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培养自我效能感提高高中物理教学效益
摘要：物理学习自我效能感是影响物理学业成绩的重要变量。它一方面直接影响学生的学业成绩，另一方面通过对任务选择、期望、动机、兴趣、情感等因素的控制影响学生的学业成绩。本文结合物理教学实践,提出了设立合理学习目标，对高一学生进行激励性评价，恰当利用榜样的力量，让学生在物理学习中体验更多的成功，指导学生进行积极归因等五种提高学生物理学习自我效能感的策略。
关键字：自我效能感
高中
物理教学
学生的物理学业成绩受制于内外多方面因素，其中学生的自我效能感是一个相当重要而又往往被人忽视的因素。它一方面直接影响学生的学业成绩，另一方面通过对任务选择、期望、动机、兴趣、情感等因素的控制影响学生的学业成绩。因此,本文结合对自我效能感理论的思考以及高中物理教学实践（尤其是高一）提出了几条提高学生物理学习自我效能感的有效策略。
一、什么是自我效能感？
自我效能是“人们相信自己具有组织和执行行动以达到特定成就的能力的信念”最早见于班杜拉的《自我效能：关于行为变化的综合理论》一文中。班杜拉认为，自我效能感是构成人类动因的关键因素，人们通过对自己的表现、对榜样的观察、各种社会主张、以及一些生理指标等了解自己在特定领域的自我效能感。班杜拉的自我效能理论是其社会学习理论体系的一个重要组成部分，也是其以三元交互决定论为核心的一般学习论观点的逻辑产物。该理论解释了为什么拥有相同行为技能的人，或同一个人在不同条件下，执行同一行为方式时，其表现的出色程度不同，甚至相差悬殊；解释了个体将自己已获得的知识技能转化为实际行为表现的中介过程。
学生对自己学习能力的看法即学生的自我效能感是重要的学习动力，学习自我效能感是由班杜拉的自我效能理论逐步延伸过来的，是自我效能感在学习领域的具体表现，有的称为学业自我效能感。物理学习自我效能感，是指学生在物理学习过程中，对能否运用自身的知识与能力完成物理学习任务的自信程度的主观判断。
二、自我效能感与物理学习 物理学是研究物质的基本结构、相互作用和物质最基本最普遍的运动形式及其相互转化规律的学。物理课程对于培养学生科学素养的作用必不可少。但是，有很多学生在进入高中之前，就已经被告知高中物理课程难学。据相关调查，“半数以上的学生，对物理学科存在着恐惧感和神秘感。”据分析，这主要是受长期以来重结果不重过程的教学思想的影响。在教学中教师往往只重视对知识本身的讲解，对物理知识相关的历史发展过程以及在生产生活中的应用又都涉及较少。这样使学生对物理知识的来源产生了神秘感，进而又形成了一定的物理学习障碍，再进一步学生便对高中物理学习失去了信心。另外，现行教育以升学为主要目标，以选拔优秀、淘汰落后学生为手段，导致了在高中物理学习中产生了大量的学业失败者。这是对于学生来说是很严重的伤害，它伤害了学生在物理学习上的自尊和自信，使他们没有获得物理学习的成就感，对学好高中物理信心不足。物理学习自我效能感决定人们对物理学习活动的选择性和坚持性。学生在选择物理学习活动前首先对自己能否顺利完成做出判断，确信自己有能力做好时才会选择去做。对于那些不能确定自己能够胜任的活动，即使很有吸引力也不会选择去做。同样，在高中物理学习过程中，学生也会不断对自己做出判断。如果物理学习过程进行得比较顺利，结果良好，学生的物理学习自我效能感就会增强，学习活动会继续进行下去。如果物理学习结果导致多次失败，学生对自身顺利完成该学习活动就逐渐失去信心，学生的物理学习自我效能感也会随之降低，学生的学习就可能中断。物理学习自我效能感影响人们对待物理学习困难的态度。物理学习活动中难免会遇到困难，学生的自我效能感不同，就会表现出不同的态度，结果也会表现出一定的差异。效能水平高的学生对自身克服当前的学习困难有较强的信心，会坚持不懈地努力做下去,直到问题全部解决。而效能水平低的学生对自身持怀疑态度，即使他具有较强的能力，一旦学习受阻，则会选择放弃。事实上学生的物理学习能力并不存在太大差异，学习成功的往往是效能水平高,能够将学习活动坚持下去的学生。
因此，在高中物理教学过程中，提高学生物理学习自我效能感是物理教学中很必要的。
三、物理学习自我效能感的形成能够促进学生形成物理学习自我效能感的因素有以下几个方面： 一是物理学习的直接经验，即学生自身在物理学习中的成功或者失败的经验对学生的影响最大。在学业上经常成功的学生，如能够顺利地回答老师提出的物理问题，物理考试中取得了较好的成绩，能够顺利设计并完成物理实验并能运用所学的物理知识解释解决日常生活中的问题等，其物理学习自我效能感就高；相反，如果经常不能独立完成物理作业，上课不能正确回答老师的提问，物理成绩比较差，在物理学习过程中经历较多失败的学生，其物理学习自我效能感就低。二是替代性经验，如学生的同学、朋友成功或者失败的经验也对学生的学习自我效能感产生很大影响。如果和自己情况接近的人面对能够顺利的解决物理问题，完成物理学习任务，则该学生就会觉得自己也能同样获得成功。因此他的学习自我效能感将会提高；同样，如果情形相似的人面对同样的学习任务失败了，该学生的学习自我效能感将会降低。三是来自他人的言语劝说，如果学生信服的老师或者家长适时适度地对学生进行劝说，也会提高学生的学习自我效能感。四是学生个人的心理状况，如果学生身体各方面的感觉比较好，身体健康、情绪高涨、精力充沛，面对学习任务时学习自我效能感就高；反之，如果学生情绪低落、身体劳乏、精神不振作，面对学习任务的学习自我效能感就相对较低。
