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心理与生活
这心理课跟我想的不一样，我原本以为心理学是一门读懂别人心思的科学，亦或是解决心理健康问题的学科。然而这些都是片面的，心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。这更激发了我对心理学的兴趣。
我对心理的兴趣从初中就开始了，当时胆子小，不敢得罪人又想交朋友。所以就要猜别人在想什么。比如如果一个人老是看表就说明他赶时间，如果他老是把手交叉在胸前就代表他缺乏安全感。进入高中后，有一段时间我频繁失眠，于是我就上网查资料，我对心理的认知从简单身体语言进入了对梦认识。我发现睡眠是从做梦开始的，越想睡就越睡不着。我失眠的原因是精神太集中，可能是学习压力过大引起的。
上了大学，我终于有充足的时间学习自己喜欢的知识。所以选了张老师的心理课，我发现这门课跟我以前接触的不太一样。首先这门课是用英语授课的，当然不是全英文，否则课上一半人要懵了。很多人都认为心理课是教我们如何看透别人的想法，其实不然。这门课更多是解释心理的起源发展，派系分支和研究的内容。换句话说，我们学的只是心理学的框架，其中的细节还是要靠我们日后自己去补充。
张老师上课提得最多的心理学家就是西格蒙德·弗洛伊德。他是奥地利精神病医生、精神分析学派的创始人，代表作之一就是《梦的解析》。可能是我曾经经历过失眠，我对睡眠方面的题材特别敏感。人每天晚上都要做梦，而且还做七八个。我们能记得的梦往往是最后一个没有做完的梦。奇怪的是，我原本以为睡眠是一个大脑休息的过程，事实恰好相反，在做梦时，大脑是处于活跃状态的。至于为什么，老师提到过一个理论：白天我们不能做或做不到的事，晚上我们在梦中完成，这是心理欲求的一种发泄。我个人是比较赞同这个理论，它正好印证了一句老话“日有所思，夜有所梦”。只可惜现代医学对大脑的研究还不够深入，关于梦的产生和原理尚无定论，这些只能等未来的发现了。
还有一位心理专家经常被老师提起，那就是人本主义心理学家——亚伯拉罕·马斯洛。他在《人类激励理论》论文中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。《需求层次理论》告诉我们，当低层次的需求被满足之后，更高级的需求就会产生。中国传统的佛教，道教提倡我们要控制七情六欲，我就觉得很难做到。我不是对出家人有偏见，当然像六祖慧能大师这种高人做到无欲无求是不难的。我指的是普通人总是有欲望的，而且欲望往往是无穷尽的，“人心不足蛇吞象”就是这个道理。不可否认，欲望是人类进步的内在动力。就从饮食方面来说，人从食不果腹到解决温饱，再到现在的健康饮食。人的饮食水平在提高，需求也在提高。正是印证层次需求理论的正确性。
世事洞明皆学问，每个学科背后都是一种观察世界的方法，心理学也不例外。一个学期学到的知识不多，但我知道了如何用新的视角去观察世界，生活中看似微小的细节蕴含着人复杂的内心活动。要想认识世界，先要认识自己，心理学就是提供这样一种途径。
后记：
由于我没有征订教材，本文的内容都是凭着上课的记忆写下来的，如果有错漏的地方请老师指正。感谢老师给我们上了一学期有趣的心理课，再见！
作者：Canfeng_L 2016年6月24日
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