年不善于自我调节和宣泄，又有“闭锁性”的一方面，不愿意找别人调节，也容易造成心理疾病
为了加强心理健康教育，提高学生心理素质，促进学生身心和谐发展。笔者认为应从以下几个方面着手：
一、做好心理疏导工作。
教育工作者既是知识的传播者，又是思想政治教育工作的组织者，学生群体建设的指导者，也是学生心理健康发展的疏导者。教育工作者，可以通过对学生的心理疏导，达到心理治疗的目的。心理治疗的主要手段是言语交流疏导，就是不打针、不吃药，通过一番谈话，改变人的情绪，然后再通过情绪影响和改变一些身体状态，便可起到治疗的作用。为谈好话，首先要详细了解“病人”的起病经过、临床表现、个性特征和心理矛盾、家庭状况、同学关系等，然后有针对性地进行、解释、鼓励、帮助和指导。
虽然我们教师在讲话方面有独特的优势，但在运用谈话法进行心理疏导时应运用心理学、卫生学等知识，并注意以下几点：①态度要诚恳、温和、亲切，使学生从谈话者的态度与口气中感到可信，获得支持，树立信心。②对于学生反复而冗长的诉说，要有耐心，并适当的给予引导，不能有任何讨厌和不耐烦的表现，如不时地看表或打断对方谈话或向别处张望等。③对学生所谈的内心隐私或问题，必须绝对保证保密；对于学生所谈的尚未弄清楚的情况和问题，情绪反应不能太积极，也不能太冷淡，保持情绪的平衡与态度的中立。因为学生常常会用许多方式来试探进行疏导教师的反应、态度。④进行心理疏导不能操之过急，要有反复的心理准备，有的不是靠一、两次的谈话就能奏效的。⑤谈话前要掌握与谈话主题有关的情况，做充足的准备工作，做到有的放矢，进行心理疏导。
二、重视心理健康的“维生素”。
教育工作者可以利用宣传媒体向广大学生宣传心理卫生的知识，可以进行心理健康和保健知识的专题讲座，还可以建立心理咨询室，开展心理咨询活动，并可以在课堂教学中，不失时机地结合心理健康教育，从而提高学生整体心理健康水平，逐渐具备良好的心理素质。
人的心理健康与身体健康一样，需要自觉维持和补充“维生素”。心理健康的“维生素”主要包括“四有”的品质、正确的思想方法和观点。有理想、有道德、有纪律、有文化是当代学生应培养的品质。一个有远大理想和抱负的人，道德高尚，勇于进取的人，心理上也是最健康的人。一个人能以一分为二的观点分析问题，在困难时能看到顺利的一面，充满信心，在成功时能看到不足的一面，戒骄戒躁，这就是一个心理健康的人。
我们为了心理健康教育，还必须掌握有利于健康的合理的思维模式去抗衡引起心理负担的思维模式。例如：一个学生做错了一件事，他可能有两种思维倾向：一是“我这件事搞砸了，太不可设想了，再不会有人看得起我了，我以后怎么在班里学习下去？”其结果必然是焦虑、沮丧和自卑。二是，“人总有做错事的时候，真正的强者应从失败中吸取教训，下次再遇到这样的事，我一定能做得非常好。”其结果必然是放下包袱，轻装前进，有信心迎接更多的挑战。显然，第二种思维模式可以作为一种心理健康的“维生素”。此外，一个学生如果学会处理好内因和外因的辩证关系，就会重视提高自身的思想觉悟与抵御外界不良刺激的免疫力。心理健康教育必须在努力培养学生成为“四有”新人及形成正确的思想方法和观点上下功夫。
三、建立友好合作的人际关系。
建立友好合作的人际关系，不仅是工作、学习、生活的需要，同样也是健康心理的需要。学生生活在良好的人际关系上和友谊的氛围里，会觉得自己受到别人的关心和尊重，获得了激励和鼓舞，心情快乐、信心十足，这有利于学生成绩的提高，事实也正是这样。
心理不健康的人往往缺少朋友。我们教育工作者，要引导学生遵循良好人际关系形成的规律，中学生正处于青春发育期，由于性机能的迅速发展和趋于成熟，逐渐意识到两性差异和两性关系，并产生一种特殊的情感体验，再加上受社会大环境因素的诱导，极易对性问题产生好奇的探索心理，于是出现早恋，恋师等不正常现象。此时，应结合性知识教育，加强性道德和心理健康教育，使学生正确认识性知识，以正确的态度学习性知识，以强化学生对性的适应性。