四、物理学习自我效能感的培养
1、帮助学生设立合理的物理学习目标
目标的具体性：它要求根据学生的具体情况指导他们制定具体可操作的学习目标。对于基础较差的同学，在起始阶段可制定“听懂每一节物理课、独立完成某次物理作业”等较低层次的目标；而对于基础较好的同学则可制定更高的目标，使各个层次的学生都不再感到无处下手。
目标的挑战性：因为太低的目标不能提高自我效能感，而太高的目标可能使个体在付出很多努力之后却总是遭遇失败，也不利于个体自我效能感的发展。所以教师应引导各个层次的学生设置符合自己“最近发展区”的物理学习目标，使其“跳一跳,够得着”，循序渐进地提高目标的难度水平。
目标的近期性：因为太长远的目标无法为个体当前的行为提供有效的刺激和向导，而近期目标却可以告诉个体该做什么，而且容易实现该目标。针对各类学生的具体情况，指导他们将长期目标“学好物理”分解成了若干个近期目标，使其在实现每个近期目标时体验成功的快乐,有效提高物理学习自我效能感。
2、对学生进行激励性评价
进行物理课堂即时评价为了提高各个层次学生学习物理的积极主动性，教师在进行课堂提问时应事先做出合理设计，针对学生实际提问与其水平相当的问题，减少学生的失败体验。并对学生的回答做出中肯评价，及时鼓励。如果学生原来只能回答牛顿第二定律的内容，后来学习牛顿第三定律时，还能说出日常生活中作用力和反作用力应用的实例，教师就应及时注意到学生的这一进步并加以鼓励。情感激励和动作行为激励也可以提高学生的物理学习自我效能感。有时一个期待的眼神，一个赞许的点头，一个鼓励的微笑，甚至充满善意的沉默，都不仅仅传达了一种关爱，还表达了一种尊重、信任和激励。
对物理课后作业的激励性评价，作业是反馈学生学习情况的良好渠道,同时也是教师与学生交流的好方式。学生作业本上红红的大错号也是削弱学生物理学习自我效能感的一个原因。给学生具体明确地指出具体错误比简单的对号或错号要好得多。对学生作业的评价要注意充分挖掘学生进步的地方，哪怕是比他自己以前有所进步，就可用个性化的语言加以及时鼓励。如“能够从功能的角度解决这一问题，很有创造性!”对于错误较多的学生,则根据学生错误的情况，加入引导性的话语，如“能从受力角度分析，思路很好，说明你认真思考了，再仔细考虑一下，是不是所有的力都找出来了？”
3、恰当利用榜样的力量
教师的榜样力量：教师在教学过程中首先应对物理教学充满信心,并通过自己的实际教学传递给学生。对于物理概念、物理规律、物理实验、物理习题的教学要结合学生实际,采取恰当有效的方法,努力使学生从教师的言行举止中感受到教师的对物理学科的教育信念,从而以教师的教学效能感激发学生的物理学习自我效能感。
能力相近学生的榜样力量:学生解决物理问题的思路有一定的相似性,水平相近的同学的能够成功解决一道电路问题,其他同学会从这一现象中获得很多对自己有用的信息,增强自己顺利解决这一道题的效能感。另外,教师还可有意识地提问各个层次的学生回答问题或者进行课后总结,尽可能使他们在物理学习过程中展现出成功行为,使各个层次的学生从观察与自己能力相近学生的成功行为中提高自己完成任务的信心,进一步增强其物理学习的自我效能感。
4、让学生体验更多成功
在物理学业中体验成功学生在学习过程中的成败对学生学习自我效能感的发展影响很大。物理学业上的成功是提高学生物理学习自我效能感的有效途径。首先，教师逐步引导各个层次的学生逐步克服物理学习过程中的各种困难：如比较和区别物理概念；让学生多接触真实具体的物理情境，强调物理实质，形成鲜明的感性认识；指导学生把学过的章节进行融会贯通，形成知识网络等。其次，教师可在物理教学过程中采用分层教学的形式，使每一位学生都能体验到成功，具体表现为：把物理教学内容按由易到难、由简到繁的原则教给学生，使学生尽可能多地体验成功；根据不同学生的学习情况对他们采取不同的教学要求，如教师可以从课堂提问、练习、书面作业、辅导、测验等方面对不同层次的学生采用不同的要求与评价，涉及到分数的可借鉴合作学习中的“基础分”和“提高分”等评价指标，这些措施都将促进学生学习物理的积极性。随着学习任务的完成，学生的物理成绩会取得进步，学业上的成功将更进一步提高学生的物理学习自我效能感。
5、引导学生进行积极的归因
学生在物理学习过程中可能成功，也可能失败。如何对成败进行归因会影响物理学习自我效能感。我们可以通过和学生谈话了解学生的归因倾向，根据具体情况对学生进行归因指导。在这里,教师可借助专题报告的形式对学生进行说服教育：一方面引导学生将成功归因于能力和适当的努力，使其体验到成功感和效能感并且继续努力；另一方面尽量使学生把曾经的失败归因于不够努力、学习方法不当等来自自身的主观因素，以减小失败对学生的物理学习自我效能感造成的挫伤。教师还应坚持集体教育和个别教育相结合的原则，对一些有特殊情况的学生进行个别教育，引导他们形成积极的归因倾向。
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