宝宝春季晒太阳6个注意由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“新生儿晒太阳注意事项”。
灿烂的阳光不仅能给宝宝带来灿烂的好心情，而且还能够促进宝宝的新陈代谢。但是，春季晒太阳也是大有讲究的，接下来就让我们来了解一下关于晒太阳的那些事儿吧！
注意点1：晒太阳的时间段
时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
Tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。
注意点2：晒太阳的时间长短
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。
注意点3：晒太阳的方法
主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
注意点4：晒太阳时为宝宝适当增减衣物
最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。
晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
注意点5：隔着玻璃晒太阳功效大减
研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50％，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2％。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。
注意点6：晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡
洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。
温馨提示：带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。此外，要给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。
TIPS：谨防春季宝宝晒太阳过敏
春天的空气里含有大量的花粉和细菌，这些因素会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是春季宝宝最容易出现的问题。其中，宝宝的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。
为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。对花粉过敏的婴幼儿，应尽量减少户外晒太阳的频率。晒太阳时宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给
宝宝补充水分。同时，应该及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。
对花粉过敏的婴幼儿，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子，特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。
The sun will not only to bring the baby bright good mood, but also can promote the baby's
metabolism.However, thespring sun also have greatly exquisite, then let usto know about those things in the sun!
Note 1: the time period of the sun
Time in the morning 6 ~ 10 pm and 4 ~ 5 advisable.At 6 ~ 10 infrared rays in the sunlight, ultraviolet light is weak, can promote the metabolism;at 4 ~ 5 X beamelements of ultraviolet light, can promote intestinal calcium and phosphorus absorption, enhance physical fitne, promote normal bone calcification.Noon to 4 pm this time, very sensitive to the sun for a long time, this time the sun's ultraviolet rays are strongest, willwater to clean the baby.Can also be in a moment, we rest in the shade.Note 3: the sun
Mainly in the baby's hand, foot and back.Avoid direct sunlight the child's face and eyes.The strong sunlight long timeirradiation face, easily lead to facial ministry dryeven burn.The sun eyes easily damage the vision and eye health of children.So parents should pay attention to avoid harming the baby.Note 4: when the sun the appropriate clothing for the baby
In the beginning, can wear more clothes as usual.So the baby body heat, shouldtake off the thick clothes to your baby feel comfortable.After basking, timely add clothes for the baby, because the pores are open in the sun, back to the cold room absorb moisture easily, cause a cold.Note 5: acro the gla sun effect reduction
Researchtime temperature conditions, as far as poible to exposed skin.In addition, to give the baby to prepare some special baby cream.TIPS: beware of the spring sun allergy baby
Contains large amounts of pollen and bacteria in the air of spring, these factors willmake
the development of the immune system has not the perfect baby hurt.Skin allergies, itching is
spring baby the mostprone to the problem.Among them, the baby's face are most vulnerable to pollen and the invasion of the sunshine, causing dry skin, allergies and other symptoms.In order to avoid the baby's delicate skin damage, the sun should be controlled in 30 minutes, after drying to the baby to drink more water and rub some special baby cream.Some can induce
spring dermatitis of the light sensitive materials, such as rape, spinach, lettuce, figs, should try to eat or not eat.The pollenallergy in infants and young children, should minimize outdoor sun exposure frequency.The sun when the baby because of sweaty exercise will lose part of water, so go in the
sun, parents should be timely to add water to the baby.At the same time,should give the baby face and coated with lotion, to avoid the baby's skin is too dryskin problems arise.The pollen allergy in infants and young children, should minimize
outdoor sunfrequency;second is to suffer from rickets or usually never served in cod liver oil
and calcium children, especially the malnutrition or artificial feeding, should vitamin D preparation first service for a period of time, in order to prevent convulsionsoccurred at the time of the sun.
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