高血脂患者注意事项知识讲座总结

第1篇：高血脂患者注意事项知识讲座总结

高血脂患者注意事项知识讲座总结

总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，因此我们要做好归纳，写好总结。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编精心整理的高血脂患者注意事项知识讲座总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

为了提高村民的健康意识，让农村居民了解高血脂症的含义和饮食注意事项，建立健康生活理念，我院于20xx年01月20日下午14:30-16:30在本院三楼会议室举办了一期“高血脂患者饮食注意事项”的知识讲座，现总结如下：

本次培训对本区居民进行了高血脂症的基本知识的详细讲解，共有20人参加了会议，发放教育资料100余份：讲座围绕基本的知识和理念，详细向大家讲解了合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心态平衡的健康生活方式，重点传授高血脂的人平时饮食要注意的问题。

1、高纤维饮食

食物中的食物纤维可以与胆汁酸相结合，这样就可以降低血清胆固醇的.浓度，富含食物纤维的食物主要有粗粮和杂粮，还有干豆类食物和蔬菜以及水果等食物。

2、戒烟戒酒

长期吸烟和酗酒会干扰血脂的代谢，就会使胆固醇和三酯上升而引发高血脂，所以中老年人应该戒烟戒酒，在平时可以适量的喝一些绿茶，能够起到降血脂的作用。

3、低脂低胆固醇饮食

老年人在平时要严格控制动物脂肪和胆固醇的摄入量，石油应该选择富含不饱和脂肪酸的植物油，比如豆油和花生油以及玉米油都是很不错的选择。

如果自己出现了高血压高血脂，一定要引起高度的重视。食疗有一定的效果，可以在平时多吃一些芹菜、香菇、洋葱、西红柿、菠菜、黑木耳等。要注意多吃清淡的食物，少吃油腻的食物，以免加重病情。

讲座结束后，本院职工还对大家的疑问一一作了解答，并发放健康教育宣传单。通过本次讲座，不但普及了健康饮食知识，使居民深刻认识到了合理膳食的重要性，掌握了科学的饮食方法。

中心卫生院

20xx年1月20日

第2篇：高血压 高血脂

高血压 高血脂

首批国家级名老中医效验秘方精选--高血压,高血脂 查看(14)/ 评论(7)治疗方法1 清肝汤

【组成】葛根12g、钩藤12g、白薇12g、黄芩12g、茺蔚子12g、白蒺藜12g、桑寄生12g、磁石30g、牛膝12g、泽泻12g、川芎12g、野菊花12g。

【功效】清肝平阳。

【用法】水煎服，每日一剂，分2-3次服。

【方解】本方以平肝为主，兼有补肾作用。葛根能舒筋解肌；钩藤、白蒺藜能平肝祛风；白薇、黄芩、茺蔚子、野菊花清肝抑阳；桑寄生、牛膝平肝皆能补肾；磁石重镇潜阳，泽泻利水消眩，川芎活血祛风。全方合用旨在清肝平阳。

【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法2 清肝降压汤

【组成】柴胡6g、菊花10g、钩藤15g、黄芩10g、丹皮10g、栀子10g、香附10g、青木香6g、佛手10g。

【功效】清肝泻火降压。【主治】早期高血压病，症候表现为头痛头胀，眩晕，心烦口苦，胸胁胀满，多梦易惊，小便黄赤，大便秘结，舌红苔薄黄，脉弦数。

【用法】每日一剂，水煎服。

【方解】方中柴胡，香附疏肝解郁，丹皮、栀子、黄芩清肝泻火，菊花、钩藤平肝清热，青木香有降压之功，佛手理气和胃，共奏清肝降压之功。

【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法3 决明钩藤汤

【组成】生决明30g、杭菊花10g、钩藤10g、生牛膝10g、川石斛10g、龟板10g、远志肉10g、首乌藤15g、青竹茹10g、六一散18g、生铁落20g、金银藤12g。

【功效】清肝滋阴，调和阴阳，清化湿热。

【用法】每日一剂，水煎二次，早晚分服，方中生决明、龟板、生铁落为重镇潜质药物须先煎半小时，再加入其余药物同煎。

【方解】方中生决明入肝经潜阳，质重镇降，用于肾阴不足、肝阳上亢的眩晕十分有效，《医学衷中参西录》中称其“为决明相配，一升一降，共主清肝养阴之功。钩藤能清肝热、平肝阳，对于肝风内动、肝火上炎之火；与钩藤相配，可升可降，平肝熄风，调和气血。用石斛、龟板养阴滋肾、益精补血，以远志、首乌藤交通心肾，调和阴阳，安神定志。以竹茹清诸经之热，清热化湿，除烦止呕，开发中焦，调畅气机。金银藤能清经络中风湿热邪，疏通经络。六一散畅利二便，给热邪湿邪以出路。在眩晕重症时，可重用生铁落，《本草纲目》中称其有“平肝去怯，治善怒发狂”之功，为平肝镇热之良药。【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法4 双降汤