在平时的教学工作中，应加强生物学科的教学，结合教材和学生特点，对学生进行性知识讲座，使学生认识到男女有别，每个人都必须按社会所要求的男生和女性的行为规范去活动，要正确对待自己的性身份，扮演好自己的性角色，明确各自性身份的责任，自觉提高自身的修养，自尊自爱，洁身自好，利用性发育的特点，讲明不宜早恋的生理原因及早恋的危害，使学生明白，未到收获季节，就不要过早去采摘的道理，要利用青春期的大好时光充实自己，学会正确处理好男女同学间的关系，形成一种和谐的人际合作关系。
四、善于调节自身的情绪
心理健康十分重视人的情绪生活。不健康的情绪不仅来自盲目攀比、追求等，而且还来源于不善于自身调节。有些学生常常为做错事或说错话而感到内疚、自责，从一点点心烦意乱开始，发展到耿耿于怀，导致严重沮丧和停滞不前。我们要教育学生知道：内疚不能改变过去既成的事实，只会浪费人的精力。有些学生常常对将要可能发生的事情过分担忧，如考试前对成绩的担忧，生怕考差了，以致影响学习情绪，我们应引导他们反省过去，跨越内疚，消除忧虑；引导他们制订切实可行的计划，脚踏实地地去实现计划。必须学会自我调节，例如：生气时，可以向知心朋友或老师倾吐心中的不快，取得同情、理解、帮助或调整思想，提醒自己想一些愉快的事，做一些自己喜欢的事，以转移注意力。
为了避免不必要的生气或经常生气，重要的是解开情绪上的死结，不钻“牛角尖”，不总以自己的观点、标准去要求别人，不以消极的态度对待人生，不把社会过分理想化。因此，在心理健康辅导中，必须对学生进行科学的世界观教育、人生观教育、挫折教育、情绪保健等教育，提高心理素质。
再者，学习环境条件直接影响学生的身心健康。进入二十一世纪，学校、家庭等学习的硬环境基本上可以说达标了，但主要的学习的软环境，如父母离异家庭比例的增加，父母离异，受影响的首当其冲是孩子，因此，我们教育工作者要加强社区、学校、家庭三者的联系，形成有效的教育网络，针对不同情况创造有利于学生身心健康的学习条件，采取有效的防治措施，形成具有良好的人际关系，催人奋进的学习环境。
总之，我们必须针对学生的思想状况和心理状况，运用教育学、心理学等理论、观点，用健康文化陶冶学生，探索学生心理健康教育的新途径、新方法，从而使学生的身心得到健康发展，文化素质、心理素质都得到提高
参考文献：。
1.陈琦《当代教育心理学》北京师范大学出版社2000
2.袁振国《当代教育学》教育科学出版社2004
3.刘益民,程甫,刘耀中《心理学》科学出版社2000
4.林崇德《中学生心理学》北京出版社,1983
5.张承芬《教育心理学》山东教育出版社2000
第2篇：构建心理健康教育网络 促进学生身心健康发展
构建心理健康教育网络 促进学生身心和谐发展
上海市嘉定区中光高级中学
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中一项十分重要的内容。中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。学校领导高度重视，根据《上海市中小学生生命教育指导纲要》及其《指导意见》、《上海市中小学健康教育实施方案》，整合学校、家庭与社区的优势资源，开展系统的心理健康教育教学活动，对学生进行生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的教育，引导学生热爱生命，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，认识、感悟生命的意义和价值，培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学习关心自我，关心他人，树立积极的世界观、人生观和价值观，促进学生的身心和谐发展。
一、完善心育机制，铺设心灵放飞之路
