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让阳光驻在心里
我们每个人都像一位长行的旅客在这条漫漫人生路上前行着，但在这条路上难免会遇到挫折，我们只在将阳光永驻在心里，才能以一种阳光的性格来面对挫折。
在上学期的一次月考中，我的排名竞然瞬间下降了100多名，这给我带来了不小的打击。
那天，全班都静悄悄的，因为大家都知道今天这节课是要公布成绩的。不一会儿，只听见那高跟鞋跟踏在地上“啪啪”声，老师拿着U盘走进了教室。随后，老师很熟练地打开电脑。随着这一个个的文件夹被打开，我们的心也越绷越紧。老师很快便打开了文档，只见每位同学的排名以及进退步情况都在上面。这次考试大多数的同学排名都有前进，但就在我名字的旁边却写着-100，此时我才知道我的排名整整倒退了100名。
放学后，只见每位同学都兴高采烈地说着他这次考试前进了多少名，学校里四处都洋溢着欢声笑语。然而对于我来说，泪水早已灌满我的眼眶，我不断地眨着眼睛让泪水尽量不要溢出，但这一切都是徒劳的，泪水依然像溪流一样，顺着眼角往外流。
在车上，我一边欣赏着窗外的风景，一边怜听着车上的音乐，这或许能让我的心情舒畅一点。
窗外就是大海，只见那一团团的海浪正朝着沙滩奔去，但这些海浪刚奔上海滩就退了回去。但它们并没有泄气，只见那一波
又一波的海浪继续前赴后继地向海滩奔去。
或许，我与海浪的不同就在这里。我遇到挫折，也同时失去了前进的动力。但海浪仍以一种坚忍不拔的毅力继续前进着。
这也使我低落的心情稍微得到了好转，但仍然没有完全消除我低落的情绪。
回家后，我开始细味品读《名人传》中的《贝多芬传》，读着读着，我那低落的心情也渐渐烟消云散了。我发现在贝多芬遇到挫折时，他并没有悲观，往往这些挫折都使他变得更坚强，把悲观深深地藏在心底，并把痛苦转变为欢乐。所以，我也应该具有这种贝多芬精神去面对下一次考试。
当我们出生哭过人生的第一次时，我们的人生肯定也充满了挫折。但只有将阳光永驻心里，我们才能将失败转变为前时的动力，奔向成功的彼岸。
抛掉阴影，轻装前进
在生活中，我们难免会因为一些事情而产生心理阴影。但只有抛掉阴影，才能轻装前进。如果将阴影藏在心里，它只会成为人生的绊脚石，阻碍我们前进。我曾经就产生过阴影，这个阴影在我心里荭了七年之久。
那是9年前的一件事了，那时我5岁。
在我刚出生时，我的体重只有4.9斤，在满月的婴儿中，我的体重当然是偏轻的。同时我先天肠胃蠕动不好，所以经常便秘。虽然我和其他孩子一样蔬菜水果搭配着吃，但其他孩子管用，我就是不管用。以致我从小就瘦得跟麻杆一样。爸爸为了让我能长得结实一点，就让我去打乒乓球，我也很高兴地同意了。
但事实总与我想的不一样。同时我父母也没有认真了解情况。那个教练肌肉特别发达，是个典型的大块头。但他的体型并没在让我畏惧，主要令我畏惧的是他野蛮、粗暴的性格。
每次在打球时，我稍微没有打好，教练就会生气得面部肌肉扭曲，四肢的青筋暴起，然后一脚踢过来，直接踢到我的腰上，腿上的肌肉都在振动，嘴里还不断暴着粗口。严重时，教练一脚接一脚的踢，就像一块又一块的砖头在向我身上砸一样，五脏六腑都要碎裂了，连续这样踢上了五六脚才停止。当时我小，遇到这种情况也不开口，同时教练也不允许家长进入，致使父母在长达一年的时间里都不知道此事。
后业，因为那天又被教练踢了三脚，回家时感到腰疼。奶奶见我一坐下就感到疼痛便来检查我的背，只见全是青一块紫一块的伤痕。奶奶心如刀铰，就好像自己也被踢了三脚一样，且比我更加痛苦。她一边抚摸我的背一边问我：“这是教练踢的吗？为什么这么大的事都不告诉我？”从奶奶的眼睛里我能看出一丝泪光，就像一粒粒银沙在眼眶边闪动着。
直到这个时候，我才把这件事的来龙去脉告诉我家人。之后，我停了课，但家人并没有将此事报案，这让我觉得很遗憾。教练的这种行为已经涉嫌寻衅滋事，但家人认为这件事就算它没有发生就行了，说不定报了案人家还会来报复我们。
正是这件事让我心里蒙上了阴影，七年走不出的阴影。这也使我每当看到一些肌肉丰满的大块头就感到畏惧，同时我也开始厌恶体育，厌恶社会上、学校里的寻衅滋事。
直到上初中，这个阴影都还在，而且就像一颗毒瘤一样越长越大，开始影响我的生活。我感觉社会上的人对我都不友好，我越来越不相信对方。之后，老师看出了我的心思，向我讯问了情况。我也将原因一一说了出来。老师听完后说：“这件事离现在已经很遥远了，但你总是惦记着它，所以你到现在也没有走出阴影。如果你不去想这件事，心中的阴影自然就消散了”。
后来，我照着老师的话去做。很快就抛掉了阴影，上体育课也感觉轻松了许多。我也为我抛掉这七年走不出的阴影感到骄傲。
人生就是一条长长的路，我们就是长行的旅客。在这些大大小小的包裹中，总会有一两个阴影的包裹，一直背着它们，只会增加我们的负担，阻碍我们的前进，只有抛掉阴影的包裹，我们才能轻装前进。
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