【组成】水蛭3g、广地龙10g、黄芪30g、丹参15g、当归10g、赤芍10g、川芎10g、泽泻10g、生山楂10g、豨莶草10g、甘草3g。

【功效】益气通络、活血降脂。

【用法】每日一剂，水煎服，水蛭研极细末，分二次冲服。

【方解】高血粘、高血脂此类病人多表现为气虚夹痰瘀之证候。气虚血运无力，血流不畅久而成瘀；气虚运化无能，膏粱厚味变生痰浊。气虚痰瘀互为因果，络道被阻致诸证叠起。方中用水蛭、地龙破血逐瘀为主药；合丹参、当归、赤芍、川芎活血通脉；山楂、泽泻、豨莶草降脂泄浊，且能降压；重用黄芪补气，取其气行则血行，使血循畅达，免除破瘀伤正之弊。结合现代医学药理、药化、水蛭主要含蛋白质，其新鲜唾液中含有水蛭素，能阻止凝血酶作用于纤维蛋白原，阻止血液凝固。水蛭分泌的一种组织胺样物质，能扩张毛细血管，缓解小动脉痉挛，减退血液粘着力。近年来用本品治疗高粘、高脂血症，获效较速。

【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法5 降酯通脉饮

【组成】首乌30g、金樱子30g、决明子30g、生薏仁30g、茵陈24g、泽泻24g、生山楂18g、柴胡12g、郁金12g、酒军6g。

【功效】滋阴降火，行滞通脉，泄浊洁腑。【用法】每日一剂，用水500毫升煎至（文火）250毫升，分二次服。每二周为一疗程，一般服药1-3个疗程。

【方解】降酯通脉饮采用了补泄并施、标本兼顾的组方原则。方用何首乌、金樱子补肝肾固精气；配泽泻、茵陈清利下湿热；以决明子、酒军润肠通便、导滞泄浊；生薏仁、生山楂健脾渗湿、消食导滞；更用柴胡、郁金行气解郁活血、斡旋阴阳。全方补而不腻，固而不涩，行而不散，共奏滋阴降火、行滞通脉、泄浊洁腑之效。

【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法6 神仙服饵方

【组成】制首乌20g、枸杞子15g、熟地黄20g、黄精30g、仙灵脾30g、泽泻40g、生山楂30g。

【功效】益肾填精，健脾渗湿，化痰祛瘀。

【用法】每日一剂，水煎二次，早晚分服。也可研末炼蜜为丸，长期服用。每次10g、一日二次。

【方解】本方以首乌、枸杞子、熟地、仙灵脾益肾填精，黄精补益脾气，泽泻助脾渗湿，生山楂消食化瘀。现代药理研究证实，首乌是一味较理想的抗动脉粥样硬化药，可减少胆固醇在肠的作用。黄精有降低LDL的作用。泽泻能减少胆固醇原料的合成，从而影响胆固醇的合成，促使血浆中TC的运输和清除。山楂能加快对TC的清除。【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法7 健脾益肾散

【组成】山药30g、茯苓30g、大豆30g、黑米30g、荞麦30g、山楂20g、黑芝麻30g。

【功效】补脾益肾，祛肥降脂。

【用法】将上品烘干，研极细末，制成散剂，可采用二种减肥法：（1）快速减肥：一日三餐仅食用本品，每餐10g、用开水调成粥状，细嚼慢咽服下。每日加500-1000克蔬菜，水果。（2）缓慢减肥：在快速减肥方法的基础上，每日增加鸡蛋1个，瘦肉、鱼、豆制品总量不超过100g，再加牛奶250毫升。一个减肥周期为10天。

【方解】中医对于肥胖的病机认为，脾肾气虚，运化输布失司，清浊相混，不化精血膏脂，痰浊内蓄，而致肥胖，是脾肾不足，痰湿有余所致。因此本方选用山药益肾气，健脾胃，化痰涎；茯苓运脾安神，降饮化浊；黑米开胃益中，健脾暖肝，补血养血；大豆宽中下气利大肠；山楂补脾健胃，通腑导滞，活血化瘀；黑芝麻养颜润肤，益脾补肾，化痰祛瘀，降脂减肥之品。

