普通话训练要点由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“普通话训练方法”。
普通话发音是有技巧的，可以试一下这个方法：
首先把舌头卷翘起来，使舌尖背面碰到上颚的中部（这个地方感觉不到上齿的牙根，也不要把舌头伸到喉咙里面去），不要贴得太多，这很吃力。摆好位置后，开始发音，放松的时候就能把音发好。千万不能紧张，记住舌头是不需要加力的。
一般朗读或说话的时候就不需要那么正规，把舌头卷翘起来，适当的把舌头往前伸一下，使舌尖的背面可以碰到牙根后的肉，在这个位置也能发出翘舌音。
最后就是要多练习，开始可能很辛苦，但要记住翘舌音的要领，就是把舌头卷翘到合适的位置，放松后发音，习惯成自然。
其实简单地说就是舌尖上顶天平,嘴角上扬,微笑状。声母发音技巧
双唇音b 双唇紧闭，气流经口腔破唇气流而出；但不是用力送气。如“玻”字开始的发音。p 部位方法同上，但要将气用力尽量送出。
m 鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。唇齿音f 上门牙轻接触下嘴唇的边缘，气流从唇齿间摩擦而出。
舌尖音d 舌尖抵住门牙后的上牙床，猛把舌尖离开，气流冲出；但不是用力送气。t 部位方法同上，但要将气流用力送出。
n 鼻音。尖抵住上门牙后的上牙床，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。l 舌尖抵住上门牙后的上牙床，嗓子用力，气流由舌的两边透出。舌根音g 舌根抵住软颚，猛然离开，气流冲出；但不是用力送气。k 部住、方法同上，但要将气流用力送出。h 舌根接近软颚，气流从中间摩擦而出。
舌面音j 舌尖下垂，舌面前部向上隆起，贴紧硬颚前部，然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气。
q 部位、方法同上，但要将气流用力送出。
x 舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬颚前部，气流从窄缝中摩擦而出。
翘舌音zh 舌尖翘起抵住硬颚最前端（上牙床之后），然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气。
ch 部位、方法同上，但要将气流用力送出。
sh 舌尖翘起，接近硬颚最前端（上牙床之后），气流从窄缝中摩擦而出。r 部位、方法同上，但发音时嗓子用力（浊音）。
平舌音z 舌尖向前伸，抵住上门牙背后，然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气。c 部位、方法同上，但要将气流用力送出。
s 舌尖向前伸，接近上门牙背后，气流从窄缝中摩擦而出；但不是用力送气。
ng 只在鼻韵母中作韵尾，是舌根的鼻音。发音时舌根抵住软颚，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。韵母发音技巧
a 口大开，舌下降，嗓子用力，气流放出。
o 口半合，舌后部半升，嘴唇略圆，嗓子用力，气流放出。e 方法同上，嘴唇不圆。
i 上下齿相对，口略闭，嘴唇篇平，舌前部上升，嗓子用力，气流放出。u 合拢，嘴唇收缩最圆，舌后部上升，嗓子用力，气流放出。
u: 舌前部上升，和i 一样，但是口合拢，嘴唇收缩最圆。嗓子用力，气流放出。
e^ 口半开，舌前部半降，嗓子用力，气流放出。如“诶”。随i u u: 之后，构成复韵母：ie, ue。ai 先发a 音，舌的位置稍靠前（舌尖抵下门牙背后），声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近i的音时停。
ei 先发e 音，位置向前，略高，然后把舌向前向上移动，声音较长，较强，到能发接近i 的音时停止。
ao 先发a 音，位置稍向后（舌略后缩），声音较长，较强，然后把上移动，到能发o 音时停止（嘴唇更收敛些）。
ou 先发o 音，但是嘴唇不太圆，声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近u 的音时停止。普通话发音技巧
一、普通话的定义
以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。
二、普通话语音系统
主要包括声母、韵母、声调、音节，以及变调、轻声、儿化、语调等。
三、常见语音缺陷
1、声母发音部位不够准确，比如翘舌音不到位、没有鼻音或没有边音等。
2、韵母发音的缺陷多为合口呼、撮口呼的圆唇度不够，开口呼的开口度不够。
3、调值明显偏低或偏高。
4、第三声（上声）变调不准确。
5、基本没有轻声、儿化韵。
四、口部操（加强力度和灵活度）（1）唇部：喷、咧、撇、绕（2）舌部：伸、弹、刮、顶、转
（3）颊部：扣（牙）、缩（舌）、屈（唇）练习词语：山明水秀，心明眼亮，张王李赵，更名改姓，风调雨顺，兵强马壮
五、发音三要素： 出字（发音部位准确有力）立字（拉开立起圆润饱满）归音（趋向鲜明干净利索）注意吐字归音。
深吸气，呼出匀，以气带声。
保护声带的办法：唱歌按摩，不要总喝水润嗓。
六、声母辨正
1、平舌声母和翘舌声母