组织机制：学校成立以路光远校长为组长的心理健康教育工作领导小组，创建生命关爱中心，招聘国家二级咨询师担任专职的心理健康教师，并聘请区德研室专家谭海燕老师指导工作，建立校—学生服务部--年级组--班级四级管理网络，努力做到管理落实、组织落实、责任落实。2009学年，学校整合心理卫生工作，组建心理卫生健康教研组，培养另一名专职心理教师，加强心理卫生健康教研组的力量。
经费机制：为保证心理健康教育教学工作的有效开展，根据每学期心理健康工作需要，学校将心理健康教育教学工作所需经费列入常规性工作经费支出项目，用于心理健康教育设施设备的添置、专职教师的专业发展以及心理健康教育相关活动的开展等。
培训机制：学校在积极支持心理教师参与各种培训及研讨活动的同时，以班主任论坛、青年教师教育发展联合会、教师心理健康工作坊、心理辅导活动课大赛等活动为载体，定期邀请德研室专家、外聘专家或由本校心理老师开展培训，增强教师重视学生的心理健康、科学认识青春期阶段高中生心理特点的意识，促进教师个体的心理健康发展，提高教师在教育教学中运用心理学知识的能力。如学校在每两周一次的班主任论坛中，开设了班主任如何运用心理专业知识提高指导学生处理学业、心理等方面问题的能力；在青年教师教育发展联合会中，组织青年教师开展个人探索和生涯规划等活动，促进青年教师的自我了解，增强生涯规划的意识；学校每年结合区心理辅导活动课大赛，开展校级心理辅导活动课大赛，通过赛前培训、赛时听课、评课以及赛后总结，提高教师组织开展团体心理辅导活动课的能力。
2011年6月，学校启动“快乐生涯”教师心理健康校园阳光行动，特邀上海市心理特级教师、七宝中学杨敏毅老师来校开展十期的教师心理健康培训，希望通过一系列的活动和培训，帮助教师舒缓心理压力，消除职业倦怠，培养团队合作精神，提升教师的专业素养。
二、创造良好的心育环境，营造浓厚的心育氛围
（一）、建立功能齐全的生命关爱中心：
学校的心理辅导中心取名为生命关爱中心，建筑面积260多平米，投资20多万，设有教师办公室、心理辅导活动室、沙盘室、放松室、宣泄室、个别咨询室等，并建立了相关的生命关爱中心管理制度。生命关爱中心在工作日面向全校师生及家长开放，通过预约——咨询的方式开展咨询工作。
（二）、组建 “阳光部落”心理社团
学校组建了“阳光部落”心理社团，社团成员通过自主管理的模式，设立了秘书部和宣传部，定期开展心理卫生健康知识的宣传工作。
为了提高社团成员的助人能力，心理教师开设《校园“阳光使者”成长计划》校本心理拓展课程，通过每周两课时的社团活动，给社团成员讲解青春期心理特点及容易产生的心理困扰、观看优秀心理电影、收集具有一定启发作用的心理故事等，努力使社团成员成为校园心灵阳光使者，能运用所学的知识及时发现以及帮助身边的同学。通过培训，社团成员积极关注身边的同学，及时把一些学生的特殊情况告知心理教师，从而避免了一些意外事故的发生。
三、开展心育活动，点燃熊熊心灵圣火
（一）心理启航教育
学校将心理启航教育纳入高一新生报入学教育活动，通过开展《新生活 新起点》讲座、学习新生入学教育手册中的《心理篇》、观看心理视频材料、以班级为单位的团体心理游戏等，帮助学生打开心扉建立良好的师生和生生关系，以崭新的姿态去迎接新的挑战，促进学生更快地适应高中的学习生活。
（二）抓住心育主阵地——课堂 1.心理健康课：学校最初采取高一开设心理辅导活动课，高
二、高三以阶段性心理讲座及心理主题班会的方式开展心理健康课堂教学工作。随着教师、学生及家长对心理健康的重视，学校在高一至高三普设分班心理健康课，确保每班每月两课时的心理健康教育教学活动。
根据高中学生身心发展的特点，心理教师制定了《中光高级中学心理健康课程规划》，通过模块教学方式开展心理健康教育教学活动，内容涉及学习管理篇、人际关系篇、自我探索篇、情绪辅导篇、青春辅导篇、性格分析篇等。
2011学年，心理教师在高三年级开设了每两周一节的《生涯导航课》，组织高三学生开展促进自我了解、自我发展的活动，指导生涯规划的方法，探索促进高三学生合理地进行志愿填报、生涯规划等的方法。