【方剂来源】首批国家级名老中医效验秘方精选（续集）治疗方法8 侯氏黑散

【组成】菊花120g、白术30g、细辛10g、茯苓10g、牡蛎10g、桔梗30g、防风30g、人参10g、矾石10g、黄芩20g、当归10g、干姜10g、川芎10g、桂枝10g。【用法】上药共研为末。每服3g，日服1次，温酒调服。亦可用饮片作汤剂，各药用量按常规剂量。

【功效】功能养血补脾，化痰祛风。主要用于治疗风邪直中心脾之证。方用当归、川芎养血活血，白术、茯苓、人参补脾益气，防风、菊花、细辛、桂枝、干姜祛风散寒；攻补兼施，既祛风化痰以祛邪外出，又益气养血以资心脾，为其配伍特点。临床应用以胸闷短气、四肢烦重、身痒瘾疹，为其辨证要点。

【方剂来源】汉·《金匮要略》 治疗方法9 加味逍遥散

【组成】柴胡9g、当归9g、芍药9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g、丹皮9g、山栀9g。

【用法】水煎服。丸剂，每服9g，日服2次，早晚温开水送服。

【功效】功能疏肝健脾，养血清热。

【方解】以本方加菊花、钩藤、夏枯草等为基础方，治疗中青年早期高血压。方用逍遥散疏理肝气，合以丹皮、山栀清泄肝火，为其配伍特点。临床应用以邪腹胀痛、月经不调，煎以烦躁、尿涩、舌红苔黄，为其辨证要点。

【方剂来源】明·《校注妇人良方》 治疗方法10 泻心汤

【组成】大黄9g、黄连4.5g、黄芩4.5g。【用法】水煎服

【功效】功能泻火解毒，清化湿热。

【方解】主要用于治疗实热火盛证。方中所用“三黄”，都能泄热化湿，对于湿热中阻肠胃、郁而化火，最为适宜；又能 清热降火，使气火下降，血行亦趋宁静，为其配伍特点。临床应用以高热面赤、目赤烦躁、神昏发狂、吐血衄血、口舌生疮、湿热黄疸、疔疮肿毒、下痢脓血、舌苔黄腻，为其辨证要点。

【方剂来源】汉·《金匮要略》 治疗方法11 吴茱萸汤

【组成】吴茱萸9g、人参9g、生姜5片、大枣5枚。

【用法】水煎服

【功效】功能暖肝温中，降逆止呕。

【方解】本方旋覆花、代赭石治疗。主要用于治疗厥阴头痛、虚寒腹痛等证。方用吴茱萸温中暖肝，降逆止痛为主；佐以生姜温中降逆；又配以人参、大枣补中；温补兼配，虚寒得瘳，为其配伍特点。临床应用以头痛而兼呕吐涎沫，胃脘冷痛而兼呕吐，为其辨证要点。

【方剂来源】汉·《伤寒论》 治疗方法12 真武汤

【组成】附子（炮）9g、白术6g、茯苓9g、白芍9g、生姜9g。【用法】水煎服

【功效】功能温阳利水。

【方解】本方加活血祛瘀药（桃仁、琥珀、红花），治疗充血性心力衰竭。方用附子温阳散寒，佐以白术、茯苓健脾利水，又配以白芍酸敛护阴；共奏温阳利水之效，且使阳得复而阴有护，寓有水火相济之妙，为其配伍特点。临床应用以脾肾阳衰，水邪为患，见有浮肿、小便不利、苔白、口不渴，为其辨证要点。

【方剂来源】汉·《伤寒论》 治疗方法13 增液汤

【组成】元参30g、麦冬24g、生地黄24g。

【用法】水煎服

【功效】功能清热凉营，增液润肠。

【方解】本方加石决明、龙齿、珍珠母等治疗。方用元参壮水之火，辅以麦冬、生地增液润燥，为其配伍特点。临床应用以口渴、便秘、舌红少苔或无苔、脉细，为其辨证要点。

【方剂来源】清·《温病条辨》 治疗方法14 二至丸

【组成】女贞子、旱莲草。【用法】将女贞子晒干，为末，再将等分旱莲草熬膏，和前药为丸。每服9g，临卧开水送服。

【功效】功能补肝肾，益阴精。

【方解】以本方加桑椹子、白芍、丹参、牛膝、钩藤、茺蔚子、杜仲、地龙、珍珠母为基础方，辨证加减治疗。方用女贞子、旱莲草均为补肝益肾要药，药性平和，既不燥热，又不滋腻，为其配伍特点。临床应用以头晕目眩、耳鸣、舌质偏红少苔、脉弦细，为其辨证要点。

