女子防身术的感想由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“女子防身术心得”。
女子防身术的感想
当初，看到选课的时候有女子防身术这一项，想到女生的自我保护能力有限，在这方面需要加强，便决定尝试。本来以为授课的老师只是简单的教我们几招就过去了，没想到真正到上课的时候，遇到的是一个认真负责的老师。
第一节课，看到老师和我们说话，就觉得老师是一个极其认真负责的人。老师在第一节课上不仅仅是交代这个学期的工作安排，还教了我们礼仪与尊重。其次，老师交代这个学期的工作安排的时候，着实让我吓了一跳。从两圈开始跑起，然后每周加一圈。直到10圈。这个对平时不喜欢跑步的我来说，确实是个挑战。不够后来因为种种天气或者其他原因，没有按这个标准走，也让我们松了口气。
到第二节课的时候，老师就说，学女子防身术的第一点就是要吼，当人在做坏事的时候，内心就是很不安的，如果我们能用吼声震住他人，从而逃脱，这不是最好的吗？所以我觉得，女生有时候可以勇敢一点，不要娇滴滴的，用我们的气势来保护自己，让自己免受伤害。接着就是要学会跑，跑步是每个人的天性，是本能，在我们遇到危险的时候要跑，但是要跑得快，才不至于被抓住。所以我们平时就要锻炼跑步的耐力。自然而然，老师第一节课给我们提出的要求也就不过分。再者，即使我们平时没有遇到什么危险，但是跑步也是锻炼我们心肺的很好的运动，平时当锻炼来强身健体也是很好的。毕竟，健康的身体都是要靠自己平时的保养和锻炼的。不过，我觉得最关键的还是我们身上必须要学会些技能来保护我们自己，当我们遇到坏人的时候。这就开始强调出了我们学女子防身术的意义。
在课堂上，来是最先教会我们的就是四面出肘的练习，当然，它的动作简单，自然是最容易学了，不过也是十分强大有用的一招。学到后面的动作的时候，发现它是许多动作的基础，许多动作中都包含着这一个动作，并且往往都是给敌人致命的一击。一般这个动作都是打别人的肩关节，肋骨，胸，脖子这些部位，给他人关键的一击。从这引出了男女生的三大弱点——包括了胸，肋骨，还有胸的正当中的部位，还有下阴。当他人来伤害我们的时候，我们可以做出反抗，并打击他人的这些部位，能够很快，并且有效率得逃脱。
在打击他人的时候，我们不仅仅可以抓住我们人类结构中的这些弱点，还有我们人类的反关节。一般我们在被他人牵制住的时候，我们可以通过转身，然后下压或者反向推他人的反关节来使我们逃离他人的控制，取得主动的地位。有时候，我们的手被别人压住，我们往往不能动弹，并且企图“硬碰硬”式的企图反抗他人来逃脱，但是殊不知我们可以适当地表现出我们的“柔弱”，以柔克刚。我们可以弯曲双腿，把重心放下，让后伸腿，出肘一击，也是很好的方式。再比如说，当我们被人从身后紧紧抱住的时候，我们也可以双手抬起，让后突然跳下，把我们的重心放下，并且通过我们的反弹能力，出肘打击他人的肋骨，并且通过多次的打击，给被人造成身体的疼痛，并且快速的跑走。在这个场景上，我们就把我们联系的动作，吼声，跑，出肘等全部的都结合在一起，这就说明了我们学任何东西都是有意义，有目的性的，而不是为了学动作而学，而是要把动作和应用的场景结合在一起来练习动作，加深我们的映像，使我们更好的使用，更好地逃脱。固然，要是这些动作都用不上是好的，我们可以把它们当作是强身练体的操来做，如果一旦碰上，我们就必须快速地反映出动作，自然而然得做出这些动作才能在关键的时候发挥出作用。才不枉费我们花了一个学期来学这些。有付出就必须要要收获。但是我们要做到快速，准确，熟练，必定要我们平时花时间。有的人可能认为玩和学习的时间都不够，不想练习，但是处于对我们身体，对我们安全的方面，还是多多练习比较好。不要将我们学了这么久的东西全部忘记，当要用的时候追悔莫及，那才是终身的遗憾。
通过学习了女子防身术，我们不仅仅要学会的是锻炼，保护自己，更要学会的是对自己认真、负责的态度，还有对事事负责任的观念。从对我们自己负责开始，学会负责，学会成长。
女子防身术感想本学期体育课我选修了叶老师女子防身术这一课程，女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。虽然学的时间不是......
女子防身术大全：女子会武术，流氓也挡不住。呼吁女同学学几招防身术护身，不幸遇到歹徒时也不至于任人宰割。但要提醒一句：使用女子防身术一定要快、狠、准，尽量一招成功，迅速脱身。......
1田径运动是一种结合了（ ）的综合性运动。 2 速度与能力 力量速度与能力、力量与技巧 走跑跳投C 2中国田径运动奖牌零的突破是在（ ）年奥运会上。 2 1992 1988 1980 1984 D 3蹲踞......
女子防身术演讲稿这次学校开展“平安综治双月活动”，我很高兴今天能在这里和大家一起研究探讨“女子防身术”这个话题。在当今社会，随着人们自我保护意识的增强，女子防身术受到......
辽宁科技大学信息技术学院团委学生会文体部工作总结年11月12011日团委学生会文体部工作总结本学期初期，在部门工作计划时，有着很多的展望与创新。我部针对大一新生，为丰富其大......
