第1篇：暑假社会实践报告
暑假社会实践报告
实践目的又想回家又不想让自己的暑假闲着，于是我便答应了家里一位跆拳道教练的邀请，那就是到金泰跆拳道馆做助理教练。于是，回到家的第二天我便开始了我的暑假社会实践工作。
实践单位及介绍
金泰跆拳道馆，位于贵州省黎平县体育局，建馆于2011年5月1日，现已有两年多。在这两年期间我馆曾多次带领学员代表本县参加过县、州级比赛，并获得优秀的成绩，得到大家一致好评。曾多次应邀参加县文化表演，深受人们喜爱。我馆主要教授跆拳道，武术，拳击，女子防身术，散打，双节棍，跆拳道舞等。在建馆以前我就有跟总教练学习过，建馆后一直也在道观学习，由于跆拳道舞和双节棍出色，收到总教练喜爱，从学校回来后就被他邀请来做助理教练。
实践内容和过程
跆拳道是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道最注重的不是腿法的锻炼，而是礼仪。跆拳道的基本精神宗旨就是：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。要求学员们在学习跆拳道的过程中首要注重自己的精神世界，内涵的提升，其次才到身体的锻炼以及技能的提高。在跆拳道馆内，作为助理教练的我主要任务是教授跆拳道舞和双节棍，在总教练不忙的时候做辅助教授、接待咨询和新学员注册报名工作；在总教练忙的时候代其上课，主要教授基本跆拳道动作，跆拳道舞和双节棍。
助理教练对于我而言其实是一个很具有挑战性的工作。首先，在总教练上课的时候，我需要在旁边管理秩序，纠正学员不规范的动作。但是学员大部分是小学和初中的孩子，最小的有5岁，小孩子不懂事，不爱听口令，年纪越小学习能力也越低，很多动作做不好。这时候就需要极大的耐心，需要把动作讲解的非常详细，他们才可以理解。而且对待孩子还需要有爱心，不能对他们太凶，但是也不能太松。孩子们很喜欢玩耍，不会注意听口令，有些吵闹，所以有时候需要严肃对待他们。还有管理道馆卫生也是件非常困难的事。小孩子们都喜欢吃零食，经常把外面买来的零食带到道馆来吃，然后就乱扔吃剩的垃圾。每天清理这些垃圾都要花去我不少时间，虽然强调不能乱扔垃圾，乱扔的要收到处罚，但是始终不奏效。因为那么多孩子，根本看不过来。后来，每看到一个垃圾，我都要求大家集合，把扔垃圾的人找出来，然后罚他清理道馆，之后就没有随便扔的了。再次，如果在上课期间有人来咨询报名，我需要负责接待，并向他们详细介绍跆拳道相关知识，以及本道馆取得的成绩等。接待人的时候，不紧要有礼貌，还要口才好。不只是跟别人介绍就完事儿了，更重要的是要把来访的人说动，让他们把孩子带到这里来学习。现在的孩子基本都是独生子女，都是家里的掌上明珠或小皇帝。家长们最关心的就是孩子的健康和学习，把孩子送来学跆拳道大部分是为了让孩子们锻炼身体。还有的是被家长宠坏了，家里人都说不动了，送来调教的；还有的是因为暑假放假整天在家上网看电视，被家长送来锻炼的；还有的是因为身形不正，驼背，站姿歪斜，送来纠正的；当然还有的是自己的孩子热爱跆拳道，孩子主动来的。所以有要咨询的家长来的时候，向他们说明学习跆拳道的这些好处，他们是非常愿意将孩子留下学习的。这些都极大的锻炼了我与人沟通交流的能力，以及待人待事随机应变的能力。最后就是学员注册工作，我需要把来报名的学员的姓名，家庭住址，身高体重，出生年月等详细资料填好，不能出错。因为这些资料与他们以后的跆拳道竞技比赛有很大的关系，如果比赛将近了，发现年龄不对会取消比赛资格。学员报名学费的单据也不能出错，这是给总教练对账统计用的，所以做这些的时候一定得细心。
