第1篇：每一朵阴云都是阳光的心
每一朵阴云都是阳光的心
在布满阴云的日子里，不要悲伤，不要害怕，要坚信自己终能等到阳光。下面小编和大家分享一篇随笔：每一朵阴云都是阳光的心，希望大家会喜欢!
今天天气不是很好，天空有点阴沉。太阳出了不到十分钟就没了。刚刚还下起了蒙蒙细雨。这样的天气，似乎注定会使人觉得无味。当然，我也不例外。
每一朵阴云都是阳光的心。这句话，好像是在哪篇小说里看到的。现在的我，莫名其妙的又想起了这句话。仔细想想。其实这句话意义颇深。生活中有灿烂的阳光，当然，也有阴云，有狂风暴雨。
阳光灿烂的日子固然令人兴奋。可在那布满阴云的日子，难道就注定要悲伤吗?不是，当然不是。我们活在这个世界上，绝对不能让天气的变化左右我们的心情。也就是说，我们不能让一些外界的事物左右我们的心情。譬如生活中的磨难，譬如一些流言蜚语，譬如种种委屈。在布满阴云的日子里，我们照样要去跑，去跳，去疯狂，去活得开心。
这样做，不为别的，就为自己能开开心心地活一场。
我们都知晓，人生在世，注定有许许多多的阴云在我们的.身边。我们会懊恼，生气，不开心。但这些，都没用。与其伤心难过，不如拨开阴云，去找寻阳光。
有人说：“要想走出逆境，就必须先走出心中的逆境。”是的，只要走出了心中的逆境。所有的逆境都不再是逆境。
每一朵阴云都是阳光的心。在布满阴云的日子里，不要悲伤，不要害怕。要坚信自己终能等到阳光。这日子或许长，或许短。但只要去等，总是能等到的。生活不可能总是充斥着阴霾。在布满阴云的日子里，我们要坚持着走完。谁让每一朵阴云都是阳光的心?这正如失败是成功之母。不失败，怎么能成功。不见阴云，怎能见阳光。
每一朵阴云都是阳光的心。这句话，给成长道路上的自己。
第2篇：阳光心苑
——————每一期的阳光小报，给孩子传递正能量。
韩庙镇朱林小学心理咨询室
——————每一期的阳光小报，给孩子传递正能量。
怎样帮助孩子养成良好习惯呢？；对孩子的要求要切实可行；科学地奖励和惩罚孩子。
首先要从培养孩子的责任感开始。让孩子自己收拾书包、自己穿衣服，学会生活自理。另外，还应让孩子从小承担一部分家务，比如倒垃圾、扫地等。孩子对生活有了责任心后自然就会对学习有责任感，并且懂得照顾人。
第二，上课要专心听讲，提高课堂效率。鼓励孩子在学校解决问题，尽量不回家复习。同时，家长不要拿自己的孩子跟别人的比，孩子年龄越小，发展的差异越大。
第三，让孩子养成专心做作业的习惯。家长在孩子做作业时要尽量给孩子创造安静的环境，避免孩子分心。小学一、二年级的孩子精力不容易集中，家长可以准备一个闹钟，规定孩子学习10分钟之后玩20分钟，不搞疲劳战术。
第四，培养孩子的好奇心。多和孩子讨论生活中的各种问题，让孩子养成观察和思考的习惯，引导他们正确看待社会现象。第五，坚持和孩子一起运动。运动有利于孩子的生长发育。
第六，少让孩子参与成人活动，多与同龄人交往。同龄人之间的交往是平等、互换、互惠的。与同龄人交往能够学会妥协、付出、协商，是一个人适应社会的过程。过多参与成人活动，会导致孩子不清楚自己的位置，总是希望得到别人的关注。
最后，不要让孩子养成乱花钱的毛病。经常给孩子花钱会让孩子产生错觉，认为钱来得太容易，这样孩子干什么事情就不肯努力了。
好习惯对孩子的成长至关重要，从小就要给孩子立下规矩，否则长大后会处处碰壁。
韩庙镇朱林小学心理咨询室
一、生活有规律
按时作息，讲究卫生，卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意对孩子进行讲好公共卫生的教育，让孩子养成不随手扔垃圾的习惯。
家长要尽量保持孩子的生活起居在所有时间里的一致性。长期做下来，孩子自己也能学会独立按一贯的生活规律来制定合适的作息时间表。一旦孩子习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成他自己的一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。
二、自己的事情自己做
