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体育课感想与总结
王嘉琪10211130 这学期的体育课跟以往不太一样，先是由于某些原因上了几周的体能素质课，这几节课我们练习了跑步和实心球等基本体能素质项目。提高了身体素质和耐力，后来的几周便开始了太极拳的学习，更是获益匪浅。
素质课的老师是位非常和蔼又有耐心的老师，老师把动作一个一个地教给我们，我们有问题他总是和耐心地回答。素质课上我学到的最多的是专业动作知识、积极的心态和顽强的意志，让我身体素质提高到的同时更加锻炼了心态的健康。
最初选太极拳这门课真的是没有选错，虽然学习的时间仅有几周剩余，但是在这短短几周内的学习让我深深体会到了中国传统武术的魅力，了解了一门新的科学的锻炼身体的方法。太极拳是中国自古传承下来的一门高深的武术精华，我们本学期学的是24式的简化版太极拳，中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956在杨式太极拳的基础上﹐删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。太极拳的心静体松、虚实分明、动静结合的特点让人有种爱不释手的感觉，全套打下来之后让人感觉全身舒服，身心放松，神气大爽。
这学期的体育课是丰富的，让我不仅锻炼了身体素质、强健了体魄，更大的收获是心态上的感悟，是体育或者武术的另一种内涵的升华，让人难忘。
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