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健康中班（上）教师参考
中班健康活动设计
花生小将
活动目标：
1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。
2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。活动准备：
1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；
2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。
活动过程：
一、导入部分
1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。
二、基本部分
1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。
2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼儿自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，3、组织讨论：为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小朋友食物夹得很慢？他是怎么拿筷子的?
4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。
要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧
5、实践活动：将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒的花生小将。
6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。
三、结束部分
每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。
中班健康活动设计
生病的铁铁
活动目标：
1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。
2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。活动准备：
1、幼儿用书。
2、干、湿小毛巾若干条。
3、幼儿基本上都会穿脱衣服。活动过程：
一、感知讨论
1、教师讲述故事《生病的铁铁》
2、观看幼儿用书P2页，引导幼儿观察讨论：图片上铁铁为什么生病？ 让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服, 如果穿着过多,容易出汗，出汗后
健康中班（上）教师参考
衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。
2、教师引导幼儿讨论：你感冒过吗？感冒时有什么不舒服的感觉？怎样会感冒？感冒了要怎么办？
3、教师小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。
4、教师引导幼儿讨论：如何预防感冒？
5、师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
二、实践操作
1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。
在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。
2、竞技游戏：我真的很不错。
游戏规则：幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。游戏进行3-4遍
三、结束部分：
1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。
2、整理器械返回教室。活动延伸：
在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。故事 ：
生病的铁铁
今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！铁铁说：“我们家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。”大家就一起回到铁铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：“铁铁你这样会生病的” 铁铁满不在乎地说：“没关系！”
谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。铁铁真的生病了！
中班健康活动设计
我的身体棒棒棒（第一课时）
活动目标：
1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。
2、培养体育韵律操的活动兴趣。活动准备：
活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。活动过程：
健康中班（上）教师参考
一、热身活动：
队列练习，练习阶段分队走。
二、幼儿练习韵律操：
1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。
2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。
3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。
4、鼓励个别幼儿示范表演。
三、结束部分：
1、简单评价今天的活动。
2、游戏：垒球。活动延伸与建议：
在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。
中班健康活动设计
我的身体棒棒棒（第二课时）
活动目标：
1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。
2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。活动准备：
活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干 活动过程：
一、热身活动
游戏：小动物走路
二、幼儿练习韵律操：
1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。
2、复习韵律操1-5小节
3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。
4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。
5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。
三、结束部分：
1、简单评价今天的活动。
2、游戏：好玩的羊角球。活动延伸与建议：
在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。动作说明:
律动我的身体最神奇
看看我的身体最神气
动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍
相反方向2拍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：原地踏步双手自由摆动 手心手背黑白配
健康中班（上）教师参考
动作说明：双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍； 重复一遍
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 动作说明：双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。半拍一次，共4拍 上面下面再来一遍
动作说明：双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍一次。重复。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下方，五指分开，手腕左右摇摆。同时双脚起踵。4拍。左右手交换再做4拍。左转转右转转向后转
动作说明：动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。一拍。反方向一拍。重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。可爱的样子微笑的脸
动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍 看看我的身体最神气
动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍
相反方向2拍。前弯弯后弯弯转个弯
动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍 双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍 重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转圈； 左脚右脚左右脚
动作说明：双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；换脚1拍；
重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：快速原地小跑步，双手前后快速摆动。你扭扭我扭扭一起扭
动作说明：双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：身体、四肢随意扭动。前跳跳后跳跳用力跳
动作说明：双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。重复一遍。可爱的样子微笑的脸
健康中班（上）教师参考
动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍 看看我的身体最神气
动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍
相反方向2拍。
视频
http://www.daodoc.com/
2、角色游戏“小医院”的材料。
3、幼儿用书 活动过程；
一、幼儿观看视频
二、我生病的时候。
1、引导幼儿说一说自己生病的时候是什么感觉？是怎么好的？
2、你害怕打针吃药吗？打针有什么感觉？吃药有什么感觉？
3、为什么不能害怕打针吃药？
4、引导幼儿说一说你是怎么生病的？怎样才能不生病或者少生病？为什么要进行预防接种？
5、吃药的安全。
（1）教师出示各种彩色药片，教育幼儿不能随便吃药。（2）吃药时应使用白开水服药。（幼儿观看幼儿用书P33页）
三、角色游戏“小医院”。
让小朋友轮流当医生或病人，增加勇气，消除小朋友打针的恐惧感，教师及时表扬“勇敢的娃娃”。活动延伸与建议：
在班级区域中添加“小医院”，鼓励幼儿参与。
中班健康活动设计
调皮的球
活动目标:
1、能用身体控制球进行多种小游戏。
2、学习同伴合作，体验合作的乐趣。活动准备:
1、大小不
一、种类不同的球若干，如排球、乒乓球、网球、篮球、足球、保龄球等。
2、小皮球30个。活动过程:
一、各种各样的球。
1、认识各种球。
教师出示各种球，引导幼儿认识各种球的名称及玩法。
2、好玩的球
（1）分散游戏，引导幼儿各自想出各种玩球的方法。（2）交流、学习各种玩球方法。
二、小球搬家。
1、小球搬家
（1）出示小皮球，引导幼儿想一想一个人怎么给球搬家。
鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，鼓励幼儿想出和别人不一样的运球方法。
（2）引导幼儿想一想两人合作该怎么搬送。
幼儿两人一组分散探索。
健康中班（上）教师参考
2、集体游戏：胸夹球。两个幼儿面对面，用胸部或腹部夹住球往前走（可采用接力赛形式进行）
3、集体游戏：背夹球。两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走（可采用接力赛形式进行）。
三、结束活动
1、游戏：老鹰捉小鸡。
2、幼儿整理器械回教室。活动延伸与建议：
球类运动以其种类繁多、灵活简便的特点深受儿童喜爱。活动中的自主探索要给幼儿留出足够的空间，同时教师尽可能地予以个别关注，使他们的学习能力得到提高。
中班健康活动设计
马术表演
活动目标
1、初步学习助跑跨跳过20—30厘米高度障碍物的方法，发展弹跳力和动作的协调性。
2、主动参与活动，在跳跃中敢于克服困难、挑战自我。活动准备：
高20-30cm的跨栏6个，牛奶箱子两个，直径60cm的圈2个。活动过程：
一、律动《我是草原小骑手》
通过律动活动幼儿身体重点踝关节、肩关节、髋关节运动。
二、学习助跑跨跳
1、教师将6个跨栏分两组摆放，幼儿分成两组自由跨栏。
2、教师讲解正确的跨跳姿势并请两个跨跳姿势正确的幼儿示范。
3、幼儿分组联系，教师指导。
三、游戏：马术表演
游戏玩法：幼儿根据场地摆放排队依次跨跳过栏杆、牛奶箱、钻过圈，完成“表演”（场地摆放见幼儿用书P36页）
幼儿游戏4-5遍。
四、结束部分
1、游戏：“熊和石头人”放松身体。
2、整理器械，返回教室。活动延伸与建议：
活动前可组织幼儿观看马术表演的视频，跨跳姿势与教学要求：两手空握拳，右脚起跳，左脚蹬地，保持平衡，不低头，眼往前看，落地助跑缓冲。
中班上学期健康教案......
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