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多吃桔子防动脉硬化
专家指出，动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饱食、吸烟、饮酒等生活习惯都会对其千万影响，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等也是造成动脉硬化的主要原因。经调查，人的血清中，类胡萝卜素含量高的人比含量低的人，患动脉硬化的可能要低上2-3倍。
多吃柑桔，摄取大量类胡萝卜素，可避免动脉硬化。
男人多吃姜防肾虚 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早......
动脉硬化的食疗给你一些食物疗法：常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血......
动脉硬化的饮食动脉粥样硬化的主要病理改变是动脉血管内膜上有脂质沉着，并有粥样斑块，加上血小板聚集，形成血栓，使血管内膜表面不光滑，血管管腔变狭。所以饮食应选择：（1）多吃鱼类、......
脑动脉硬化食疗1、芹菜粥：芹菜15克、木耳3克，洗净，切碎，粳米30克，煮粥，每日两次服食。2、荷叶粥：荷叶一张切碎，煎汤，取出荷叶， 加入粳米50克煮粥。早晚两次服食。3、红薯粥：红薯250克，绿......
动脉硬化吃什么好？适宜食物1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2、多吃富含维生素C的食物，因维生素C可......