家长不要替孩子做他自己力所能及的事情，应该有意识的从小锻炼孩子自己的事情自己做的习惯。一些小件的衣物锻炼由孩子自己去洗。要孩子做家务的目的，并非仅是要把繁琐的工作做好，或教孩子“如何去做”。厨房整洁的重要性，比不上发展孩子的责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力，因为这些都是健康人格的基础。做家务也可帮孩子了解人必须合作和向着共同的目标努力。当孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，孩子的独力意识与自我责任感就已增强了很多。3
三、学会节俭
孩子花钱大手大脚，开运动会、去春游拿10元、20元还嫌少。之所以会出现这种情况主要是家长没有注意对孩子节俭这一习惯的培养，甚至有的家长认为让孩子节俭是寒酸的表现。其实想一想一个从小不知道节俭的孩子，长大了又怎么会节俭呢?要培养孩子节俭的习惯，第一要定量给孩子零花钱，让孩子自己去支配这些钱，如果提前花完，不补，不预支，让孩子学会节制、学会理财。家长引领孩子不同他人攀比，当然，家长首先不能进行攀比。可以尝试让孩子利用假期去品尝一下赚钱的艰辛，这样他就不会乱花钱了。4
四、上网要有度
家长要在看电视、上网上以身作则，少看电视多读书，用行动产生说服力，这样的纠正效果会更好。
玩游戏是孩子的天性，但要正面引导孩子玩那些益智的、健康的游戏，这样来避免孩子去玩那些充满暴力与色情的游戏。同时要多培养孩子的多种兴趣爱好，这样孩子就不会把注意力只放在玩游戏上了。在孩子玩游戏之前，要与孩子一起制定玩游戏的规则，切不可因孩子一时表现好了，家长一高兴，就可以允许他上网或超时上网，这样是把上网玩当成奖品了，他们对游戏的兴趣也就被刺激得更浓了。对于自制力差的孩子家长要多一点耐心，要慢慢指导孩子在玩游戏中自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。5
五、待人有礼貌
在现实生活中我们经常可以看到或听到，有的孩子客人来了不知道问候，甚至还有的孩子满嘴脏话，而家长往往以我这孩子真不懂事就轻描淡写的过去了。要知道文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。家长不要以为孩子大了就知理了，因为当他养成习惯之后，他就不觉得这是一件错事了，更不会去改正。要让孩子穿衣整洁，并养成爱护衣服的习惯。
教育孩子到别人家去时先敲门，不乱动他人的物品;在家接待客人时，学会让坐、请茶、送客，且不影响大人之间的交谈;到公共场所要爱护环境卫生，自觉遵守公共秩序;尊敬老人、师长等。
六、养成读书好习惯
阅读要从孩子感兴趣的东西入手，可以是一些带图的故事，可以是孩子喜欢的电视剧的剧本。等孩子喜欢上读书之后再去读一些大部头的书。家长也可以陪着孩子读，在陪读一阶段之后一定要让孩子自己去读。
当孩子做功课磨蹭时先不要催他写，而是由着他，并记下他的用时，然后与他一起分析做这些功课到底需要多少时间，这多用的时间他可以做多少他感兴趣的事，这样少用时，快写会让他体会到多少快乐!这样孩子就会明白自己的磨蹭将会使自己失去做自己感兴趣的事的机会，这样做是得不偿失的，他就会自觉的提高自己的效率，久而久之就实现了孩子自己学习的目的。
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培养学生的良好习惯
一、生活有规律
二、自己的事情自己做
三、学会节俭
四、上网要有度
五、待人有礼貌
六、养成读书好习惯
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第3篇：阳光心语
读书就是心灵的旅行
中国有一句耳熟能详的老话，叫做“读万卷书，行万里路”。告诉我们读书就是心灵的旅行，旅行首先要寻找心仪的目的地，读书首先要寻找自己喜爱的书。旅行的目的地有很多，读书更是这样，书的种类很多，文学给人带来情操的陶冶，体验生活的苦难与快乐；哲学带你思考别样的人生，感悟人性的柔弱与伟大；历史让你穿越时空，与帝王将相盘旋，与文人墨客相识，与平民百姓共哀叹。不管哪种书，都会带你走进精神殿堂，感受文字散发的温暖光芒。
阅读不同的书籍，就犹如参加不同形式的旅行。报刊、杂志是短途休闲之旅。一杯咖啡时间，一盏茶的功夫。在任何一个地方，选择一份报纸、一本杂志或者一篇美文。静下心，让心灵在文字间自由穿梭。短途之旅不需要占我们很多的时间，你只要把他当成一种习惯，就像呼吸一样；专家学者优秀著作是淘宝之旅。可