在总教练忙的时候，也就是说总教练有事的时候，或开会，或是带部分学员外出比赛等情况，这时候就由我全权负责上跆拳道的课，我就需要一个人管理整个道馆的孩子们以及安排上课内容。最首要的任务是如何上课。我需要安排这节课所要教授的内容，安排内容的顺序，时长。一早上上一个半小时的课，时间要够，内容也要够，不能让学员们那么长时间一直做同一个动作。还要想到安排的内容实际上课的时候不够，还要学会临时处理增加内容。我上课的流程一般都是：早上，课前准备活动，韧带拉伸练习，教跆拳道舞或双节棍；下午，课前准备，韧带拉伸练习，教太极一、二章，体能训练，踢腿踢靶训练或者是步伐、实战练习。小孩子们学习跆拳道舞很慢，每学一个动作都要慢动作教很多遍才会，所以进度很慢，一般一早上也就只能教几个动作。孩子们对于音乐的感受能力也不是很强，不会听音乐，即使会了动作，合上音乐就乱了。所以还要跟他们细心讲解音乐，教他们如何听音乐才能让自己的动作跟上节奏，对上音乐。对于双节棍，孩子们在学习的过程主要的问题是怕被自己的棍子打，所以不大敢尝试，进步也就不大。这样的话就需要鼓励学员们努力大胆的尝试，不要害怕被打到，最重要的就是要他们看清楚动作的要领，做出规范的动作就不会被打到了。对于腿法和步伐的联系就不是很困难了，学员们对这两项的接受能力都比较强，只有个别掌握不了，就另外又教。还有一项需要注意的就是模拟实战，就是两个人模拟比赛对打，这时候最重要的就是注意保护，才能让他们不踢中重要部位以致受伤。在课间休息的时候，孩子们在一起玩闹难免会有些磕磕碰碰，也会有少数大的会欺负小的。出现这种情况的时候就需要及时处理，不是故意的时候就要求他们学会道歉，并安慰哭了的孩子；是故意的时候就要严厉批评警告，告诉他们不能随便打架，欺负人，再有下次就要处罚。其实在独自上课的过程中，遇到的最大的困难就是管理上课秩序。由于我本身就是一个女孩子，虽说相对道馆里学员们是大了很多，但是长了张不大的脸，平时下课又跟孩子们一起打闹，所以树立不起威严。孩子们本身都是好动，多动，耐不住的，管理他们就非常困难。比如，第一次上课的时候我要孩子们集合都花了半个小时，这些孩子们叫都叫不动，又不怕你，怎么都不肯集合。最后只能一排一排给他们排好，可是我排好第一排，刚排第二排的时候，第一排的人就跑乱了。真的是又气又恨又无能为力啊。而且集合好后这些孩子站都站不好，歪东倒西，有的动不动就喜欢坐到地上，批评一下，转身后就又坐了。而且他们也不喜欢听口令，爱说话，上课时间还聊天聊得比我的声音还大，我只能把口令喊得越来越大声，声音都哑了。他们就一直吵吵吵，吵得我头大。平时的时候总教练只是出去一会儿，我就赶紧混混，混到教练回来就解脱了。但是教练带了部分学员去参加州八运会比赛，要一个星期才回来。这期间我就得安排所有的事，这可让我难办了。单纯的就上课而言我是不怕什么的，但是孩子们太不听话，管不住啊，教的东西不愿意学，或者瞎做一通。第一天就把我的嗓子喊哑了，肺都差点气炸了。于是我想这样下去可不行，教练那么相信我，我一定得把道馆管好，得想办法管制他们。于是我开始严格管制他们，上课的时候严肃起来，自己也不嘻嘻哈哈的，只有下课了才跟他们玩闹。平时他们的打闹乱吼的时候只是吓唬吓唬他们，现在制定了处罚制度，一捣乱马上处罚，或者扎马步，或者做俯卧撑、倒立。然后给他们做思想工作，告诉他们来这里是学习的，不是来玩的，是提高自己精神和技能的地方。每学一个东西都要认真，不是为别人是为自己而学的。通过严格的管制之后，学员们几乎没有迟到的了，没有乱扔垃圾的，集合迅速，也很少再有乱吵乱闹的。上课秩序甚至比总教练在的时候还好，受到了很多家长的认可和赞扬。
实践心得体会
这次实践活动总共进行了40天，每星期休息一天。虽然很辛苦，但是很快乐。在这里我学会了很多知识和技能，不紧是加强了身体的锻炼，更是提高了自己的综合能力。提高了自己与人沟通交流的能力；提高了自己处事冷静果断，随机应变的能力；提高了自己的语言表达能力等等。在这里我受到了学员们的喜爱，家长们的认可，总教练的赞扬。在这过程中虽然也遇到了很多困难和挑战，但人生在世难免有磨难，有挫折。在这里我学会的最重要的一点就是：“遇到困难，我们要做的不是逃避，而是迎难而上！”
实践人：石倍
2013年8月25日
第2篇：暑假社会实践报告
