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●王蒙自语，在那个混乱年代，没有发疯也没有自杀，是源于“不可救药的乐观主义”。有朋友问他在流放新疆的16年中都做了些什么，他回答说:“我是读维吾尔语的博士后，两年预科，五年本科，三年硕士研究生，三年博士研究生，再有三年博士后，不是整整16年吗？”
● “竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生”，苏轼的淡泊旷达让人折服。苏轼遭贬，然而我们看不出有丝毫的颓废情绪。官场上不得意，于是他找准自己的位置，绕开官场的烦绕。身系眉州父老的希望，心念海南百姓的嘱托，带着文章太守的英气，穿越千年时空，一路走来。
●凭借一份从容，诸葛亮舌战江东群儒谈笑自若；凭借一份从容，关云长单刀赴会豪气干云。
●从容是泰山崩于前而色不改的镇定自若，从容是“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的指挥若定。从容是胸怀经天纬地之才却见弃于外而寄情山水的淡然，从容是满腹经纶绝学但不被重用而愉情诗章辞赋的洒脱。
●从容是历经沧桑，阅尽浮华，洗尽躁动后的返璞归真，是一种源自内心深处的豁达与乐观。从容来源于自身的文化修养。庄子看破世间万物，不为功名利禄所动，所以面对一国之君“以国事累”，而宁愿“曳尾于涂中”。心静如水的庄子千年前的这一选择从容到了极致。●从容同样需要一种无所畏惧的胆识。空城抚琴的孔明先生面对司马懿的虎狼之师，内心当是翻江倒海，而他表面上会是一种怎样从容镇定我们不得而知，只知道那位足智多谋的司马大将军最终引兵而去，留下一个美谈让后人传颂。
●从容是一种成竹在胸的镇静与洒脱。前方战事胜败未卜，谢安却能安然与人对弈。于是他在从容应对间用棋局所定战局，将苻坚杀得溃败千里。在这里，从容便成了一种必胜的信念，一种自信的威仪。
●从容是一种对生命的深刻理解与开悟。作为镭的发现者，居里夫人面对成为千万富翁的机会淡然而笑，“镭应该属于全世界”。这是一种怎样的从容与洒脱，当世人们不遗余力地争名逐利的时候，能够如此坦然面对从容放弃的还有几人？然而居里夫人却做到了，以一种惊人的平静，平静地几乎没有激起一丝涟漪，却让世人惊叹了一个世纪。
●“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫看天上云卷云舒。”从容是一种傲视万物的乐观与旷达。从容是“山中习静观朝觐，松下清斋折露葵”的雅趣，是“桃花流水窈然去，别有天地非人间”的幽闲。掬一份从容，给心灵一份宁静，还生命一分轻松。
●从容，是一种心态，更是一种境界。古往今来。圣哲先贤、仁人志士用自己思想和品德行为对“从容”作了很好的释义。屈原的“九死不悔”；孟轲的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”；陶渊明的“归去来兮”；诸葛亮的“躬耕南阳，不求闻达”；范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”；林则徐的“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等等都不失为解释从容的华章。而毛泽东的不少诗句，也体现了“从容”的真谛；“敌军围困万千重，我自岿然不动”；“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”；“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容”。在外压、迷乱、急迫的客观情形下，一个人能做到达观、自信、胸有成竹，这就是从容。
