七年级劳技教案家庭保健31由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“科教版七年级劳技教案”。
七年级上册 劳动与技术 第三单元 保健与护理
§3-1 家庭保健
教学目标：
1、了解家庭保健的一般内容
2、养好良好的运动、饮食等生活习惯
3、学会关爱家人，能够帮助父母等长辈形成健康的生活方式。教学重点：儿童青少年保健，中年人保健，老年人保健 教学难点：理解不同年龄阶段家庭保健的差别及内在关键。教学方法：教授法、讨论法、读书指导法 教学过程：
引入：从目前全民关注养生、养生节目热播的现象入手，让学生谈谈对“养生热”的看法，并讨论自己家庭中存在的一些养生实例。
指导学生阅读，了解保健的概念，从理性的层面认识“家庭保健”的概念，以及概念的内涵和外延。
一、儿童青少年保健
儿童青少年保健时期是形成良好的生活习惯和健康的生活方式，对今后的生活至关重要。
1、合理饮食。重点讲述合理饮食对青少年健康的重要性，2、增强体育锻炼。改善人体血液循环，促进骨骼生长，增强呼吸系统的功能，提高免疫力，促进食物的消化和吸收，从而有利于生长发育。阅读小资料，了解注意事项。
3、提高社会适应能力。
活动：分析小叶出现这种现象的原因。
二、中老年保健
中年时人生的顶峰时期，也是获得成果的最佳时期。中年人的保健应注意：
1、合理膳食
2、劳逸结合3、坚持体育锻炼。说一说，了解适合中年人体育锻炼的项目。
4、良好的人生活习惯。
5、保持健康的心态。
活动：说一说父母工作之余又哪些业余爱好，这些爱好适合他们吗？
三、老年人保健
1、合理膳食。了解老年人饮食十要。活动：为爷爷奶奶设计一份食谱
2、适量的运动
3、生活保健
4、心理保健
活动：如何理解孔子的这句话呢？你有什么想法？ 结课：
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