【方剂来源】明·《普济方》 治疗方法15 桑麻丸

【组成】桑叶500g、黑芝麻120g、白蜜500g。

【用法】将黑芝麻捣碎熬浓汁，和蜜炼至滴水成珠，入桑叶末为丸；每服9g，日服2次，温开水送服。

【功效】功能补益肝肾，养血明目。

【方解】本方加杭菊、珍珠母、夏枯草、车前子、地龙治疗，对减低血压，改善头晕、眼花等珍症状，有一定疗效。方用桑叶清肺平肝，芝麻补益肝肾、滋润腑脏，一清一润相合，为其配伍特点。临床应用以头晕目花、须发早白、口干、舌质偏红、脉弦细，为其辨证要点。【方剂来源】明·《寿世保元》引胡僧方。又名扶桑丸、扶桑至宝丹。治疗方法16 右归饮

【组成】熟地黄6-9g（或加至30-60g）、山茱萸3g、山药（炒）6g、枸杞子6g、杜仲（姜制）6g、肉桂3-6g、附子（制）3-6g、甘草（炙）3-6g。

【用法】水煎服

【功效】功能温肾填精。

【方解】方用附子、肉桂助肾阳，合以熟地、山茱萸滋肾阴，以使阴升阳长，阴阳互根；且补肾与补养肝脾并举，重在补肾，为其配伍特点。临床应用以腰酸、肢冷、神疲、舌淡、脉沉细，为其辨证要点。

【方剂来源】明·《景岳全书》 治疗方法17 地黄饮子

【组成】生地黄90g、巴戟天30g、山茱萸30g、肉苁蓉30g、石斛30g、附子（炮）30g、茯苓30g、石菖蒲30g、远志30g、肉桂30g、麦门冬30g、五味子15g。

【用法】上药共研细末。每服9g，加生姜、大枣、薄荷水煎服。也可用饮片作汤剂水煎服，各药剂量酌减至汤剂常规用量。

【功效】功能补肾益精，化痰开窍。【方解】本方加半夏，治疗肾动脉硬化、肾性高血压、慢性肾功能衰竭。方用附子、肉桂、巴戟天等补肾温阳，生地黄、山茱萸、石斛等益肾滋阴，配以远志、茯苓、菖蒲化痰开窍；阴阳并补，心肾同调，为其配伍特点。临床应用以下肢清冷无力、语声不出、行衰神疲、尿频或失禁、苔浮腻、脉沉细无力，为其辨证要点。

【方剂来源】金·《宣明论方》 治疗方法18 地黄饮子

【组成】生地黄90g、巴戟天30g、山茱萸30g、肉苁蓉30g、石斛30g、附子（炮）30g、茯苓30g、石菖蒲30g、远志30g、肉桂30g、麦门冬30g、五味子15g。

【用法】上药共研细末。每服9g，加生姜、大枣、薄荷水煎服。也可用饮片作汤剂水煎服，各药剂量酌减至汤剂常规用量。

【功效】功能补肾益精，化痰开窍。

【方解】本方加半夏，治疗肾动脉硬化、肾性高血压、慢性肾功能衰竭。方用附子、肉桂、巴戟天等补肾温阳，生地黄、山茱萸、石斛等益肾滋阴，配以远志、茯苓、菖蒲化痰开窍；阴阳并补，心肾同调，为其配伍特点。临床应用以下肢清冷无力、语声不出、行衰神疲、尿频或失禁、苔浮腻、脉沉细无力，为其辨证要点。

【方剂来源】金·《宣明论方》

第3篇：高血糖患者饮食注意事项,个人总结

高血糖者饮食应该吃什么：

1、体重正常，无任何并发症者，从事重体力劳动，每日主食

可适当放宽到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。

2、儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者，主食250～300克。

肉蛋类可增加至200～300克，烹调油40克，每日鸡蛋一个，牛奶250毫升或更多些。

3、肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250

克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。

4、经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜。荤

菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。

5、吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡

未完，继续阅读 >

第4篇：高血压患者运动注意事项

高血压运动注意事项

合理运动，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量；运动的最大心率=（200－年龄）×84％，最小心率=（200－年龄）×70％，运动心率应在二者之间。

不口渴也要喝水

盛夏时节，高血压病人患心肌梗死、脑血管栓塞的比例明显高于其他季节。由于夏天天气炎热，出汗多，人体在丢失大量水分后，全身的血容量会明显下降，相反，血液的黏稠度会升高，这可能会导致血栓的形成。许多高血压病人没有意识到这一点，不注意多补充水分，认为不口渴不用急着喝水，其实这是一个很大的误区。口渴是人的神经系统对体内缺水的一个较强烈的反应，如果你感到口渴，此时你的身体已经是处于较严重的“脱水”状态。所以即便感觉不太热或不渴也要注意补充足够的水分，特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。高血压病人容易在清晨发生中风

