面对挫折怎么办教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“遇到挫折怎么办教案”。
面对挫折怎么办
通榆县明德小学
包玉香
【活动背景】
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
【活动目标】
1.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2.提高学生收集信息、分析信息和归纳、表达、交流合作、表演等能力。
3.通过活动，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
【活动准备】
1.课件《两只青蛙》，情境两则。
2.主题曲《阳光总在风雨后》。
3.汽球。
【适应年级】小学中高年级
【活动过程】
一、感受挫折
1.同学们喜欢做游戏吗?今天我们要举行一次投掷比赛，各小组推选一位选手参赛，看谁把手中的汽球掷到预定目标（2米）。
2.用你自己喜欢的方式为本队选手鼓鼓劲。
3.投掷比赛。
4.赛后谈话：比赛结束了，你心中有什么感受?
5.小结：伤心、难过、遗憾、失落是我们遭遇困难、遭受挫折后的正常的情绪表现。
二、认识挫折
刚才在游戏中我们投气球没投中失败了这是挫折。在学习中生活中我们遇到的困难、逆境也是挫折。挫折每个人都会遇到，虽然我们不喜欢挫折但是我们必须学会面对它。（板书课题）
你愿意把遭遇的挫折、历经的伤痛说给大家听吗？
2.小组交流：
（1）你遭受过哪些挫折？
（2）为什么会产生这些挫折？
（3）遭遇这些挫折以后有什么样的感受？
三、面对挫折
1.在我们的成长道路上，遇到挫折和困难是常有的，那么我们怎样面对挫折呢?请听故事《两只青蛙》（课件出示）
两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。一只青蛙想：“完了，完了!这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
不知过了多久，它突然发现粘稠的牛奶变得坚硬起来。原来，它的反复跳动已经把液体状的牛奶变成了一块奶酪。不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到了绿色的池塘里，而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。
提问：看了这个故事，你有什么感受？
2.小结
挫折对于弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯。人生难免有挫折，人们对于挫折的态度不同，结果就会不同。我们要像那只逃生的青蛙那样，勇敢面对挫折，不抱怨、不气馁，在挫折中振作起来。
3.古今中外，有许多名人勇敢面对挫折，在挫折中奋起，创造不凡的业绩，像这样的事例，你知道哪些？
4.你有过不怕挫折、迎难而上的事例吗？
5.小组交流：自己不怕困难迎难而上的事例，采用的方法。（要求学生都在小组里说一说）
四、战胜挫折，解开心结
假如你面对了这样的挫折，你会怎么想?
假如你的朋友遭受了这样的挫折，你会怎样帮助他？
看一则报道（出示课件）看完以后你有什么感受？
五、小结
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。我们只要以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中振作”。送给大家这首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢迎接人生风雨。
【点评】
一、活动主题贴近学生实际
心理活动是面向全体学生的辅导活动，它的主题必须是大多数学生面临的共性问题。现代社会不完整的家庭教育方式和学校过重的学业负担，造成了许多学生的挫折心理。以耐挫折辅导为主题的心理活动课，从学生的心理需求出发，从学生最关心的问题入手，必定能激活学生的心理历程，引发学生的内心感受，使心理辅导收到实实在在的效果。
二、活动形式注重内心体验
心理活动课因“体验”而有效，因“活动”而精彩。本活动的设计，教师由比赛引入，体验挫折；通过回顾经历、小组讨论、问题辨析等形式认识挫折；最后，创设情景，直面挫折。整个设计以学生的个体经验为基础，以活动为载体，以丰富内心体验为手段，提高学生的自我认识，促进学生的成长和发展。
三、活动过程实现助人自助
心理健康教育的最终目标是助人自助，即帮助学生独立地解决自己的问题。从活动过程可看出，教师努力为学生创设一个宽松、接纳的课堂氛围，充分解放学生的各种感官，始终将学生置于主体地位，让学生在活动中自己发现问题：认识偏差，萌发自我改变的欲望，最终成为一个有充分自主自助能力的人。
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