2.年级心理讲座:除常规的心理健康教育教学活动，根据年级学生的学习和心理状况，由心理教师或外请专家不定期地开展心理讲座，如高一年级的《习惯的力量》、《自我认识 情绪 交往》讲座；高二年级的《莫让爱情之舟过早靠岸》、《请保护自己——预防艾滋病》讲座；高三年级的《如何在冲刺阶段备战高考》及《从容走向六月天》等专题讲座。
3.心理主题班会：学校每月开设一节心理主题班会，由心理教师确定班会主题，班主任有意识地运用心理辅导的理念、技巧和方法，将心理教育、思想教育与行为教育揉合在一起，开展心理辅导与德育专题教育有机结合的探索与实践。
（三）、细致地开展心理咨询工作
高一新生入学后，心理教师通过网络心理测量软件平台，组织学生建立个人心理档案，心理档案的内容包括学生的家庭地址、联系电话、父母工作状况、婚姻状况、学生对家庭氛围的评价，并组织学生完成性格测试、意志力品质测试以及新生学生适应状况测试，以了解学生的家庭情况、性格特点和学校适应状况。
心理个别咨询工作通过学生主动预约、班主任或任课教师预约、家长预约以及心理教师主动预约四种形式开展。对于特殊问题学生，心理健康教育工作领导小组邀请小组成员、学生家长、相关学生班主任、年级组长和任课教师，通过会议形式共同商讨辅导方案，与会成员本着保护学生负责的原则，需遵守保密原则，为此，学校制订了《中光高级中学心理危机干预措施》。心理教师为来访者建立心理档案，详细记录来访者的问题以及辅导老师的分析、建议，并予以严格的保密。
（四）把握心育活动的大后方——家庭
学校每学期邀请家长参加学校的开学典礼、感恩节、艺术节等大型活动；通过家长会，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识，使家长既关心子女的身体健康，更重视孩子的心理健康。
此外，学校通过分年级开设家校论坛，邀请学生家长代表、学生代表、德研室专家、社区代表、年级组长、班主任、心理教师及学校心理健康教育工作领导小组成员共同参与，探讨有效家庭教育方法。
学校通过推行“家长督学制度”、成立“社区、家校共建理事会”，每天安排至少一位家长参加学校“七个一”工作：1.检查广播操；2.与任课教师交流或听课；3.检查校园宿舍、食堂和卫生；4.参加学生的午餐管理；5.与学生交流，了解其他学生对学校教育教学管理制度的认识；6.与学校中层以上的领导交流；7.整理一天见闻，并填写家长督学日志，为学校教育教学工作提出建议。心理教师全面负责“家长督学”工作，充分利用这一契机，与家长沟通学校教育、家庭教育、学生心理等各方面的问题，并探讨可以采取的对策方法，使家庭教育指导工作细致化。
（五）、拓展心育活动的练兵场——社区
我校充分利用社区生活环境，使之服务于学校德育。社区内良好的环境建设是学生心理健康教育的重要资源。节假日，我校组织学生参加汇龙潭等社区活动的组织与策划、组织学生在社区居委会任职锻炼、在社区开展预防艾滋病宣传活动、为社区老人举办“最美不过夕阳红”的老年心理讲座等。学生们认真负责的态度获得了社区居委干部的一致好评，而他们也在丰富多彩的活动中获得了能力的锻炼，增强了自信心。
心理教师积极参加心理活动，担任了区妇联心理咨询师志愿者、为嘉定镇街道社工开展心理知识培训、为嘉定镇街道贫困家庭子女开设心理讲座和咨询。在工作中，心理教师也充分调动社工资源，共同合作开展部分学生的心理咨询工作，探索家、校、社区共同促进学生心理健康的途径。
四、科研引领，拓宽和推进心理健康教育工作
心理健康教育教学工作的有效性离不开科研工作的引领，学校教师积极开展心理健康教育科研活动，先后有校级课题《心理健康教育与学生人文素养的培养》、《主题班会系列教育与学生人文素养的培养》；区级重点课题《在学校文化建设过程中，培养学生人文素养的实践性研究》、《普通高中构建学生发展指导制度的实践与研究》；市级课题《普通高中学生学习困难干预方法研究——基于积极心理学的校本分析》并荣获第五届上海市中小幼儿心理健康教育优秀科研成果三等奖。