未完，继续阅读 >

第5篇：支气管炎患者生活注意事项

支气管炎患者生活注意事项

患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的老年患者，经常动不动就猛烈咳嗽一番，导致有时意识短暂丧失，甚至发生晕厥跌倒的现象。按中医理论来说，这是痰气上逆所致，故称之为“痰厥”。

痰厥属于神经性休克，主要是由于剧烈刺激使迷走神经兴奋，造成心脏的回心血量不足，导致脑部缺血缺氧。因此建议老人，一旦忍不住要剧烈咳嗽或咳痰时，身体应尽量放松，咳完要马上在沙发上坐会儿，或半卧休息，切忌频繁走动。猛咳后会引起老人不同程度的脱水，加重呼吸道炎症和分泌物稠度，这时要给老人喝水，可以稀释并帮助咳出分泌物。专家提示：老人猛咳后要稍坐

如果不幸发生晕厥，应立即让病人平卧，头部稍低，以增加脑部供血；同时解开病人衣领，并使头部偏于一侧，以防舌后坠堵塞气道；还可将冷湿毛巾置于病人头部，刺激其较快苏醒

未完，继续阅读 >

第6篇：癫痫患者用药注意事项

癫痫患者用药注意事项

癫痫的出现，令患者苦不堪言，因为这种疾病，时常会发作很多的时候不受患者大脑控制，而且发病比较着急，让人措手不及，所以，大家应该尽早了解这种疾病，而且要注意生活事项，合理用药科学饮食，癫痫患者的生活用药方式都有哪些？

癫痫患者的用药注意事项：

药物治疗的患者需要长期按疗程服药，这是药物治愈癫痫的首要原则。故而，患者在病症期间禁止突然停止药物服用，因为突然停药容易引发癫痫的再度发作，甚至是连续性发作，导致癫痫重积状态。个人因素对癫痫的治疗也起着很重要的作用，如果一个人不能坚持规律服药，间断服药的危害可能比不服药更大。

癫痫的诊断必须明确，临床上许多医生在诊断为癫痫后，不做任何影像学的检查就不顾后果地用药，导致许多不适合长期用药的病人长期服药，这样是不可行的，对可疑的病例不能应用抗癫痫

未完，继续阅读 >

第7篇：健康教育知识讲座16高血脂的预防与保健(二)

高血脂的预防与保健

主讲人： 逸云斋主

一、教学目的通过讲解让人们了解血脂异常的流行趋势、危害和预防，什么是理高血脂、高脂血症有哪些临床表现、高脂血症的危害、高脂血症的治疗等知识。

二、教学重点及难点

1、什么什么是理高血脂

2、高脂血症有哪些临床表现

3、高脂血症的治疗

三、教学过程 前言

高脂血症也成为血脂异常，是指各种原因导致的血液内胆固醇和∕或甘油三酯及其相关脂蛋白的升高（和∕或高密度脂蛋白胆固醇的降低）。

与高血压、糖尿病及吸烟等一起，血脂异常是引起动脉粥样硬化相关疾病（冠心病、脑卒中等）的最主要的危险因素之一，已经成为不容忽视的危害人类健康的重要因素，日益引起人们的重视。

引起高脂血症的原因很多，但归纳起来主要有三个方面的因素：①遗传因素;②饮食因素；③内分泌或代谢因素。高脂血症通常不引起任何的症状，

未完，继续阅读 >

第8篇：防治高血脂、小结

关爱老年人防治高血脂 健康知识讲座小结

通过讲解让人们了解血脂的流行趋势、危害和预防。什么是理高血脂、高脂血症有哪些临床表现、高血脂的危害、高脂血症的治疗等知识。我院在多媒体教室里为辖区居民举办了“关爱老年人防治高血脂”讲座，有36人参加讲座。活动总结如下：

此次讲座以高血脂防治为主要内容，重点讲解了中老年人高血脂的预防和治疗方法；高血脂的危害；血脂异常的临床表现，高脂血症的诊断标准；影响血脂的原因；高脂血症的饮食要诀并指出高血脂要通过“合理饮食结构、适当运动、药物调理”来进行防治，并强调了控制发病重在预防。

通过这次讲座使居民认识到了健康的重要性，精彩丰富的知识内容得到了居民们的一致好评，有效增强了保护身体，预防高血脂疾病的意识。

2017年6月14日

未完，继续阅读 >