●有人认为轰轰烈烈那才叫生活，那样的人生才充实而有意义。说实在话，我不敢苟同这样的想法，我认为轰轰烈烈可以一时，却不能一世。年轻人寻求人生的快感，他们似充满活力的骄阳，奋不顾身的释放自己的激情与活力。这是我们可以理解的。但我们无法让那些年过半百的人们也像他们那样激情活力。他们更多的是想过平淡，悠闲的生活。正若我们常常吧老年人比作夕阳。的确，夕阳没有正午太阳如此耀眼。它缓缓的落山，表现锄地是一种从容和平坦。像是将世间的真善美都尽收眼底，换来的是静谧的黑夜。我们也常常将人生的青年，中年。老年比作河流的上游，中游，下游。中游虽湍急，但到下游它一样变得从容，平
坦。这充分说明人生需要的不仅仅是一种激情，它更多的是需要我们用一颗平常心，去对待平淡的生活。
●浪淘沙 ·欧阳修
把酒祝东风，且共从容，垂杨紫陌洛城东。总是当时携手处，游遍芳丛。
聚散苦匆匆，此恨无穷。今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？
l●例文
自信人生二百年，会当击水三千里。当历史的波浪风驰电掣般向我们涌来时，大家可曾看到那最高的——三千尺波浪？那是苏轼乐观人生二百年的成熟的浪花，撩人心弦的浪花。曾经多少次热血沸腾，曾经多少回默默吟诵“成熟是一种明亮而又不刺眼的光辉，一种圆润而不刺耳的音响，一种不再需对别人察颜观色的从容，一种终于停止向周围伸诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠；一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度”。这是苏东坡的成熟，是他在黄州最寂寞而又最丰厚的收获。正因为如此，他的名字才嘹亮地回响在黄州大地；正因为如此，他的诗文才在逝者如斯的长江黄河上久久流荡；正因为如此，他，东坡居士，才在历史的浪花中，独领钟秀，独树一帜。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。„„归去也无风雨也无晴。”呵，有谁能和他比这番悠闲。“不在乎是雨是晴”，不在乎生活的风雨如何向他袭来。他有的是他那“咬定青山不放松的本钱——一种超乎尘世的心态。曾经，一种忠义奋发，欲从天下为己任的旷世胸怀伴着他官至礼部尚书，其间，他鞠躬尽瘁，为国家兴利除弊。然而小人的嫉妒使他的命运改变，毕竟他是文人，也会胆怯。在朝廷的官差去抓他时，躲在屋里不敢出来；在狱中受尽了侮辱和严刑，被贬黄州。即便这样，苏轼终究还是苏轼，痛定思痛中，“何人把酒慰深幽？开自无聊落更愁，幸有青溪三百曲，不辞相送到黄州。”这便也罢了，然而上苍似乎要考验他的意志，要考验所谓的“真金不怕火炼”，于是他“全家占江驿，绝境天为破，饥寒相乘除，未见可吊贺”，真是“世事一场大梦，人生几度秋凉”。试问天下还有比这更惨更绝的事？
想那屈原不过是流放几回，可毕竟他还有朋友相勉，而他苏轼却“放浪山水间，与樵渔杂处。往往为醉人所推驾，辄自喜渐不为人识。平生无友人一字见及，有书之与不答，自幸庶几免矣。”而结局呢，屈原禁不住难熬的寂寞，纵身跳进汨罗江，苏轼呢，在“惊起却回头，有恨无人者”欣然悟到“长江绕廊知鱼美，好竹连山觉笋香。”真不愧一代大师，亦如他必须“执铜琵琶”才能吟唱“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的大气，更兼有他“枕江上之清风，山间之明月”，“耳闻之则为声，目遇之则成色”，“取之不尽，用之不竭”的恣意的雄健阳刚之气。
在这样的人格面前，任何语言都失去了它本身的丰富内涵和外延，也无须用任何语言来装饰。它本身就是发光的，万丈光芒照神州。
一生饱经宦海沉浮，始终保持达观性情。人生得意时，他可以筑一道苏堤，创一代画风;失意时，他可以拢田种地，写下“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古佳句。就像他自己说的那样:“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。”