社会实践实习活动报告
土木xxxxxx20120438
3一、实习目的进入学校学习以来以及度过了三个学期，从初进大学时的懵懂无知，现在的我，迫不及待的想要找到这样一个机会来学以致用，在实践中检验巩固自己所学的知识；同时需要一个机会来在实践中进一步加深对社会的认识和了解，明确方向，为更好的人生规划打下基础，也为将来顺利步入社会做好铺垫。
就这样今年寒假，通过应聘进了济宁大润发超市。
二、实习单位及时间
实习单位：济宁大润发超市
时间：2014年暑假
三、实习岗位及工作
刚进公司时，对整超市的工作非常陌生，工作也不知道从何下手。后来在超市经理和同事的指导帮助下，开始对超市对业务，对职位职责有所了解，并充分地应用在学校学到的知识，很快的了解了收银流程。这些事情看上去很简单，但是真正实施起来难度不小，需要注意几个方面：工作流程的了解；应用专业知识的熟悉；人际关系的协调；与上司、客户和同事的沟通技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后的多加了解和学习。
虽然一开始是熟练收银员的基本作业，熟练收银员的应对用语、应对态度、应对方法等待客之道。但是这里还很有学问，你要注意语音语调等等一些细节，收银机的操作，价格的登打工作，看似简单，其实需要耐心和小技巧，还得注意时间分寸。我一方面认真的学习和努力完成经理布置的任务之外，积极主动地争取更多的机会去接触顾客，为顾客提供咨询和礼仪服务。一开始会觉得很难堪，因为你实在是初出茅庐，我们唯有的方法就是真诚和谦虚，还有不放弃的精神，相反经理还给我们寒假实习生认真的上了一课，那真的是有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。
实习过程中最值得一提的便是对挫折的处理，具体遇到到挫折时，我发现不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。在我实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短的关系，对一些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对销售基本知识的理解，丰富了我销售管理知识。认识到要做好任何管理销售工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
五、实习收获及感悟
经过一个多月的实习，我明显地感觉到了自己的进步，无论是理论知识还是实际工作能力，无论是学习能力还是为人方面，进步和提升很快很多。感触最深的要属以下几点：
1、工作后不再像学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要靠自己主动去学习，主动去做。只要想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来知道你工作，让你少走弯路；超市内部有各种各样的培训来提高自己，所要做的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在工作中，不只为工作创造了效益，同时也提高了自己，像我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不像正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就想更需要主动争取多做事。此外，步入社会就需要了解基本礼仪，而这些往往是作为大学生所不太重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。不光做什么无关紧要的工作，有没有出头之日，但是态度决定一切，即使什么都不懂，只要认真努力的工作，总会有收获。
