第1篇：妈妈增肥记300字作文
妈妈增肥记300字作文
我的妈妈非常忙碌，她整天早出晚归，家里的`家务活都由她来承担，如：洗衣服、拖地、做饭、买菜……有一次，她称了一下体重，天那，只有86斤!我在一旁看到。于是我建议妈妈采取“增肥计划”，妈妈同意了。
二话不说，我们立刻奔向超市，我和妈妈几乎把那里的零食买了个遍。可怜的我左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，累得哇哇大叫。
刚一到家，我就往床上一躺，而妈妈呢，却在沙发上悠闲地吃起了妙脆角，边吃还边往手指上套，成了“魔爪”。这时，妈妈往零食袋里一瞟，看见了一个鸡腿，心想：这不是儿子最爱吃的吗？还是留给他吃吧，于是说：“这个鸡腿我不喜欢吃，你吃吧。”这时妈妈又看见了一包五香牛肉，于是又想到了：这不是爸爸的最爱吗？所以又把这包五香牛肉让给了爸爸。
可是，妈妈一不做家务活，家里就乱糟糟的；衣服有一堆没人洗；地上的垃圾随处可见；角落里全都是灰尘。妈妈实在是看不下去了，于是又拿起扫帚、抹布，开始做起家务活了，至今妈妈的体重还在86斤左右转悠，我最喜欢我那勤奋又美丽的妈妈。
第2篇：妈妈增肥的800字作文
妈妈增肥的800字作文
“老梅，你怎么这么瘦？你看你女儿，多壮！”妈妈的老友不无关心地问道。我一听，立马倚在老妈一边，与她异口同声地说：“一黑一白，一胖一瘦，‘绝代双娇’，yeah！”
话音未落，老妈的老友早已笑弯了腰。老妈的脸立刻拉长了，似乌云翻滚的天空那般阴沉，不迭地叹息：“唉，别人都要减肥，我却要增肥！”“老梅，你多吃点零食就会长胖，不要整天爬上爬下。”“OK！”老妈飞似的拉着我直奔超市。
老妈带我来到副食品柜台，买了十几袋比萨咸饼，几袋子网络脆和妙脆角，还有一大堆休闲食品。一结账，哇，66元！我可遭殃了，左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，老妈大包小包的。看着高兴的老妈，我诗性大发，随口吟诵自编的《上超市》：“喜脸悲脸上超市，比萨网络还脆角。大包小包满身挂，累得我呀——哇哇叫。”
回到家里，我累得瘫倒在沙发上，如一摊软泥，浑身软弱无力。可老妈呢，一点人情味也没有，把我赶到椅子上，自己却往沙发上一躺，翘起二郎腿，吃起妙脆角，还把妙脆角套在手指上，成了魔爪。老妈吃了几个，埋怨道：“太咸、太鲜了！吃不惯，不过，不吃怎能增肥？”老妈做出“冲啊”的动作，一手叉腰，一手向前伸，露出一抹甜甜的'笑靥：“为了增肥，我得冲啊！”我见了，吃的妙脆角差点喷了出来。老妈又抓起一大把网络脆往嘴里塞，还不时支吾着：“哽，哽，哽，我要……水。”笑得我直叫肚子疼。我端来一杯水，老妈似几天没喝水的狼，“咕嘟咕嘟”，眨眼下夫喝个精光。“好爽！”老妈放下空荡荡的杯子，摸了摸肚皮，还接着吃。老妈边吃边谈着刚定的“增肥”方法：1、少做事；2、多吃零食；3、多睡觉。“少做事？我看你忍得住！”我喃喃地说。想到这里，我计上心来，指着脏兮兮的窗户，又看着沾满灰尘的地板砖，故作惋惜：“唉，干净的屋子如今变得这么脏，这么乱。”老妈停下嘴里的活儿，望着我，突然猛摇头：“不能被你说动心！不许诱惑我！”“好吧！哎哟！”我走到有一摊水的地方，装作摔了一跤，“唉！地上有水也没人拖！”我话音未落，老妈早已丢下“佳餐”，又重新拿起抹布、拖把、扫帚，向灰尘进军。老妈又爬上爬下了，家庭的乐章又奏响了，抹桌子的“啾啾”声，扫地的“沙沙”声，拖地的“哧哧”声……
几个月下来，老妈的体重还是围着90斤转悠。对此，老妈只好摆摆手：“不管它，顺其自然吧。”
第3篇：增肥计划
我的增肥计划
饮食篇
1.早餐：
除局里的早餐外，另外加多低脂奶一份。多种维生素片一颗。上午茶：水果一个，奶茶一杯。
2.午餐：
一定要吃饱。饭后钙片两颗。
下午茶：奶茶一杯，饼干四片。
3.晚餐：
少吃油脂类食物。饭后钙锌片两颗。
夜间：零食，以葡萄干为主，宵夜应该在睡前两个小时前进行，麦片一份，面包两片。
运动篇
1.室内：1个哑铃20公斤，2头肌3天练1次，（坐姿弯举，8*5）伏卧撑2天1次，10*6，哑铃划船3天1次。
2.室外：两天骑单车绕市一周，周末必须出去远足。
作息篇
早上7：30起床
中午12：45前午休
晚上23：00前休息
游玩篇
每两周出去，以野餐为主，可以结合周末远足。
工作篇
松弛有度。
生活篇
1.女朋友就先不找了，反正也找不到，“单薄的肩膀”呜呜，好打击啊。
2.拒绝一切不良嗜好。