我们站在900年后的今天，看历史高浪伴着苏轼人格，诗作滚滚涌来。虽然我们不能触摸到历史镌刻的那份永恒，却依然能感受到那身正气，那满骨子的不屈和那旷世的乐观，这也正是我们永恒的追求呀！现在，我们已不是那个被贬的时代，无须抱着一腔勇气去领略那份世态炎凉。可是在生活中，我们也许还会有太多的无奈，这时，想想东坡居士吧，比起他的不幸和无奈来，我们还有什么话可说？开启你的心扉，任风倾听你的心声，凭雨洗涤你的意志,这样千百次后，所有的不幸和无奈都会雨化为一串串涟漪,然后荡到心湖深处，镌刻在你的思想上，这便成了你的人格，你的财富。
云淡风轻
人生如河，永不停息的流着，有顺流，但无处不有暗礁；人生如歌，永不绝响地唱着，有高亢，但随时都有低调；人生如画，绵延不断地伸展着，有那生辉的亮丽的彩云。所以芸芸众生，有痛苦与快乐、挫折与不幸、苦涩与艰辛、人情冷暖、残忍虚伪、麻木不仁、勾心斗角.......生活就是这样锻炼人、磨砺人。
岁月如梭，弹指一挥间，日子在不知不觉中流逝。回头看看走过的历程，竟慨然而叹。云淡风轻是一种坦然的心态。当遭遇了人生中的不如意是，放下心中的包袱，于是闲适与快乐也会回到你身边。云淡风轻，并不表明自己的超凡脱俗或超然物外，只是在经历了一定的生活磨炼后，于心底深处沉积下来的一种更接近于生活本身质朴的、自然的生活状态而已。经过了生活的千锤百炼之后，这种宁静淡泊云淡风轻的心境早已凝练成一缕明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的音律，一份不再需要对别人察言观色的从容，一丝摒弃繁华恬淡的微笑，这种云淡风轻，是一种厚实，一种高度。已将它诠释成了人生的一种定位、一种坐标。生命的痛楚，人生的崎岖，万劫的苦难，生活的残缺与破碎......不如意的事情实在太多，无法预料，往往是有所得必有所失，这种道理知道的人不少，但遇到具体问题，尤其是与自己利益相关时，往往不能以云淡风轻的心态正确对待，总想多得到一些，失去少一些，不愿放弃哪怕一点点，缺乏宠辱不惊的人生态度而常被外物所奴役。无论何时何地，我们都该以博大的心胸去对待事物，不计个人得失，不为功名利禄而心机费尽。
然而，繁华市井，灯红酒绿，有多少人因欲望的膨胀而利令智昏？又有多少人为了登上仕途或某种私人目的而殚精竭虑？也许，现代社会的竞争以及人们的价值取向使越来越多的人把名利的需求自然地放在了首要的位置，而缺少了一份属于自己的云淡风轻的心境，使本该轻松的生活变得沉重起来，整天为身外之物所苦所累。
云淡风轻，是一种修养，是对自己人格与性情的冶炼。从而使我们持有对生活的美好认识与执着追求。不断地努力着，在人生旅途中通过自己丰富的知识、独立的人格和杰出的才干来完善和充实自己。让我们留一份云淡风轻的心境给自己，坦然面对世间的喧嚣，始终保持一种平和、乐观、豁达的人生态度，“不以物喜，不以己悲”。“淡泊以明志，宁静而致远”；不被名缰利索缠绕，多一份潇洒，少一份不快--“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒”；不为人间的飞短流长所左右，自然的呼吸，真实的生活。
淡然面对，淡然处之生活中的喜乐哀愁与喧嚣繁华。用宁静平和、云淡风轻的心境自得其乐地享受着生活赋予的每一个日出日落，这时便会在心底由衷地感叹：原来这世间的一切竞是多么的祥和与美好！
云淡风轻，诠释着一种人生至高境界的精神魅力。使我们在不断的角色变换中尝试生活，把事实的缺憾变为美丽，真正体会什么是真善美和假恶丑。因此，当我们不得不直面生活的千姿百态时，我们要学会调整心态，平衡身心。
云淡风轻，是一个认识自己、磨砺自己的过程，只需在云淡风轻的心境中不断检视自己走过的足印，人生必定更加有意义。宝贝我修改了人家的文章，我希望我们在从容生活的同时多些快乐，幸福有时是在耐心中得到上帝的眷顾。
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