2、任何工作都应该仔细认真。同样做人事也需要严谨的工作态度，每一件事都要通过细心的考证后才能下定论。
3、工作永远不是一个人的，团队的力量不容忽视。我们超市也是十分重视这一点的。从每天早上的早会活动中就可以看出来。每个人在离开超市之前会跟所有人来个拥抱，说一声加油。这种方式激励着大家不断奋进。也说明我们
这个团队的凝结力。在我的工作中总会遇到这样或者那样的问题，很多事情要是多个人一起就可以节省下来很多时间。在我们的工作团队中，没有一个人会认为除了完成自己的工作之外，别人的事情就不需要理会，因为我们是一个共同成长的团队，在我们这个团队中，我明白了团结的力量，相信梦想，相信合作的力量。
4、工作中交流很重要。作为收银员，少不了与人的沟通。其实不仅仅是这个工作，在生活中，社会中，我们都需要交流。在有意无意的与他人交往中，也逐渐的让他人认识我，熟悉我，这在无形中而工作更加配合，为我的工作扫除很多障碍。在我进入超市以前，我一直认为超市员工之间会比较冷漠，说话也要时刻注意自己的语气和用词，以免伤到和气，或令对方感到不满。但是，来到这里以后，我发现这里完全是一个大家庭，这里有一种令人很舒服的氛围。是这个超市的一种企业文化，一种或许别的公司不曾有的企业文化，一种好的企业文化能使人与人之间的交流更加有效，更能促进员工的成功。
5、实习中也发现自身存在很多的不足，专业知识不扎实，实际能力还比较差，沟通协调能力需要进一步提高，面对复杂或者紧急现实情况处理能力还很欠缺。总之，实习就是一个发掘问题、检验知识、锻炼能力的过程，关键是能找到问题的要点和解决办法，不断在错误中成长。
6、最后一点，也是我个人感觉收获最大的一点，那就是从事一向工作真正需要的几点品质：热情、责任心以及眼力。收银的工作很多时候非常琐碎，需要非常有耐心，而对于平时比较不拘小节的我来说有时候会感到非常难受，但是支撑我把工作做下去并且一定要做好的就是责任心，所以我都尽力去做，实际上证明我做的还不错，经理和同事都给了我比较好的评价，认为我工作细致。人有时候还是要逼自己一下的，毕竟人是有无穷的潜力的。关于眼力，也就是判断力，这个是我之前一直欠缺的地方，在什么时候该做什么事不该做什么事；不管在哪里做什么工作，一定要有自己的想法，这也是作为一个大学生应该具备的基本素质之一吧。
六、作为结尾
短短一个月结束了，我的实习经历也随即结束。总结实习的体会收获良多，理论的确很重要，但是我们一定要在实际当中去运用。只有当理论和实际相结合的时候才能发挥最大功效。而我在实习中，有时候明显发觉自己理论掌握不够，对现实把握不准，创新能力也很有限，这只能说明我各方面都迫切需要改进。因此，在以后的学习和工作中我会更加努力。同时我也相信我的人生正在翻开新的一页！
第3篇：暑假社会实践报告
参加社会实践能让自己早一点的接触社会，通过实践来让自己更快的成长。
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满***，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。***与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
五、要主动出击
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会
第4篇：暑假社会实践报告
暑假社会实践报告
——白洋淀之行
一年一度的暑期社会实践又在一个崭新的七月开始，很荣幸自己刚刚赶上
了妈妈单位是组织的红色旅游，白洋淀之行。
缅怀革命先烈 追忆峥嵘岁月
白洋淀位于河北省安新县境内，是华北最大的淡水湖泊。被成为“华北明珠”，它水域辽阔，淀区被3700多条沟壕，12万亩芦苇分割成大小不等、形状各异的143个淀泊。白洋淀是最大的一个。白洋淀人民取得抗日战争的胜利，不仅取决