普通话中翘舌声母的字比平舌声母的字要多很多，翘舌声母的字占平翘舌字总和的70%左右，所以要多记平舌声母的字。
2、平舌音（舌尖前音）：zc s（舌尖向上门齿背接触）造作zàozuò 自尊zìzūn 祖宗zǔzōng 从此cóngcǐ 猜测cāicè 催促cuīcù 诉讼sùsòng 思索sīsuǒ松散sōngsàn
2、翘舌音（舌尖后音）：zhch sh r（舌尖向硬腭前部接触）战争zhànzhēng 真正zhēnzhēng 制止zhìzhǐ 驰骋 chíchěng 抽查chōuchá 超产chāochǎn 神圣shénshèng 事实shìshí 舒适shūshì 仍然réngrán 软弱ruǎnruò 忍让rěnràng 绕口令练习 shi si 石狮子和涩柿子
树上结了四十四个涩柿子，树下蹲着四十四只石狮子，树下四十四只石狮子，要吃树上四十四个涩柿子，树上四十四个涩柿子，涩死了树下四十四只石狮子。四是四，十是十
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，要想说对四和十，得靠舌头加牙齿，谁说四十是戏习，谁的舌头没用力，谁说四十是事实，谁的舌头没伸直，要想说对常练习，十四、四十、四十四。Zi Ci 字和词
斧子、凿子、锤子和锯子做出了桌子、椅子和柜子； 名词、动词、副词和形容词写成了诗词、歌词和唱词。
4、鼻音：n（舌尖抵住下齿背，形成阻塞；软腭下垂，打开鼻腔通道；气流同时到达口腔和鼻腔，但在口腔受到阻碍，气流从鼻腔透出成声。例词：奶牛nǎiníu 恼怒nǎonù 能耐néngnài 泥泞nínìng
5、记熟常用的N声母字（在普通话中较少）
（1）以声旁类推：那、乃、南，脑，内，尼，念，捏，宁，农，扭、努，诺，懦（2）不能类推：鸟，牛，暖，拟，能，闹，男，女，拿，腻，尿，碾，馁，难，年，娘
6、边音：l（舌尖和上齿龈稍后的部位接触，使口腔中间的通道阻塞；软腭上升，关闭鼻腔通道；气流从舌头两边与两颊内侧形成的空隙通过）例词： 拉力lālì 罗列luóliè 流利líulì 轮流lúnlíu
绕口令练习：N L 妞妞和牛
牛牛要吃河边柳，妞妞赶牛牛不走，妞妞护柳牛扭头，牛牛扭头瞅妞妞，妞妞扭牛牛更拗，牛牛要顶小妞妞，妞妞捡起小石头，吓得牛牛扭头走。
7、分辨h f
多数是把f混入h。分辨的重点是放在常用字的记忆上。仿佛——恍惚 发生——花生 公费——工会 包饭——包换 绕口令练习H F 红凤凰
红凤凰，黄凤凰，粉红墙上画凤凰； 凤凰飞，飞凤凰，红黄凤凰飞北方。
七、韵母辨正
1、汉语音韵学根据韵母开头的实际发音把韵母分为开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼。
开口呼：a,o,e,ai,ei,ao,ou,an,en,ang,eng ,er 齐齿呼:
i,ia,ie,iao,ian,iou,in,iang,ing 合口呼:
u,ua,uai,uei,uan,uen,uang,ueng,ong 撮口呼:ü, üe, üan, ün, iong 注意纠正齐齿呼与撮口呼的错位 ü i
茄子i——瘸子ü 下雪ü——下写i 掀起i——宣起ü 注意纠正开口呼与合口呼的错位 U OU 豆子 ——肚子
渡，毒，独，兔，图，足，租，熟，读，途，梳
2、前鼻音en in
舌尖接触下齿背，软腭上升，关闭鼻腔通道。根本gēnběn 认真rènzhēn 深沉shēnchén 辛勤 xīnqín 近邻jìnlín 信心xìnxīn
3、后鼻音eng ing
舌尖接触下齿背，软腭下降，打开鼻腔通道。更正 gēngzhèng 声称shēngchēng 升腾shēngténg 叮咛dīngníng 经营jīngyíng 姓名xìngmíng
绕口令练习：ing eng 高高山上一条藤
高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃响，风止藤静铜铃停。
4、防止丢失韵头 鼻韵母的韵头U
国，钻，断，队，团，算，最，尊，岁 绕口令练习 E O UO 哥哥弟弟坡前坐 哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河还是河渡鹅。
八、声调辨正
1、四个声调：阴平，阳平，上声，去声。
2、阴平：高平调，调值为55。发音时，声带绷到最紧，始终没有明显变化，保持高音。容易出现的错误：阴平上扬（华工，江西）
3、阳平：中升调，调值为35。发音时，声带从不松不紧始，逐渐绷紧，直至最紧，声音由不低不高升到最高。
容易出现的错误：先降再升（人，学，读）
4、上声：降升调，调值为214。发音过程中，声音主要是表现在低音段1-2度之间，这是上声的基本特征。上声的音长在四个声调中最长。
注意三点：（1）先降再升，一降到底；（2）“升”要有一定音长且达到相应的高度（4度）；（3）降长过程是自然滑动，切忌只降不升或垂直升降。（走，水，北，笔）
4、去声：全降调，调值为51。发音时，声带从紧开始，到完全松驰为止，声音由高到低。去声的音长在四个声调中最短。
容易出现的错误：下降不干脆，变为曲折下降。（去，日，电）
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