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关于排球训练及比赛的总结
正如大家体会到的，排球其实不是那么好打的，要有一定的技巧：开球要注意方向，注意力度，更重要的是找到那种感觉，能把球发过去的感觉，比如说击球的那个位置对不对；垫球虽然可以用身体任何一个部分，但是应该找到最好的方式。最基本的垫球方式还是要学会的，这个已经基本够应付一般的球了。但是要注意用对位置打，位置不对球就容易飞到一边，而且容易伤到自己。理论就是这样啦，关键还是要经历过才会懂。
接下来是团队训练的：很高兴大家能很快就能适应换位轮发球的规矩，因为其他班都不是很习惯，这说明我们班的人接受能力很强。6个人一起打就要好好配合，时刻注意救球，只要球还没落地就有机会。当你确定自己打不过那个球，就要把球先垫高，让附近的队友去救球，垫高球了就要注意走开，不要挡住队友。我们有6个人，所以你不是孤单作战的，不用害怕，一定要勇敢去接球，而不要躲球！
有一点很关键，发完球要迅速回到自己的位置，以防对手抓到空子；当然，打对手发球过来时，我们可以往那个空位打。如果能控制好发球方向的话，最好发到较弱的对手那里，相信我，每个队都有相对弱一点的队员。另外，每个人要注意自己的范围，如果你较强而身边队友相对弱一点，你们可以商量好帮接一下球，灵活一点，不用死板地打球。
最重要的一点也是我今天忽略的一点——队员的心理。有人可能一上场就会莫名的紧张；有人如果开一次球不过就会紧张，甚至之后都有阴影；有人可能连续接几个球不过就会害怕，甚至下次不敢伸手接球。。。。请注意，要克服这个就要听带头人的，忽略场外人的呼喊声，只听到队长或者教练的声音，当然还有裁判的哨子声。时刻专注于打球，听好教练的鼓励，发现自己有什么不对的或者很累了（毕竟今天太阳很大）要马上跟教练说，不要忍受不该忍受的东西，那样太辛苦了，毕竟我们是一起的兄弟姐妹，有什么可以说出来的。这点杨翰、张烁和昊林都做得很好。
大家要尽快适应比赛的那种气氛，最好的境界就是把它当成平时训练一样，轻松点，不要有什么不必要的压力。这点男生都还不错，女生要注意，因为这次女生的状态不行。
下面是每个人的得失，就我观察到的就说。
作为教练，我自己就有很多不足的地方，忽略了大家打球时的心理和状态，局面没能控制好，这点我还是深有感触的；我的发球还需要再快再有力一点，应该更相信队友，我会好好反思改正的。
接下来是队长，能定好时间安排大家训练，这一点很不错，还有很让我感动的就是队长很有责任心，时刻关注大家的训练情况及人员统计通知，队长很棒！但是还有要改进的地方哦，开球要注意方向，接球的时候手不要弯，不要那么淡定，要快速反应，打球的时候不要想其他东西。希望以后注意哦！
体委晓鲁也很负责，积极找人训练，赛场上表现不错，能正常发挥，状态很好。但是开球还是要注意力度，方向对了，如果能让球快点就更好了。
家辉表现也不错，训练积极，慢慢地发球稳定了。但是要注意接球方式，是用双手还是一个手，在前排的时候如果用一个手要注意往上打而不是往前打。多历练就有进步了，要有信心哦！
王烁的发球厉害，够快。反应也不错，但是要注意和队友配合哦，时刻有救球意识。当然这点我也做不好，在此提出大家共勉吧！
业宁发球和接球都不错，但是要注意发球更有力一点，和队友配合一下；刘卓反应可以，但是发球要注意击球的位置，找到那种感觉，接球的时候手要注意伸直；昊林身高有优势，如果有意愿练杀球，可以找我，我可以把球垫合适给你杀球，当然，开球还是要注意，球抛多高还有击球的位置，记住我说的那招哦；小方不错，能把球垫高方便队友打过去，但是还是要注意把球垫稳垫直，开球要注意方向和击球的位置；江白反应很好，但是要练好接球；嘉忠发球很稳定，反应也很灵活，有时间练接球还是练一下；千胜反应灵活，但是要注意开球的方向；晓龙要练好开球，开下手球手不要弯；张烁不紧张就好；杨翰开球要大力一点，不慌不要紧张就行了，不需要把结果看得太重；晓晓开球时要记住打球的哪个位置，反应快一点，怕接斜球就跑到球的正面去接；伊丽发球要注意球该抛多高，手要快点去击球；佩琪要继续练好开球，接球要看准球在哪里；冬冬有兴趣的话就练一下排球吧；春晖开球要注意击球的位置，力气要大一点。
大家都很给力，特别是能听我这个烂教练的，如果没有大家的配合，我一个人也没办法。大家很优秀，接受能力很好，短短几天就能把球开好，都进步了那么多，这一点真的让我很感动。谢谢大家！也许过了排球赛你们就不打排球了，没关系；不过如果想打，可以找我的，大家可以一起再打，或者组织友谊赛，宿舍间或者班级间都好。我知道好几个同学平时都有练，而却没得上场。这一点我一直很纠结，可能会伤到一些同学了，真的对不起！总之，大家都加油吧！信管最棒！
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