于淀区人民的不屈不挠的斗争精神，还跟白洋淀有利的地形有关。60多年前，白洋淀人民依靠自然屏障，组织起民兵“雁翎队”利用有利地形，积极开展水上游
击战，打击日寇，消灭敌人，誓死保卫家乡，谱写了一曲曲令人难忘的胜利凯歌。抗日战争时期，活跃在白洋淀的水上游击队——雁翎队，利用有利的地形，驾小舟出入芦苇荡中，神出鬼没，声东击西，辗转茫
第5篇：暑假社会实践报告
留守儿童问题的调查报告
随着我国经济的发展和城镇化进程的加快，越来越多的农民工背井离乡外出务工，并带上自己的孩子一起涌入城市。但是更多的孩子没有条件随父母流动到城市，只好继续留在农村。他们由自己的祖父母或其他亲戚照料，于是在农村出现了一个特有的群落——农村留守儿童。简言之所谓“留守儿童”，是指父母双方或一方流动到其他地区，孩子留在户籍所在地并因此不能和父母双方共同生活在一起的儿童。
【摘 要】农村留守儿童是我国社会转型过程中的特殊现象，农村留守儿童的教育问题涉及到家庭结构、社会发展、社会制度、人口素质等一系列理论问题，需要进行理论分析和研究。然而这个角落总被人们忽视。亲爱的人们，他们的成长需要我们的深思，更需要我们理智的关怀！
【关键词】农村留守儿童 教育问题 农村家庭 家庭教育 论文
一、我国农村留
第6篇：暑假社会实践报告
2014年暑期社会实践论文
学院：机械与控制工程学院
班级：
姓名：
学号：
2014年9月1日
暑期实践报告
当我们以为生活已经很不错了，在学校的生活是单调的，在学校的生活是虽然充实但是总感觉缺乏点社会生活的多样性，缺乏那种来自社会对于个体的宽泛性你的包容和自由。于是我们在学校读书时，却依然渴望早点踏入社会那个大世界里面去，因为我们以为只有那样才能施展自己更全面的能力，才能尽情的奋斗以实现自己最理想的目标，获得属于自己的成功。总以为社会生活是美好的，虽然早听说社会是残酷的，但是依然不畏惧依然不屑一顾，因为年轻的我们是雄心勃勃，对什么事情都充满了信心，对什么都充满了希望，很美好的以为社会充满着无限的机会，而且总是存在着给自己施展的机会和平台。我们以为我们是有知识的一代，我们以为我们是一群能有所作为的新生代，
第7篇：暑假社会实践报告
暑假社会实践报告
系部名称：中文系 专业： 涉外文秘专业
年级 10级班级： 涉外文秘班姓名： __黄周丽学号:__1040502101实践单位： 海丰县附城镇的劳动保障事务所
实践时间： 2012年8月1日 至 2011 年8月30日 共 30天
实践目的：
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学习不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打下基础。通过实践，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且，现今中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更
第8篇：暑假社会实践报告
暑假社会实践报告
前言
人说大学是半个社会，但是大学毕竟也只是半个社会，而我们未来要生活的环境是整个社会。所以，未来想更好地适应现在的社会环境，更好地生活，就必须先熟悉这个社会，熟悉社会上的各种事物。
如果不考研的话，再过两年我们也要走出大学校门，走向社会，去谋求一份工作，去谋求自己的生活。每到毕业季，形形色色的招聘广告，各种形式的招聘会铺天盖地。面对许多面孔依然青涩的大学生，大多数招聘单位却提出了有工作经验者优先，甚至是只限有工作经历的条件。不可谓不苛刻，但也无可厚非。然而，我们刚毕业的大学生哪里来的工作经验呢？于是，大学期间的假期社会实践便应运而生。我们可以利用假期的一个月或者两个月的时间去公司或者其他单位参加社会实践。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干
