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保安员队列培训讲义
课目：队列训练
目的：通过训练，掌握队列的动作要领，培养良好的保安姿态，规范队列养成和令行禁止的良好作风。
内容：
一、队列条令概述
二、队列动作
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、考核验收、小结讲评
时间8小时 地点：车库 保障：训练教案
要求：
1、认真听课,刻苦练习
2、严守队列纪律，做到教养一致
作 业 进 程
作业准备…………………………………………………5分钟
1、清点人数，整理服装，向在场领导报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论。
队列，是保安进行集体活动必须的组织形式。其一般要求是：坚决执行命令，做到令行禁止；姿态端正，仪容严整，精神振作，严肃认真；按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；保持队列整齐，出、入列应当报告，经允许方可出入列。
作业实施…………………………………………………8小时 第一个训练问题：队列训练概述………………………1小时 第一个内容：队列动作的目的和意义 [理论讲解] 保安员的队列训练是保安员系统训练的基础，是保安员精神面貌的一种表现，是加强保安队伍正规化、现代化的一种必要形式。通过队列训练，培养保安员良好的仪表姿态，严整的保安风纪，协调一致的动作，严肃紧张的工作作风。通过队列训练，培养保安员的组织性、纪律性，养成服从命令、听从指挥的良好习惯，对增强保安队伍的战斗力，具有重要的意义。
队列训练是保安员技能训练的最基本内容，也是保安员岗位培训的重要内容之一，并且为下一步技术技能训练打下良好的基础。
队列训练就是要从难、从严、从实际需要出发,培养全体保安员具有“团结、紧张、严肃、活泼”的工作作风和严格的纪律,养成坚决服从命令、听从指挥的习惯，协调一致的行动和一往无前的精神,其目的是为了保证小区安全。
第二个内容：队列训练和队列生活的基本要求
1.坚决执行命令，听从指挥，精力集中,认真训练,细心体会动作要领,严格遵守规定，做到令行禁止。
2.着装整齐，姿态端庄，精神振作，严肃认真，严禁松散、嬉笑、咳嗽、吐痰、东张西望、交头接耳、品头论足的现象出现。
3.按规定的位置列队，注意听指挥员的口令，动作迅速、准确、协调一致，保持队列整齐、肃静，自觉遵守队列纪律。
4.需要出、入列用跑步或按指挥员指定的步伐执行；因故出、入列要报告，经允许方可出、入列。
5.将学到的队列动作，自觉用于勤务和日常生活中，做到学用一致。
第三个内容：队列术语
(一)队列训练——按队列条令规定的内容进行各种制式动作的训练。
(二)队列动作——是指单个保安或保安中队按照队列条令的规定所进行的活动。
(三)列——保安员在一条直线上, 左右排列成的队形。(四)路——保安员在一直条线上, 前后排列成的队形。(五)间隔——左右相邻的保安员之间的间隙。(六)距离——前后保安员之间的间隙。
(七)横队——按列排成的队形称为横队。横队分为一列、二列、三列横队或根据实际需要确定。其特点：正面宽度大于纵深。
(八)纵队——按路排成的队形称为纵队。纵队分为一路、二路、三路和并列纵队。其特点：纵深大于正面宽度。
(九)步幅——步的长度(由后脚脚尖到前脚脚尖的距离或两脚平等的内侧间隔)。
(十)步速——每分钟行进的步数。[分班讨论]
1、队列训练的作用和意义?
