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《障碍跑》说课稿
各位评委上午好，今天我说课的主题是障碍跑下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、教学效果几个方面进行说课。
一、教材分析
教材内容为障碍跑中踏上式越过障碍和跨上式跨越障碍部分，选自广东教育出版2001年版的《体育与健康》教材。障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。
二、学情分析
本课教学对象为（水平四）七年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。
三、教学目标
认知目标：95%学生了解“踏上式”越过障碍和“跨步式”跨过障碍的基本方法； 技能目标：90%学生学会“踏上式”越过障碍和“跨步式”跨过障碍的基本方法； 情感目标：培养坚强的意志，体验顽强拼搏的精神。团结协作的能力，提高自尊与自信。
四、教学重难点
1、教学重点是，踏的重心前移，跨的抬腿。
2、教学难点是；灵活运用 踏、跨 等技术要领。强调屈膝踏上，重心快速前移不停顿。
五、说教法和学法
教法
1、在教学中，主要采用1.提问作答法（提问跑步中有小沟，石板等障碍物时该怎么通过？）、2学生自学体验法（探讨方法，自主探究）、3讲解示范法，老师边讲解边示范（正面、镜面法结合）、4学生反复练习法（通过异质分组让学生自主练习）、5巡视纠错法 老师巡视指导学生
6通过竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，巩固教学内容。同时，在课时的不同部分应用不同的音乐，使教学更活泼，学生练习更主动积极。学法
采用五个字来概括学习过程：“看、听、想、练、比”。看：即看示范，看对比教学，是最直接的观察，有利于思维。听：听教师的讲解，引导同学的看法，培养一种分析能力。
想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造性思
维。
练：通过教师的启发和引导，让学生大胆去尝试体验，合作探究和进行创造
性思维学习。
比：是看听想练的升华，让学生在比赛中享受成功的喜悦，在比赛中找准自
己的目标。
六、说教学过程
本节课的教学过程主要分三个部分进行：
1、准备部分，热身导入（10分钟）
a、体委整队，师生问好，宣布本节课的内容并提出相关要求。b、教师带领学生进行慢跑热身，跟音乐进行热身操——圈操。
2、基本部分，学习体验，能力拓展（25分钟）
一、学习动作，体验尝试阶段（15分钟）
先学习踏上式越过障碍
1）教师引导学生体验 走步方式越过障碍物踏板、教师对学生练习进行点评，找优秀生示范，学生思考过障碍最佳办法，最后教师示范越过障碍方法，此时强调屈膝踏上重心快速前移不停顿。2）慢跑4-6步越过踏板、最后快速跑8-10步用踏上式快速越过踏板。后学习跨上式跨过障碍
最后强调障碍物前找准距离单脚蹬地、身体前倾摆动大腿向前跨步越过障碍，后摆动腿下压着地继续跑进
二、能力提升阶段练习动作结合练习，做到快速连续踏过和跨过障碍物。
1）踏过障碍物和跨过障碍物一起结合进行尝试练习。
2）教师做示范，总结越过障碍的方法和要点，学生讨论总结。
二、小组竞赛，拓展升华阶段（10分钟）
3）教师组织小组进行学生拓展升华的比赛，学生共同努力，争取比赛胜
利，感悟“我运动，我健康，我快乐”的健康理念。
3、结束部分，放松小结（5分钟）a、组织学生配合音乐进行身体瑜伽放松。b、小结本堂课的学习情况。
七、教学效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作，竞争的良好氛围。
预计课的练习密度：35%左右 预计平均心率：120-130次/分
八、教学器材：录音机一台 踏板若干
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