3.决绝沉迷于游戏和网络。
第4篇：增肥记
我正在小区玩耍。“这孩子这么瘦不拉叽的。”“是的，你看看，她的腿都可以跟竹杆比了！”几位老爷爷老奶奶的对话刺疼了我的心，我决定要增肥增肥再增肥！
要增肥，首先要大吃特吃。因此，我见什么都吃。有一次，我在奶奶家吃饭，我勉强吃下了两碗饭，可是撑得我一天都在打饱咯。看来吃这个办法好像行不通，肉没长，反而得了肠胃炎，天天都吃药，真是生不如死啊！
听说，运动可以让瘦的变胖，胖的变瘦，我想试一试。我每个星期打羽毛球两次，一次两小时，另外如晚上有时间的话，和妈妈到江滨路走路半小时。一天，妈妈带我到二中操场上跑步，说要跑三圈。我一算，三圈就一千多米，不管了，为了增肥，我豁出去了。跑了三圈，把我累得气喘嘘嘘！
唉，我真想叫妈妈分我五斤肉啊！不过累了半天，终于增了二斤，总算得了点成绩。人人都说减肥难，我觉得增肥也不易啊
第5篇：增肥记作文
增肥记作文
在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的增肥记作文，欢迎阅读与收藏。
增肥记作文1
一向，同龄人对我的身材倍感羡慕。纤细修长，既不用担心身高问题，也不必为日益保持的体重而烦恼。其实不然，体形太过单薄，反倒不匀称、不美观。更忧虑的是，“横向”、“纵向”的不协调已经严重影响到了体育课上“体质健康”的成绩。诚然，是时候增肥了。
甜食增肥法
“瘦”的人按理说胃口不大。确实，挑食的我不仅对米饭极度厌恶，甚至对甜食的诱惑也无动于衷。从电视上得知巧克力、冰淇淋等高热量甜食会导致发胖，我毅然决定一试。采购完各种品牌的甜食，按照原计划开始无节制地品尝。打开一袋香浓淳厚的意大利巧克力
第6篇：增肥记750字
增肥记750字
在梦乡中，他成了一名篮球队员，在NBA当上姚明的拍挡，进了许多球，教练在夸奖他，队友都以他为榜样。他高兴极了！第二天醒来，他就拿起篮球，练练练，不到十分钟，他就累地喘大气，他垂头丧气地说：“不练了，明天再练了！”第三天，当他拿起篮球时，又觉得练篮球很辛苦，就把篮球当足球似的一脚题开了，无精打采说：“去你的吧，不练了，老子明天去跑步。”
晚上，他又梦见自己成了10000米长跑运动员，已经在奥林匹克运动场的跑道上准备好了。“砰”地一声响，由于小胖长得猿身猴臂，所以他跑在了前面，跑出一步就等于人家跑出两步，最终结果：第一名，还破了世界10000米长跑记录。鲜花、彩圈一起扔向他，他得到了奖杯、奖状和奖金，餐餐大鱼大肉，顿顿鲜汤燕窝，吃得他强壮起来……第二天起来，他立刻来到跑步机前，跑呀跑，
第7篇：男人增肥方法
男人增肥方法（通用6篇）由网友 “星星有张满月脸” 投稿提供，以下是小编为大家准备的男人增肥方法，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：男人增肥方法
男人增肥方法介绍
1、饮食增肥
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。
①多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。
②平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等。
③多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
④浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕、白土司
第8篇：戒烟不增肥
戒烟不增肥 作为私人职业营养师，我见过许多抱怨因戒烟而引起她们变胖的妇女。通常，不是很大幅度的体重增加，可能是5或10磅。但是，失败也是显而易见和可以理解的：他们觉得自己把它换成另外的一种过多消耗热量的坏习惯
保护自己远离致命疾病：心血管疾病
饥饿和体重增加有关于戒烟后的几个不同因素。原因之一，烟草中的尼古丁能稍微提高新陈代谢，使您每天要消耗比你日常所需要的更多的热量。当你戒烟时，你所经受的新陈代谢略有下降，从而导致你的易感性体重增加。另一种理论认为，当你戒烟时，对血清素的神经递质水平平静负责，放松心情的水平低，这可能导致过敏和碳水化合物的需求。甜、淀粉类食物的摄入增加血清素的水平，会使你感觉更安心
哪个是最大的杀手：吸烟或肥胖？
除了这些生物学因素，你的吸烟习惯，很可能在消耗你的时间。无论是在你工作