2010年6月，学校参加教育部基础二司下文委托华东师范大学承担的“普通高中学生发展指导”国家级课题，并成为该课题的全国40所实验学校之一，并根据学校的十二五发展规划，拓宽研究内容为学业指导、品德指导、健康指导、生涯指导等八个专项指导，希望在华师大专家的指导下，进一步拓宽和推进学校的心理健康教育教学工作。
在完善的心育机制保障下，学校创造出了良好的心育环境，通过丰富多彩的心育活动，开展心理健康知识的宣传普及工作，学生、家长以及教师的心理保健意识得以增强。学生能够正确地对待成长过程中的心理困惑，能主动预约心理咨询，改变了以往主要由班主任推荐的情况；家长逐渐树立了正确的家庭教育观念，在家庭教育等方面碰到困惑时，也能主动联系心理教师开展家校合作的心理辅导工作，更加有效地配合学校的教育教学工作；学校教师，尤其是班主任以及青年教师，通过培训增强了科学地运用心理学知识以及教育理念，提高教育教学能力，能够开展简单的心理个案辅导工作；由于心理健康教育工作对周边社区的辐射作用，学校的工作在很大程度上也获得了社区和相关理事单位的支持，为学校提供了更为丰富的学生社会实践的基地。
在全校师生的共同努力下，学校成为了嘉定区生命教育试点学校、上海市中小学心理辅导协会实验校、中小学心理健康教育示范校（团中央《青年心理》杂志社）；心理卫生健康教研组荣获嘉定区教育系统文明班组称号；“阳光部落”心理社团先后荣获嘉定区中学生优秀社团、嘉定区中学生优质社团、上海市中小学心理辅导协会优秀心理社团等荣誉；学校也充分发挥心理健康教育的优秀资源，积极参加区县级心理健康教育经验交流工作，协助周边社区单位开展心理健康教育宣传活动。
五、展望未来，寻找心理健康教育的突破口
2011学年，心理卫生健康教研组教师着手编写校本教案集，希望通过高中三年系统的心理健康课程体系，引导学生在传承“朴实、精进、致知、力行”的中光校训和“勤奋好学，求实进取”的学风中，培养珍惜生命、尊重生命、热爱生命的态度，提高生存技能，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生的身心健康发展，促进学生个性社会化的实现。心理健康教育是一项系统工程，在现有的学校、家庭、社区“三位一体”的心育网络中，我们将不断创新、完善心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，整合各方资源，逐步实现心理健康教育的课程化、课题化和专业化。
第3篇：如何促进大学生的身心和谐发展
如何促进大学生的身心和谐发展
一、中国古代“贵和”思想的内涵探究
自从党中央提出构建社会主义和谐社会的伟大战略目标以来，“和谐”一词便在中国盛行开来，“和谐”也成为学术研究的热门话题。其实，在中国传统哲学中，“和谐”早就是辩址法的一个基本范畴，其衍生至思想形态领域就是中围古代崇尚的“贵和”思想。中国的“贵和”精神在数千年的历史传承中生生不息、源远流长，从一些耳熟能详的语句中可以体现出来，比如“礼之用，和为贵”、“家和万事兴”、“天时不如地利。地利不如人和”等。具体地说，町以从三个方面来把握“贵和”思想的丰富内涵。
1、人与人的和谐。
人伦和喈是中围传统哲学中的基本思想。《苟子·王制》中说，人“力不若牛，走不若马，而牛马为用，何也?日：人能群，彼不能群也”。在苟子看来，人类与动物不同，而且得探索新时期独
第4篇：加强心理健康教育 促进学生主体性发展
【导语】刀豆文库的会员“vivin_Rr”为你整理了“加强心理健康教育 促进学生主体性发展”范文，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。
现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪章》就开宗明义地指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的教师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，他们的主体性就不能更好地得