2、如何把队列动作自觉运用到值勤中? [小结讲评]（略）
第二个训练问题：队列动作…………………………7小时 第一个内容:立正、稍息………………………………3小时
1、立正 [理论提示]
立正是保安员的基本姿态,是队列动作的基础。保安员在宣誓、接受命令、升降国旗和奏国歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
[讲解示范]
其口令下达为“立正”(一)边讲边做
要领：当听到“立正” 的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度；两腿挺直,小腹微收,自然挺胸；上体正直,微向前倾；两肩要平,稍向后张；两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝；头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
训练重点：立正时,要精神振奋,姿态端正,表情严肃自然。动作要领归纳为：“三挺”“两收”“一睁”“一正”即：挺膝、挺胸、挺颈；“两收”即收小腹和收下额；“一睁”即眼睛睁大，不斜视；“一正”即方向要正。
常犯的毛病及纠正的方法 ：
1、腿部 易犯毛病
(1)两脚跟不在一线上,一脚靠前,一脚靠后。
(2)方向不正,偏左或偏右,两脚分开的中心线与脚跟线不垂直。
(3)两脚尖分开大于或小于60度。
(4)两腿挺不直,未夹紧,有空隙,腿部及臀部肌肉松弛。纠正方法
(1)画一横线，两脚跟站在一条横线上，反复体会练习。(2)教练员与操练者对正，矫正其两脚位置，或结合“丁”字线练习。
(3)用角度尺矫正后,画脚线,反复练习。
(4)两脚靠拢,膝盖后压上提,裆部内合夹紧上提,收提臀挺腿体。
2、上体 易犯毛病
(1)突肚子,腰部反弓,蹶臀。(2)含胸、端肩。(3)腰部肌肉松弛,上体向一侧倾斜,后仰或前倾过大。(4)两肩不平,一高一低或两肩一前一后。(5)两臂弯曲或外张。
(6)手不能并拢自然微屈,弓手背。(7)手腕不直,向前、后弯。纠正方法
(1)收小腹、胸部提气,上体稍前倾收提臀。(2)两肩自然下垂,稍向后张,胸部提气上拔。
(3)腰部立直,身体上顶,跨部保持正直,矫正左右送跨毛病。(4)肩部肌肉适当放松,肩自然下垂,后张用力要一致。(5)臂自然下垂,使臂轻贴两肋。
(6)强调自然微屈,拇指尖贴于食指第二节上部。(7)腕部肌肉放松,自然伸直。
3、头部 易犯毛病
(1)颈部未挺直，下颌上翘或仰上。(2)头倒向一侧或脸偏向一侧。
(3)面部表情不自然，肌肉过于紧张,张嘴闭嘴过度用力。(4)眼未睁大,眼球不居中仰视、下视、斜视。(5)左顾右盼 纠正方法
(1)颈部挺起、下颌回收时使头部上顶,颈部与后衣领相接。(2)颈部立直,矫正其面部正直向前。
(3)肌肉放松,表情自然,两唇相接,轻轻闭嘴。(4)自然睁大，凝视并向与眼同高的远方平视。(5)精力集中，向前平视。[组织练习] 第一步：个人体会； 第二步：正误对比练习； 第三步：集体练习； 第四步：会操评比； [考核验收] 逐个实施、过关升级。[小结讲评]（略）
2、稍息 [理论提示] 稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
[讲解示范] 其口令正达为“稍息”、“立正”
要领：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。
训练重点：做到两快一直：即出脚快、收脚快，上体保持正直。
常犯毛病及纠正方法： 易犯毛病(1)稍息时弯腿(2)稍息时跨步 纠正方法
(1)两腿自然挺直,体重大部分落于右脚(2)提胯使左脚顺脚尖方向伸出 [组织练习]
1、对照要领,个人体会,熟悉动作要领。
2、班长逐个检查纠正动作。
3、辅助动作练习。
立正时练习“贴墙站立”,其要领是：两脚跟、小腿、臀部、背部、头部(后脑勺)五点靠墙,纠正各种不正确的动作。
[考核验收] 逐个实施、过关升级。[小结讲评]（略）
3、跨立、立正 [理论提示] 跨立主要用于体能训练、执勤等场合。可与立正互换。[讲解示范] 其口令下达为 “跨立” “立正”要领：听到“跨立”的口令,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
训练重点：
跨立时,要精神振作,姿态端正,态度严肃。跨立时要做到：“两快”“一准”“一稳” “两快”即跨脚背手快和并脚放手快。“一准”即跨出的距离要准确。
“一稳”即做动作时上体要稳固，保持立正姿势不变。常犯的毛病及纠正方法：
跨立时左脚左跨过小或过大；纠正方法：找准位置，反复体会练习。
[组织练习] 第一步：个人体会 第二步：分组练习 第三步：集体练习 [考核验收] 逐个实施、过关升级。[小结讲评]（略）
第二个内容；停止间转法…………………………2小时 [理论提示] 停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分为向右转、向左转、向后转。需要时,也可半面向右(左)转。
