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高关初级中学女生心理健康教育课程
我的青春我做主
活动目标: 1．鼓励学生树立自己的人生目标和理想。
2．引导学生学习优秀人物的精神品质，了解自己的特点，以便更好地完善自己。
3．了解一些青春期的知识，以利于学生健康地成长，形成良好的个性。活动过程:
一、导入活动 营造气氛 播放《青春舞曲》为背景音乐
二、青春是什么
每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最美好的精彩的阶段．经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人．青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春就意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！我们要珍惜美好的青春时光。
三、青春应如何度过
（一）学会自尊自爱 1．关于早恋早恋原因的类型
早恋的类型主要可以归纳为下面几种：（1）爱慕型
这类青少年是由于互相之间对对方的爱慕而产生的早恋现象。这
类早恋十分常见，而根据爱慕原因的不同，又可分为下面2类：
a.仪表型 这类早恋是由于爱慕对方外在的仪表而产生的，也是最常见，但最难以持续和稳定的。学校中总有英俊的男生和漂亮的女生备受异性追崇，就是含有这个因素。
b.专长型 这是由于爱慕对方的某项自己崇尚的能力或专长而产生的早恋。这类早恋常常是女孩采取主动。
(2)好奇型
这是因为对异性留有的好奇心而产生的早恋现象。性意识的不断发展青少年会产生对异性身体、生活、心理和对自己态度的好奇，这是青春期青少年的一种心理现象。青少年容易产生性冲动，从而对异性保持一种敏感的态度，为了满足这种好奇心，而结交异性朋友。
(3)模仿型
这是由于模仿社会上、影视作品和报刊书籍中的行为而产生的早恋现象。
(4)从众型
这是迫于周围同龄人的压力产生的早恋现象。例如本来不存在的恋爱关系，可能被周围的人杜撰出来，即“谣言”或者“绯闻”。在这样的环境下，迫于舆论的压力，很容易对其产生爱慕之心。
2.早恋的危害
分散精力，影响学业。早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投人学习。其实，学习犹如逆水行舟，不进则退，一个
学生每天同时学几门功课，即使很用功的学生也没有把握一定能取得优异的成绩。倘若谈情说爱，彼此情意绵绵，心辕意马，怎么能将功课学好?中学生学的课程大多是基础课，学的是为将来走向社会做好铺垫的知识，如果在这个阶段不把基础打好，将来凭什么就业，靠什么成才发展，靠什么立足于社会、为国家作贡献呢? 感情冲动，种下苦果。通常，恋爱和性爱是有着不解之缘的。少男少女堕人爱河以后，成天单独在一起，他们或成双成对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作，会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后果而发生性行为。一旦生理和心理防线被冲破，婚前性行为便由此开始。而无视由此产生的心理和生理的不良后果。由于性知识的缺乏，由此而产生的生理后果----怀孕常常使得早恋中那种浪漫倔意的气息一扫而光，代之以性行为后双方的惊恐不安和无所适从。由于少女的身心均未发育成熟，婚前性行为必然要种下苦果。
3．如何面对早恋
要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习，上课注意力难以集中 由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。有关统计材料表明，那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的，大都是学业荒废，爱情失败。相反，那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年，多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。
因此，青少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己，便会摆脱早恋。
要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。
（二）学会自强自立
自立自强是我中华民族的一种高尚品质。自立自强顾名思义,自立就是靠自己生活，不依赖他人；自强就是不安于现状，勤奋、进取、依靠自己的努力不断向上。
自信而后可自强：自信可以决定理想人生的目标，人有了自信心就有力量决定自己人生的方向，就能策划自己人生的前途，就能主宰自己的命运，就能做自己的主人。自强而后能自立：为人当自强，懂得自己奋发图强、努力向上的人，才能自立。青春誓言：
我微笑、乐观、自信、坚强； 我轻松、积极、不卑、不亢； 我健康、豁达、心胸宽广； 我将百折不挠，去实现理想； 我要不断超越，走向明天，走向辉煌！
以“感谢青春”这首诗作为结束语，希望同学们走好自己的青春之路。
不是每一朵鲜花都会 也已经渐渐隐没在暮霭之中
结成累累的硕果 不过我还是要
但我们无法否认 感谢青春里每一个动人的情节
每一朵梦想的鲜花 感谢青春里每一个牵挂的身影
都曾如此绚烂的 感谢青春里每一份芳醇的回忆
点缀了我们的青春
不是梦想从我们心里凋谢了
而是我们都阻挡不了 季节的脚步 让我们走向成熟
蓦然回首 我们曾经的欢笑
是每一滴每一缕的时光 给我记忆的天空
留下了一段芳华的青春乐音
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