[讲解示范] 其口令下达为： “向右(左、后)——转”“半面向右(左)——转”
要领：
1、向右(左)——转：听到“向右（左）转”的口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致从右(左)向左(右)转90度,体重大部分落于右(左)脚,左(右)脚迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
2、向后转：听到“向后转”的口令后,按向右(左)转的要领向后转180度。转动时，动作要快，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、“半面向右(左)转” 听到“半面向右(左)转”的口令后,按向右(左)转的要领向右(左)转45度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
训练重点：
各种转体都要注意在转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势；两臂不得外张,裆部要夹紧,后方脚跟要摆正,转体时脚和身体要一致；靠脚时要直线靠拢,不得外扫。做到“两快一稳”、“两正一齐”,即转体快、前脚掌抓地快,靠脚快,身体要稳；转体后稍停顿；上身要正、方向要正、靠脚后两脚跟要齐。
常犯的毛病及纠正的方法：
1、向右(左)转 易犯毛病(1)转体弯腿。
(2)转体时上体下体不一致。
(3)转体时上体晃动站不稳,转体角度过大或过小。(4)转体时两臂外张。
(5)靠脚时外扫、身体往上颠，跺脚。(6)转向新方向,立正姿势保持不好。纠正方法
(1)两腿挺直转动 ,转体时腿部肌肉不得放松。(2)转体时身体和两脚要同时用力,保证其一致性。(3)强调以脚跟为轴,体重大部分落于支撑腿的脚跟上,上体保持正直,挺腿挺胸,转正后为轴的脚掌迅速抓地,结合角度线反复体会。
(4)转体时两臂贴紧身体。
(5)靠脚时取捷径迅速靠拢,转体时两脚跟不能有意上提,靠脚时脚腕适当用力。
(6)转动中上体不得变形,完成角度后,迅速恢复立正姿势。
2、向后转 易犯毛病(1)转体时两腿弯曲,左脚外扫。(2)转体角度过大或过小,上体不稳。(3)靠脚无力或跺脚,两臂外张。纠正方法
(1)两腿挺直,裆部夹紧,强调取捷径靠脚。(2)右脚前脚掌迅速抓地,上体挺直。(3)取捷径用力正直靠脚,两臂贴紧身体。[组织练习] 第一步：个人体会； 第二步：分解练习； 第三步：正误对比练习； 第四步：集体练习； [考核验收] 逐个实施、过关升级。[小结讲评]（略）
第三个内容；敬礼………………………………2小时 [理论提示] 敬礼是保安员的基本礼节,保安员必须有礼节。[讲解示范] 其口令下达为：“敬礼”、“礼毕” 要领：
1、举手礼：行举手礼时，面向受礼者成立正姿势,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴帽时,微接太阳穴，与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。听到“礼毕 ”的口令或对方还礼后,将手放下。
2、注目礼：行注目礼时,面向受礼者成立正姿势 ,同时注视受礼者,并目迎目送(右、左转头角度不超过45度), 听到“礼毕”的口令后,将头转正。
3、行进间敬礼：行进间敬礼时(跑步时换成齐步),转头向受礼者行举手礼(手不随头转动),并继续行进,左臂仍自然摆动,待受礼者还礼后礼毕。
训练重点：敬礼时上下臂取捷径快速到位。常犯的毛病及纠正方法： 停止间举手礼 易犯毛病
(1右大臂抬起画弧。
(2)五指不并拢,弓手,手心外张过大,手腕弯曲。(3)右大臂不平,与肩不能略成一线。(4)右肩高。
(5)眼球不居中或斜视。(6)头不正(左、右歪头)。纠正方法
(1)臂应贴身体取捷径迅速抬起。(2)五指并拢,自然伸直,手心稍向外张, 手腕略直。(3)右大臂沿身体一侧抬起。(4)肩部放松。
(5)强调眼球居中,正直向前注视受礼者。(6)头部要正,颈部挺直,下额微收。行进间举手礼 易犯毛病
(1)抬手时过早或过晚,臂腿结合不好。(2)行进方向不正。
(3)敬礼时上体或头部后仰。(4)礼毕时,动作不协调。纠正方法
(1)强调在迈左脚时,抬右臂与左脚着地同时,右手取捷径到位。
(2)注意用余光保持方向。
(3)腰部紧张,上体保持正直、颈部挺直。(4)左脚着地转头放手动作要一致。停止间注目礼 易犯毛病(1)敬礼时仰头。(2)转头角度不准。(3)两眼斜视,上体不正。纠正方法
(1)上体正直,颈部挺直。(2)反复练习,达到45度。
(3)眼球居中,转头时上体保持正直。[组织练习]
1、对照要领,个人体会。
2、分组训练,互结对,相互纠正,反复练习。
3、辅助练习,面对镜子、玻璃进行练习,自我检查纠正。
4、全班合练,达到全班协调一致。[考核验收] 逐个实施、过关升级。[小结讲评]（略）
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